【文章內(nèi)容簡介】 律20—140次/分。教學(xué)內(nèi)容：手鈴操——鉆圈——跨越障礙——繞過障礙——鉆、跨、繞組合障礙練習(xí)——障礙跑比賽——打氣排球游戲——小鴨子舞。設(shè)計思路：主教材障礙跑是一項技術(shù)簡單，實用性強并具有實用價值的綜合技能運動，在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用合理的鉆、跨、繞等方法越過障礙，以提高和綜合運用體育課所學(xué)過有關(guān)運動技術(shù)的能力，改善動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。副教材選用打氣排球游戲，可使學(xué)生身體得到全面鍛煉，上肢與下肢，局部與全身，速度與力量等協(xié)調(diào)發(fā)展，還培養(yǎng)學(xué)生守紀的品質(zhì)及講求友愛的精神。案例敘述： 課前插曲（文體委員整隊，報告人數(shù)，師生問題）師：今天我們讓課的內(nèi)容有兩個，一是學(xué)習(xí)障礙跑，二是游戲，打氣排球。同學(xué)們對學(xué)好障礙跑有沒有信心？ 生：有。師：老師相信你們一定行！準備鋪墊階段師；在學(xué)習(xí)之前，我們先做做準備活動，“手鈴操”。（事先輔墊，音樂過門學(xué)生跳步散開，老師領(lǐng)學(xué)生做。）興趣激發(fā)階段師：準備活動之后，我們開始學(xué)習(xí)障礙跑。這個圈就是老師設(shè)置的第一道障礙。大家想一想，在跑的過程中你打算怎樣通過這個圈。請4個組每人試做一次。下面請小組長組織好組員討論一下哪種鉆圈方法好，請每組派出一名代表示范本組討論的結(jié)果。師：其余的同學(xué)注意觀察他們的動作，每組前四位同學(xué)請蹲下。師：你們認為哪種方法最好。（學(xué)生指出方法好的同學(xué)。）師：老師跟你們的看法一樣。請這兩位同學(xué)再示范一次。（學(xué)生示范，老師提出其余學(xué)生注意觀察。）師：真能干，老師獎勵你們每人一朵紅花，大家掌聲表示祝賀。師：下面我們就用這兩位同學(xué)的方法，進行練習(xí)1次。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查。）師：剛才同學(xué)們練習(xí)得都很好！這張墊子是老師設(shè)置的第二道障礙。請每組前面兩位同學(xué)幫老師把墊子給換上。（學(xué)生幫助換上，老師說：謝謝！）師：怎樣通過這個障礙物，要求同學(xué)們能從墊子上跨過去?？绲膭幼饔悬c難度，讓老師示范一下跨的動作。大家看清楚了嗎？師：在行進過程必須是單腳跨，單腳著地，繼續(xù)跑進。（老師再示范一次，左起右落。）下面請大家練一練。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查）師：同學(xué)們在練習(xí)中，表現(xiàn)得真勇敢。師：這標(biāo)志桿是老師今天設(shè)置的最后一道障礙，請每組前面兩位同學(xué)幫老師把標(biāo)志桿換上。（學(xué)生幫換上，老師說：謝謝?。煟赫埫拷M前四位同學(xué)蹲下，老師示范兩種繞的動作，同學(xué)們注意觀察。師：同學(xué)們認為哪種方法好。（生指出）師：對，這樣的動作比較靈活，姿勢美。師：進行繞桿練習(xí)時，要求大家從標(biāo)志桿的右邊往左繞。繞時，上身稍向內(nèi)傾斜一些，還要注意不能碰倒標(biāo)志桿。（老師邊說邊進行示范。）師：請大家開始練習(xí)。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查。）師：看到大家的練習(xí)，我感到同學(xué)們的動作非常靈活。運動參與體驗階段師：下面老師把三種障礙物出現(xiàn)在同學(xué)們前進道路上，每組請前面三位同學(xué)幫老師擺上。（學(xué)生幫擺上，老師說：謝謝?。煟耗奈煌瑢W(xué)敢來試一試？（學(xué)生出來嘗試，老師提示回來時必須是直線返回。）師：你真勇敢。（老師邊說邊把小紅花貼上）師：我們?yōu)樗挠職夤恼啤＃▽W(xué)生掌聲鼓勵。）師：大家是不是也想試一試？ 生：是。師：待會在練習(xí)時，注意安全；選擇最佳方法通過障礙物，大家開始吧。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查。）師：剛才同學(xué)們練習(xí)得很認真。應(yīng)用拓展階段師：下面我們就來比一比，賽一賽，看看哪組能以最快迅速、安全通過障礙物，聽老師說一說比賽的規(guī)則：（1）聽到哨聲比賽開始；（2）如果碰倒障礙物，必須放好后再繼續(xù)前進；（3）下一個同學(xué)必須在線后與返回的同學(xué)相互擊掌才能起跑；（4）以先完成的小組為獲勝隊；（5）三種障礙物都能順利通過的同學(xué)可以在回來后，把手鈴放進紅桶內(nèi)。（學(xué)生進行第一輪比賽，老師巡視。）師：X組獲冠軍，X組獲亞軍。我們掌聲為他們表示祝賀。（老師為獲勝隊貼上獎杯。）師：現(xiàn)在進行第二輪比賽，希望各組發(fā)揮勝不驕，敗不妥的精神。各組準備。（學(xué)生進行第二輪比賽，老師巡視。）師：X組獲冠軍，X組獲亞軍，XX組雖落后，但是他們以頑強的意力堅持到最后，我們?yōu)樗麄冞@種精神而鼓掌。剛才，我們學(xué)習(xí)了障礙跑的鉆、跨、繞的方法，在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)們都表現(xiàn)得非常勇敢，基本掌握鉆、跨、繞的方法。那么，在今后的實際生活當(dāng)中會遇到各種障礙物，希望同學(xué)們能用不同的方法通過障礙物。師：緊張的學(xué)習(xí)和激烈比賽之后，下面我們進行第二個內(nèi)容： 游戲打氣排球。請同學(xué)們聽老師說游戲的規(guī)則：兩人一組用一個球；在規(guī)定的場地內(nèi)進行，不得跑出場外。老師給大家分一分。①、②組在1號場地；③、④組在2號場地。不許用腳踢，只許用手墊起或拍打。（老師讓學(xué)生共同示范）請各組長把球領(lǐng)回，以最快速度有次序把球傳下去，看哪組動作快。（組長領(lǐng)回發(fā)放，老師組織游戲。）師：同學(xué)們都玩得很開心，現(xiàn)在請同學(xué)們跟著老師伴著“小鴨子”音樂，跳“小鴨子”舞，看準模仿得最像“小鴨子”。（老師帶領(lǐng)做學(xué)生模仿。）師：這節(jié)課我們進行了哪些內(nèi)容？ 生：障礙跑，鉆、跨、繞、打氣排球??師：同學(xué)們都說得不錯。我們學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是障礙跑，老師相信同學(xué)們在今后前進的道路上一定能夠戰(zhàn)勝種種障礙。好，這節(jié)課我們就上到這里，謝謝同學(xué)們生：各位老師再見?。ㄉc師共同向各種老師道再見！）教學(xué)反思：我所上這節(jié)課的課型是目標(biāo)教學(xué)課，因而全課緊緊圍繞認知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)、運動目標(biāo)四個教學(xué)目標(biāo)進行教學(xué)。（一）通過語言引導(dǎo)、分組練習(xí)、讓學(xué)生總結(jié)、歸納鉆、跨、繞的方法和方式，使抽象的概念例于理解，從而達到第一教學(xué)目標(biāo)。（二）讓學(xué)生在分組、整體、個人練習(xí)實踐中，體會掌握鉆、跨、繞的變化及要求。為今后實踐中充分利用所學(xué)打好基礎(chǔ)，從而實現(xiàn)第二個目標(biāo)。（三）教學(xué)中教師與學(xué)生進行了情感交流，以語言鼓勵、口頭表揚、實物獎勵等多種方法手段，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、積極進取的集體主義精神，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的文明禮儀，從而達到第三個目標(biāo)。（四）在入心的同時，對學(xué)生進行入身的鍛煉，發(fā)展學(xué)生鉆、跨、繞及創(chuàng)造能力，從而達到量的目標(biāo)。這節(jié)課的主要優(yōu)點，場地布置合理，利用充分。教具新穎簡單，安全實用。教師示范正確，語言親切，駕馭課堂教學(xué)能力強，組織學(xué)生討論，觀察提問，多向交流，探索通過障礙的方法，開發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)觀察分析問題和解決問題的能力，體現(xiàn)創(chuàng)造精神。讓學(xué)生布置場地，發(fā)揮動手能力。與學(xué)生共同活動，情感交流頻繁，關(guān)系融洽，給學(xué)生以表揚、戴紅花、掌聲鼓勵，成功地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，給學(xué)生自由練習(xí)時間解決各自薄弱環(huán)節(jié)，區(qū)別對待，尊重學(xué)生個性，自主發(fā)展。在接力跑中培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識，拼搏精神和集體主義協(xié)作精神。在手鈴操和小鴨子舞中，讓學(xué)生在歡快優(yōu)美的音樂聲中培養(yǎng)了美感和節(jié)奏感，愉悅了身心，教學(xué)體現(xiàn)了層次性、遞進性、邏輯性、重復(fù)性，使學(xué)生身心得到了全面發(fā)展。一、背景在一堂高二男生跳橫箱教學(xué)課上，我組的學(xué)生第一次跳橫箱。我先利用圖片進行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過箱練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跳箱動作。我在教學(xué)中進行了探索。二、教學(xué)片斷我讓學(xué)生仔細看清圖片的每一動作，并做不過跳箱練習(xí)，另外，跳橫箱的關(guān)鍵是踏板，學(xué)生必須熟練掌握踏板技術(shù)。技術(shù)已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習(xí)確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，學(xué)生團結(jié)一致，二是比較增強自信心。（一）安全措施。學(xué)生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進行保護幫助。（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跳，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示范，因為我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法。“女生能跳的做為男生為什么不能跳呢？”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三??三、反思通過跳箱的教與學(xué)，我進行了反思：1．培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。2．培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)技術(shù)練習(xí)，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，通過互相交流、幫助，促進同學(xué)的合作，增進了友誼。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護幫助，提高師生親和力、信任感，為學(xué)生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。3．由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。體育教學(xué)中要分清錯誤動作的主次在體育教學(xué)中，由于各種原因，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)、動作時，不可避免地會出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤動作，這些錯誤動作如不及時糾正就會形成錯誤動作的動力定型。到那時再糾正就會非常困難，甚至比學(xué)習(xí)新技術(shù)還要難，而且這些錯誤動作還會成為傷害事故的誘因，因此，把握好糾正錯誤動作時機與方法非常重要。觀察分析和糾正錯誤動作方法很多，但是最簡便、最常用的方法是在學(xué)生的練習(xí)中，教師運用直接觀察和經(jīng)驗分析動作的方法。一個學(xué)生在練習(xí)某個動作時往往會同時出現(xiàn)幾種錯誤，教師不可能要求學(xué)生將所有的錯誤動作都同時糾正。這就要求教師通過觀察分析錯誤動作，迅速判斷出當(dāng)時的主要錯誤，選用針對性強的練習(xí)方法，糾正主要錯誤動作。通過練習(xí)，當(dāng)主要錯誤得到糾正后，次要的錯誤動作又突出來，此時也應(yīng)及時加以解決。例如：學(xué)生在學(xué)習(xí)投擲時，常常會同時出現(xiàn)左側(cè)支撐差，下肢用力順序不正確、出手點低、出手速度慢，等等錯誤動作，教師在觀察分析動作時，必須找出主要錯誤。在一般情況下，投擲練習(xí)應(yīng)先糾正下肢用力順序，多安排下肢用力的練習(xí)，待下肢用力順序基本解決后，左側(cè)支撐問題就成了主要錯誤。當(dāng)左側(cè)支撐錯誤動作解決后，其它的錯誤動作又會突出來，通過這樣的不斷糾正主要錯誤動作，使學(xué)生逐漸地掌握正確的動作技術(shù)。體育教師教書育人的思想一、愛——熱愛本職，熱愛學(xué)生熱愛本職才能兢兢業(yè)業(yè)任勞任怨地工作，而教師的威信來自工作責(zé)任心，學(xué)生對那些忠于職守、勤奮耕耘的教師是永遠也不會忘懷的。愛生才能融情，融情才能動心。教師的“傳道”“解惑”都要經(jīng)過學(xué)生感情的過濾、溶解。學(xué)生在感情上和教師息脈相通，就會自覺接受“傳道”，樂者藐藐?！皭邸边€體現(xiàn)在尊重學(xué)生平等對待上。青年學(xué)生自尊自強自立表現(xiàn)突出，希望坦率的雙向交流，特別是體育“差生”，一定要幫助他們找出體質(zhì)弱、身體素質(zhì)差、掌握技術(shù)難的根源，指出努力方向，提出具體措施，滿腔熱情地給予輔導(dǎo)，切忌流露消極甚至有損人格二、嚴——即教師嚴以律己，嚴格要求學(xué)生體育教師律己從嚴。從社會環(huán)境中，對黨對國家對政策都有一個基本態(tài)度始終把堅定正確的政治方向列為育人首位。拓寬加深體育理論，熟練掌握學(xué)科技術(shù)，科學(xué)組織體育教學(xué)，認真做好學(xué)校體育各項工作。業(yè)務(wù)水平高，教學(xué)訓(xùn)練效果好的教師必然得到學(xué)生的崇敬和信任。三、實——即實事求是的科學(xué)態(tài)度，從實際出發(fā)的工作方法學(xué)校體育的各項工作都在全體學(xué)生參與下進行，一步一個腳印摻不得半點虛假，成績只能伴隨努力、進取、拼搏而來，只有從實際出發(fā)，一把鑰匙開一把鎖，才能達到教育目的。教育以鼓勵為主，肯定成績不護短，表揚為主，指出優(yōu)點不放縱，個別教育為輔；循循善誘不苛求。四、導(dǎo)——即引導(dǎo)、疏導(dǎo)青年學(xué)生時期是人生突變口，容易產(chǎn)生形形色色的心理障礙，教師應(yīng)在體育教學(xué)，課余訓(xùn)練和群體活動中觀察學(xué)生的言行，對那些情緒過份偏激、行為過分認真或不能自律者，及時疏導(dǎo)，在體育運動中解脫單一、沉寂、暴張的生活，逐步提高自我調(diào)節(jié)與自我控制的能力，樹立真善美的觀念——動作美、健康美、行為美，體驗集體力量和人際關(guān)系的應(yīng)有態(tài)度。體育游戲在準備活動中的運用準備活動的內(nèi)容包括組織教學(xué)所必須的課堂常規(guī)、一般性的準備活動和專門性的準備活動。根據(jù)各項內(nèi)容的主要任務(wù)，有選擇地將體育游戲穿插在各項活動中，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使課堂氣氛生活活潑，避免枯燥無味。一、體育游戲運用于準備部分的課堂常規(guī)組織組織教學(xué)所必須的課堂常規(guī)，主要是迅速地把學(xué)生組織起來，明確任務(wù)要求，集中注意力，進入良好的教學(xué)準備狀態(tài)。我們可以選用一些報數(shù)游戲、反向動作游戲、集中注意力游戲，以提高學(xué)生的興奮性，進入準備狀態(tài)。二、體育游戲運用于一般性準備活動一般性準備活動是全面活動機體，克服機體惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使人進入工作狀態(tài)。傳統(tǒng)的準備活動中，通常采取慢跑定位操，這些內(nèi)容重復(fù)使用，會使學(xué)生缺乏新異刺激，積極性下降。在教學(xué)中，可以根據(jù)一般性活動的要求，選擇一些體育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑。跑動中的“聽數(shù)抱團”、“蛇形跑”、“螺旋形跑”、“鉆山洞”、“拉網(wǎng)捕魚”、“傳球觸人”、“老鷹抓小雞”等，可使學(xué)生跑出歡樂，跑出樂趣。三、體育游戲運用于專項準備活動專門性準備活動，主要是使與完成基本部分內(nèi)容有關(guān)的肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶和器官，以及各系統(tǒng)機能做好充分的準備。可以選擇創(chuàng)編一些動作性質(zhì)和結(jié)構(gòu)與基本部分的內(nèi)容大體相似的體育游戲作為輔助性和誘導(dǎo)性練習(xí)。例如短跑技術(shù)教學(xué)的專門性準備活動，可以選用以訓(xùn)練反應(yīng)速度、動作速度為主的游戲內(nèi)容，“喊號追人”、“長江黃河”。體操跳山羊的專門性準備活動可以安排“跳山羊”游戲。長跑彎道跑技術(shù)教學(xué)中，可安排“圓圈接力”。這些體育游戲應(yīng)用于專門性準備活動，具有較強的實效性，不僅能較好地發(fā)揮準備活動的作用，也能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。體育游戲在準備活動中的運用，應(yīng)緊緊圍繞其目的，有選擇地穿插運用。使學(xué)生的興趣、注意力、身體機能活動的能力有一個逐步適應(yīng)提高的過程。教師要注意控制運動