【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 為學(xué)生從中學(xué)到社會(huì)的一個(gè) 過(guò)渡，大學(xué)生在這個(gè)“小社會(huì)”中，容易表現(xiàn)出這樣那樣的不適應(yīng)。（1）大多數(shù)學(xué)生因能進(jìn)入大學(xué)，就覺(jué)得自己很優(yōu)秀，因而往往表現(xiàn)為比較自負(fù)要強(qiáng)，而大學(xué)把這些“佼佼者”聚集到了一起，每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)自己的光芒不再獨(dú)一無(wú)二，當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)談?wù)摰亩际亲约翰欢男率挛飼r(shí)，不敢說(shuō)話了，由此產(chǎn)生的自卑感讓他們進(jìn)一步懷疑自己的學(xué)習(xí)和其它能力，于是越來(lái)越偏離大家。這種邊緣化可能帶來(lái)極端的心理問(wèn)題。（2）理想與現(xiàn)實(shí)的差距，學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就等于萬(wàn)事大吉、一生無(wú)憂等偏面的觀念，甚至有不少家長(zhǎng)以考上大學(xué)就能想玩就玩，想看電視就看電視，作為鼓勵(lì)自己子女努力學(xué)習(xí)的激勵(lì)措施。這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，卻忽然發(fā)現(xiàn)原來(lái)并不是那么回事，考試壓力還是那么大，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，就業(yè)的壓力更是令人擔(dān)憂，考上大學(xué)同樣要擔(dān)心考不及格留級(jí)，同樣要面臨有可能的失業(yè)。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生措手不及而無(wú)法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。（3）你們大都是80后出生的孩子吧？獨(dú)生子女，集三千寵愛(ài)于一身,在順境中長(zhǎng)大。從小就缺乏同伴，交往少，多以自我為中心。在大學(xué)里，要四個(gè)人，甚至八個(gè)人一起擠集體宿舍，如何擺脫對(duì)父母的依賴，學(xué)會(huì)照顧自己，解決生活中的一些問(wèn)題，與同學(xué)室友建立良好的人際關(guān)系，是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的又一難題。大學(xué)生最需要的是心靈間的溝通，而學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后在人際交往上的不適應(yīng)是獲得良好的心態(tài)的最大障礙。（4）學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對(duì)于大學(xué)老師一堂課講十幾、二十頁(yè)，完全靠自己課外自習(xí)的學(xué)習(xí)方式很不習(xí)慣，導(dǎo)致課業(yè)的落后，從而使原本強(qiáng)烈的自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、對(duì)自己失去信心等心理問(wèn)題。2．失敗的苦痛就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力。這在高年級(jí)學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒(méi)有找到合適工作，心理問(wèn)題就凸現(xiàn)出來(lái)，相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)更為敏感，心理問(wèn)題也相對(duì)要更多一些。3．成長(zhǎng)的煩惱這也是大學(xué)生常見的心理困擾。最典型的是不懂如何與異性交往，不懂得怎么接受或者拒絕愛(ài)，家長(zhǎng)、老師在中小學(xué)就對(duì)異性交往過(guò)于敏感，隨著性生理和性心理的成熟，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注，在大學(xué)階段突然解凍，學(xué)生一時(shí)就顯得無(wú)所適從。一般包括：?jiǎn)蜗嗨?、戀?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，一些青年因一時(shí)沖動(dòng)，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪，或因感情問(wèn)題而自殺，或觸犯刑法，走上犯罪道路而留下終生遺憾。4．生命的困惑 聽聽這個(gè)孩子的心聲：『我今年２３了，狗屁都不會(huì)干，自私無(wú)聊，愛(ài)慕虛榮，人還挺賤。老媽說(shuō)，你就在學(xué)校給我好好的念，我心想說(shuō)得挺容易，心里卻在犯難。我是社會(huì)和爸媽養(yǎng)活的寵物還是廢物？茍且地活著是我的權(quán)利還是義務(wù)？別看在學(xué)校人五人六，書到用時(shí)方恨少??！心里最有數(shù)。』這首如今在大學(xué)盛行的校園歌曲也許正表達(dá)著大學(xué)生們的共同困惑：我是誰(shuí)？我能做什么？我該怎么做？三個(gè)問(wèn)題看起來(lái)如此簡(jiǎn)單，卻是現(xiàn)在的大學(xué)生最想搞明白的。中國(guó)大學(xué)生雖然經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次激烈緊張的選撥進(jìn)入高校，卻對(duì)自己人生最起碼的存在狀態(tài)表現(xiàn)出無(wú)知。多數(shù)孩子從小被動(dòng)接受家庭、學(xué)校的強(qiáng)制教育，一直在為父母、親朋、老師等其他人的愉悅?cè)W(xué)習(xí)、考試，從未活過(guò)真的自我。到了大學(xué)猛然身處自由氛圍，有了自主的意識(shí)，開始積極的思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘，發(fā)現(xiàn)過(guò)去的思維、價(jià)值觀等難以適應(yīng)周圍環(huán)境，自然就產(chǎn)生心靈上的迷惘，影響到大學(xué)生心理健康。你們都有過(guò)以上的困惑嗎？是的，人是社會(huì)人，在不同的社會(huì)環(huán)境中長(zhǎng)大，在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題也各不相同，有些事情有的人壓根不是問(wèn)題，而有的人卻總是放不下。在我看來(lái)，無(wú)論處于哪個(gè)年齡，遇到何種事情，心態(tài)最重要。心態(tài)放穩(wěn)了，許多事情也就迎刃而解了。講一個(gè)書生趕考的故事。有位秀才第三次進(jìn)京趕考，在一個(gè)經(jīng)常住的店住下。考試前兩天，他做了三個(gè)夢(mèng)，一是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，二是夢(mèng)到下雨天他戴著斗笠打著傘，三是夢(mèng)到跟心愛(ài)的表妹脫光了衣服背靠著背躺在一起。秀才第二天一大早就去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿：“ 不吉利??！你想想，高墻上種菜，那不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘，不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了卻背靠著背，不是沒(méi)戲嗎？”秀才心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問(wèn)明情況后說(shuō)： “我倒覺(jué)得，你這夢(mèng)都是吉兆?。∧阆胂?，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次有備無(wú)患嗎？跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？”秀才一聽大喜，于是抖摟精神參加考試，居然中了個(gè)探花。這些故事給你什么啟發(fā)？ 每個(gè)人都要有積極的心態(tài)。n在看待事物時(shí)，并不否認(rèn)消極因素的存在，只是不沉溺其中。n既考慮生活中有好的一面，也看到壞的一面，但強(qiáng)調(diào)好的一面。n心態(tài)好了才有積極向上進(jìn)取心、才有成功的可能。于丹的《論語(yǔ)心得》大家看過(guò)吧，里面有一則小故事。17頁(yè)老和尚和小和尚下山化緣，走到河邊，看到一個(gè)姑娘正愁沒(méi)法過(guò)河，老和尚對(duì)姑娘說(shuō)，我把你背過(guò)去吧，于是把姑娘背過(guò)了河。小和尚驚得瞠目結(jié)舌，又不敢問(wèn)。這樣又走了二十多里路，終于仍不住了，就很恭敬謹(jǐn)慎地問(wèn)師傅：我心中有一個(gè)疑惑，我們是出家人，你怎么能背著那個(gè)姑娘過(guò)河呢？老和尚淡淡地說(shuō)：我把女孩背過(guò)河就放下了，你怎么背了二十里地還沒(méi)放下？這個(gè)故事是想告訴大家，不僅遇事要拿得起，放得下，還應(yīng)盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。所謂“予人玫瑰，手有余香”，給予比獲取更能使我們心中充滿幸福感。在我們的人生當(dāng)中有許多的遺憾，要在最短的時(shí)間內(nèi)接受下來(lái)，不要糾纏在里面，一遍一遍的問(wèn)天問(wèn)地，這只能加重你的痛苦。盡可能地用自己所可以做的事情去彌補(bǔ)這個(gè)遺憾。那用什