【文章內(nèi)容簡介】 們不妨將這個問題和上面的“精神狀態(tài)與心理狀態(tài)”的問題相結(jié)合，不難發(fā)現(xiàn)，一個精神和心理狀態(tài)好的人的心態(tài)平衡能力也非常好，一個精神和心理狀態(tài)差的人的心態(tài)平衡能力不盡人意。心態(tài)平衡與心理狀態(tài)的關(guān)系是相輔相成的，相互制約。更簡單的說，其實它們更像是一個因果關(guān)系。心態(tài)平衡能力合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié)好導(dǎo)致自己的心理和精神狀態(tài)佳。不好便帶來了精神和心理的不和諧。所以總結(jié)發(fā)現(xiàn)桃花園工業(yè)居民區(qū)的人們的心理狀態(tài)和心理平衡能力都是相當(dāng)不錯的，至少對于大部分人來講。當(dāng)這兩個重要因素的能夠占據(jù)大部分人群的心理時，其實幸福感應(yīng)該不會落后，每個人的“健康”帶來的更多的是這一個地區(qū)的和諧，社會的和諧。 對自己所處的家庭成員之間的關(guān)系的看法％的人表示家庭另外超過一半的人表示比較和諧，11％的人覺得家庭的和諧程度一般，極少數(shù)的人覺得不和諧 或者很不和諧。還有1％覺得說不清家庭關(guān)系。統(tǒng)計能看出該地區(qū)的大部分人群覺得家庭是和諧的，“家和萬事興”同樣在幸福的概念里充當(dāng)了重要的角色，具體的分析在后面的什么是衡量個人的幸福指數(shù)的合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié)覺得物價并不高 當(dāng)然還有極少數(shù)人覺得較低或者說不清。統(tǒng)計結(jié)果表明該地區(qū)的物價與人們的收入并不能很好的和諧起來。物價問題關(guān)系到千家萬戶的生活和生計。面對物價波動幅度太大的問題，首先我們要解決的是消除腐敗的問題，用消除腐敗的問題解決社會貧富懸殊太大的問題，用消除腐敗的方式解決某些特權(quán)環(huán)節(jié)造成的物價失控的問題，讓壟斷行業(yè)消除特權(quán)在某些方面賦予的權(quán)力意義，全面進入市場經(jīng)濟環(huán)節(jié)中參與競爭。對具有地方保護的物資，要建立更加嚴(yán)格的稅制和進入市場的準(zhǔn)入證。 對現(xiàn)在所居住城市的設(shè)施建設(shè)（包括基礎(chǔ)設(shè)施、交通便利性等）的滿意度問卷的最后統(tǒng)計結(jié)果是：%的人群表示非常滿意，%的人群表示比較滿意，%的人群表示一般，%%的人表示不滿意和很不滿意。極少數(shù)人表示說不清。從調(diào)查結(jié)果來看，肥西縣桃花園工業(yè)區(qū)的設(shè)施建設(shè)正在一步一步的完善，一座座高樓拔地而起。附近的具名對所居住地的設(shè)施建設(shè)也盡有不同，不過可以看出近一半的人對其表示一般，表示比較滿意的也占到了五分之二，從分成滿意和不滿意度來看，其人數(shù)幾乎相差無幾，這一定意義上也表明了再桃花工業(yè)園區(qū)內(nèi)，還是存在著各地域的差異的，有的地名可能交通非常發(fā)達，有的地方可能還是石子路，另外在公共設(shè)施方面也存在瑕疵，比如，在調(diào)查過程中有些護欄和指路標(biāo)都已損壞，所以如果能盡好的完善基礎(chǔ)的設(shè)施建設(shè)，人們的幸福感想必也會有所提高。 對當(dāng)前所享受的教育資源的滿意度調(diào)查顯示：%非常滿意、%比較滿意、%一般、%不滿意、%很不滿意以及少數(shù)人覺得說不清。調(diào)查結(jié)果可以分析到該地區(qū)的教育資源相對來說還是比較公平的。大部分人們覺得還是可以接受，但是任然有一部分人覺得教育制度導(dǎo)致教育資源有所偏。歸根結(jié)底，現(xiàn)代義務(wù)教育的目標(biāo)，并非選拔淘汰，而在于保障所有國民公平享受教育，提升整體素質(zhì)。從這個角度而言，“改變基礎(chǔ)教育集中資源培養(yǎng)少數(shù)尖子的精英教育思路”，已是勢在必行。 被調(diào)查人群對“幸福感”的認(rèn)識 什么是衡量幸福指數(shù)的合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié)超過一半的人認(rèn)為合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié) 幸福感降低的原因和提高幸福感的建議 什么原因偷走了幸福在前面的調(diào)查中，個人經(jīng)濟狀況和事業(yè)在個人的幸福感中占據(jù)了一定的影響，誠然，即使是在事業(yè)和愛情雙豐收的人也不一樣會覺得幸福，個人的生活態(tài)度和思想觀念在幸福的理念中充當(dāng)著更刺眼的角色。下面我們在精神層面上來分析一下是什么原因偷走了我們的幸福：老愛比較。現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。缺乏信念。在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸?！薄ⅰ胺糯罅藙e人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。不知道奉獻。美國哈佛大學(xué)一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會生活的很累。不知足。俗話說“知足者常樂”，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。相互不信任。社會雖然通訊高度發(fā)達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了?，F(xiàn)在的人越來越傾向于“右腦”思維模式，而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。過于焦慮。購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題；因為職場晉升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力；朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福。合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié) 關(guān)于增強幸福感的建議那么如何提高我們的幸福感呢?：一來如果你在捫心自問的時候發(fā)現(xiàn)自己還有物質(zhì)方面的愿望需要滿足，那么去努力追求它。如果你所追求的事物是你內(nèi)心真正渴望得到的，這個追求的過程本身就是幸福的。二來就是在物質(zhì)不增加的前提下提高自己對幸福的感受力。這需要從以下幾個方面入手:一、學(xué)著去放松，因為放松能夠降低你對于負(fù)性東西的感受力而增強你對良性事物的感受力。放松的方法常見的有想象放松法、肌肉逐步放松法等。二、試著去改變自己不良的認(rèn)知方式。在這個世界我們必須得承認(rèn)我們身為個體的每一人的能力都是有限的。我們不能控制和改變別人，我們所能改變和控制的只有我們自己。而那些我們不能改變和控制的東西我們應(yīng)正視他們，懷著一顆敬畏和尊重的心去接受他們。三、我們要學(xué)會對自己進行好的暗示。尤其是在放松的情況下，這種暗示能夠直接到達我們的潛意識，直接發(fā)揮作用。我們要很堅定而又真誠地告訴自己：“我很自信”，“我很棒”，“我能行”，“我能勝任我的工作”，“我很享受我現(xiàn)在的生活”等等諸如此類的簡短而又有力的話語。你輸入了這些話語的強度達到了，我們的潛意識就會自然而然地調(diào)動我們深層次的一些程序來運作起來。久而久之，我們就會變得真像我們想象的那樣自信和有能力。四、學(xué)會一些好的應(yīng)付生活事件的技能。當(dāng)我們面對一些生活中的一些大的事件時我們都有一套自己的處理方式，有的會逃避、有的會過度焦慮、有的會鎮(zhèn)定自如、面不改色。我們處理這些大的生活事件的能力不是與生俱來的，而是我們在后天的生活中從我們的父母以及比我們年齡大的人那里模仿和學(xué)習(xí)來的。既然是學(xué)習(xí)來的我們就能改變它。所以我們應(yīng)去學(xué)習(xí)一些處理這些事情的技能。五、培養(yǎng)人及交往的技能。馬克思曾指出：“我們?nèi)祟惖谋举|(zhì)屬性是社會屬性”。這就告訴我們?nèi)祟愂澜缗c自然世界最大的不同就是我們?nèi)祟惖纳鐣?。其中很大一合肥學(xué)院電子系三下鄉(xiāng)社會調(diào)研總結(jié)部分就是我們?nèi)祟惖慕煌次覀兤匠Ｋ^的“人際關(guān)系”。我們與人相處的技能也是從后天學(xué)習(xí)來的，所以我們也可以嘗試著去培養(yǎng)我們的人際交往技能。：提高生活質(zhì)量，提升人民群眾的幸福感，首先要改善民生，努力改善人民群眾的經(jīng)濟狀況，滿足人民群眾日益增長的物質(zhì)文化需求。為此，要改變單純對追求經(jīng)濟發(fā)展速度的“GDP崇拜”，主動調(diào)低國民生產(chǎn)總值的增長目標(biāo)，要把更多的政策和資源投向民生，加快推進收入分配制度改革，提高城鄉(xiāng)居民收入水平，促進由國富到民富的轉(zhuǎn)變