初中體育教學(xué)案例(編輯修改稿)
2024-10-28 18:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 中學(xué)：盧志偉籃球運動是一項風靡全球的體育項目，深受廣大青少年學(xué)生的喜愛，根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過營造輕松、愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運動的積極性，突出學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每個學(xué)生收益，強調(diào)教學(xué)互動，學(xué)練結(jié)合。并能使學(xué)生在運動中感受快樂，體驗到成功的喜悅，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)?；@球運球技術(shù)是籃球運動中主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。籃球運球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但一定要做到準確、熟練，為以后的籃球教學(xué)和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。所以我在前一段的籃球教學(xué)中總結(jié)出一下練習方法：一、進行原地運球練習首先,提高學(xué)生的球性，練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球，固定手臂運球，直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后，可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。其次，進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學(xué)生上、下肢配合協(xié)調(diào)，為合理、熟練運球打下良好的基礎(chǔ)。這時可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運球，原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球，原地跨下前、后運球，原地背后換手變向運球。最后，復(fù)習鞏固前面的運球技術(shù)，待學(xué)生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學(xué)生練習環(huán)繞兩腿做8字運球，原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏，可做兩球同時起落、交替起落的運球。二、行進中運球在練習中選定1520米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習，先練持單球的高運球、底運球，跨下左、右運球。此時為了加強練習的質(zhì)量，在對學(xué)生的評價時要把技術(shù)評定作為重點。在練習時讓學(xué)生相互觀察練習，識別同學(xué)的動作優(yōu)劣，及時調(diào)整自己的動作技術(shù)。經(jīng)過一至二個單元練習后，學(xué)生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時間完成一定的運球距離。三、綜合性的提高應(yīng)用練習，采用的方案有：1．快速高運球（15米）底運球（5米）遇障礙做變向突破運球（4次）。變向時先做左、右手體前變向過障礙，再做左、右手背后變向運球。2．跨下左、右運球（5米）單手底運球不換手的變向運球2次（兩手交替練習）。3．快速運球做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過障礙練習（連續(xù)晃動）四、較高難度的運球，練習的方法有：1．環(huán)繞兩腿做8字運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學(xué)生在運球時可達到“人球合一”的程度。2．采用消極防守的形式，讓學(xué)生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時，我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢，讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創(chuàng)新，不斷提高籃球運球技術(shù)。通過以上的練習，學(xué)生的運球技術(shù)會達到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就，就會自覺的投入到籃球運動中來。這是我前
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