蹲踞式跳遠教學(xué)計劃及擴展資料(編輯修改稿)
2025-10-25 12:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 理論上是跑得又快，跳得又高，我們落點就會遠點。事實上我們應(yīng)該怎樣才能跳遠一點呢？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)一下――蹲踞式跳遠。課后反思：運動技能的漸成性是技能形成的客觀規(guī)律。尤其是蹲踞式跳遠，僅靠二三節(jié)體育課是無法有效提高學(xué)生的技術(shù)、技能水平的，加上成人式的訓(xùn)練方法，使學(xué)生的生理和心理產(chǎn)生不良反應(yīng)，容易產(chǎn)生消極抵觸情緒。以往，學(xué)校體育教學(xué)受競技體育的影響，教法手段時常脫離學(xué)生的實際生活，忽視了學(xué)生的身心特點。加上家長式的管理模式，專業(yè)化的訓(xùn)練方法，刻板劃一的組織形態(tài)，不適的生理反應(yīng)，身順心違的學(xué)習(xí)過程，使體育教學(xué)變得了無情趣。長期以來，教師在教學(xué)計劃的制訂和實施過程中，習(xí)慣于按部就班地執(zhí)行教學(xué)計劃，很少因為學(xué)生的原因而改變計劃，當(dāng)學(xué)生的生理能力和心理狀態(tài)無法適應(yīng)教學(xué)需要時，教師很少主動地調(diào)整或改變教學(xué)進度。于是，學(xué)生采用各種方法逃避學(xué)習(xí)，或者迫于教師的壓力身順心違地應(yīng)付學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，他們承受著沉重的生理和心理負擔(dān)，經(jīng)歷著過多的痛苦和失敗，這樣的教學(xué)很難達到教師所期望的目標(biāo)，教學(xué)效果也會大打折扣。只有當(dāng)學(xué)生好奇、好問、好動的心理得到充分滿足，學(xué)生創(chuàng)造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中智慧的火花才能得以點燃。在教學(xué)時，運用了多種手段努力使學(xué)生對所要學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)心的需要。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境，讓學(xué)生開動腦筋想辦法，從復(fù)習(xí)立定跳遠引出課題——《蹲踞式跳遠》。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺，同學(xué)生一齊分享成功的快樂。再假設(shè)如果再遠一點我們應(yīng)該怎樣才能再成功跳過呢？激發(fā)學(xué)生的興趣，啟迪學(xué)生的思維，讓學(xué)生創(chuàng)造想象，使學(xué)生的自我肯定、自我表現(xiàn)和好奇心交融在一起，成為一種強烈的創(chuàng)造動機、創(chuàng)造欲望。這樣讓學(xué)生在這種直觀而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠到跳遠的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗沖動。通過嘗試，每一位學(xué)生紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c”，極大地感受到自己智慧的力量。正如有的學(xué)生在課后談體會的時說：“今天上了一節(jié)很有趣的體育課。在這節(jié)課內(nèi)，令我最高興的是蹲踞式跳遠。我終于跳過去了，我想我不能驕傲，再多跳幾次，我第二次跳得不滿意我跳了五次才滿意，第五次我跳了3米，我想我一定要經(jīng)常練習(xí)，！”學(xué)生通過自己的探索，體會到創(chuàng)造的魄力，鍛煉了自己的能力。擴展資料：蹲踞式跳遠蹲踞式跳遠一 教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式跳遠。2 爬桿（繩）。二 教學(xué)任務(wù) 改進蹲踞式跳遠騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3 培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦
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