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正文內(nèi)容

塑造陽光心態(tài),享受完滿人生(編輯修改稿)

2024-10-25 07:06 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 幕。全體起立,會唱的同學(xué)一起唱。主持人男:下面請班主任總結(jié)發(fā)言。第三篇:塑造陽光心態(tài)享受完美人生塑造陽光心態(tài),享受幸福人生主講人:李玉玲 心態(tài)對人的影響?良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。?好的心態(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。心態(tài)具有多大的力量呢? 九個人過橋的試驗u教授說:你們九個人聽我的指揮,走過這個曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點水?!樌^橋u走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個人看到,橋底下不僅僅是一點水,而且還有幾條在蠕動的鱷魚?!獓樍艘惶鴘教授問:現(xiàn)在你們誰敢走回來?——沒人敢走了u教授說:你們要用心理暗示,想象自己走在堅固的鐵橋上。——只有三個人愿意嘗試:第一個人顫顫巍巍,走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅持不住了,嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。u教授這時打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們早就過去了,幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走,教授問他,你怎么回事?這個人說,我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理 心態(tài)影響能力 死囚試驗v教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里,蒙上死囚的眼睛,對死囚說:我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開,讓你的血滴盡而死。v然后教授打開一個水龍頭,讓死囚聽到滴水聲,教授說,這就是你的血在滴。v第二天早上打開房門,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實他的血一滴也沒有滴出來,他被嚇?biāo)懒恕_@個試驗揭示的原理 心態(tài)影響生理 心態(tài)對你的影響心態(tài)好——生理健康,能力增強。心情不好——生理差,能力差。人有九類基本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 好的心情u使你產(chǎn)生向上的力量,u使你喜悅、生氣勃勃,u使你沉著、冷靜,締造和諧。差的心情u使你不思進取,甚至頹廢,u使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,u如果你的心情不好,就會跟別人發(fā)脾氣,不愿意配合別人的工作,人際關(guān)系就會緊張。人來到這個世界上究竟是為了什么?亞里士多德說:生命的本質(zhì)在于追求快樂 使得生命快樂的途徑有兩條:u第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光,增加它; u第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光,減少它。第一個工具:改變態(tài)度?我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。?事情本身不重要,重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了?!叭淌яR,焉知禍?!眜有一個智者,他的一匹馬丟了,鄰居說你真倒霉,智者回答,是好是壞還不知道呢; u不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了,鄰居說,你太幸運了,多了一匹馬,智者回答,是好是壞還不知道呢;u兒子騎野馬,從馬上摔下來,腿摔斷了,鄰居說,你真倒霉,就這么一個兒子,腿還斷了,智者回答,是好是壞還不知道呢;u過一段時間,皇帝征兵,胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了,智者的兒子由于腿斷了不能打仗,未被征兵還活者。美麗女士跳海的故事u有一個女士長得很漂亮,經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了,沒想到兩年后她被男士拋棄了,更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅,準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海,就上了一個老頭的船,船開到大海中,她準(zhǔn)備跳下去。u請你們告訴我,這個老頭怎么和女士溝通,女士才能不跳海?水手的故事u一個小孩和一個水手聊天,小孩問水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手說,大海也有很美麗的時候。u小孩問,你爺爺死在哪兒?水手說,我爺爺死在海上。u小孩問,你父親死在哪兒?水手說,我父親也死在海上。u小孩接著說,那你怎么還敢到海上去呢?u水手反問小孩,你爺爺在哪兒死的?小孩說,我爺爺是在床上死的。u水手問,你父親在哪兒死的?小孩說,我父親也是在床上死的。u水手問,那你怎么還敢到床上去呢? 態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運216。改變了態(tài)度就有了激情,216。有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志,216。有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運?古時候有甲、乙兩個秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。?甲說,真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;?乙說,棺材,升官發(fā)財,看來我的運氣來了,這次一定能考上。?當(dāng)他們答題的時候,兩人的努力程度就不一樣,結(jié)果乙考上了。?回家以后他們都跟自己的夫人說,哪口棺材可真靈啊。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)?如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好;?如果你能保證每天心情好,你就會獲得很好的生命質(zhì)量,體驗別人體驗不到的靚麗的生活。第二個工具:學(xué)會享受過程?生命是一個過程而不是一個結(jié)果!?享受過程,精彩每一天!“一句話點醒夢中人”有一個年輕人看破紅塵了,每天啥也不干,懶洋洋地坐 在樹底下曬太陽,有一個智者問,年輕人,這么大好的 時光,你怎么不去賺錢?年輕人說,沒意思,賺了錢還 得花沒。智者問,你怎么不結(jié)婚?年輕人說,沒勁,弄 不好還得離婚。智者說,你怎么不交朋友?年輕人說,沒意思,交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一 根繩子說,干脆你上吊吧,反正也得死,還不如現(xiàn)在死 了算了。年輕人說,我不想死。智者說,生命是一個過 程,不是一個結(jié)果。年輕人幡然醒悟,這就叫一句話點 醒夢中人。怎么享受生命這個過程呢??把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用他來尋找光明?學(xué)會體會過程,有的人就找最討厭的地方去體會,這個世界總會有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時候,總有照不到的地方。?如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。如何面對競爭??競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面,使人煩惱,心態(tài)變差。?競爭是殘酷的,人過得快樂,我們就能在矛盾的夾縫中生存。什么是成功?三毛:世界上沒有絕對的成功與失敗準(zhǔn)則,我總認(rèn)為,自我提升、自我調(diào)整、自我快樂,就是漸進的成功。什么是幸福??幸福是旅程,而不是終點!?感知并享受每一天,便是幸福!?春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪。?都屬于人生最美好的時節(jié),這就是幸福!休息一下稍后回來更精彩第三個工具:活在當(dāng)下?什么是活在當(dāng)下??禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當(dāng)下。?重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人,最重要的時間就是現(xiàn)在,這種觀點就叫活在當(dāng)下。吃草莓的故事?一個人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。?他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。?現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嘛? 現(xiàn)在連接著過去和未來v現(xiàn)在連接著過去和未來,v如果你為現(xiàn)在后悔,你既失去了未來,又聯(lián)不上過去,v你能夠把握的只有現(xiàn)在。v不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在,成就未來。要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中u活
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