【正文】 有人說，我對我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一 種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。如果你不活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下 有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就 開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可 以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又 可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些 雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮 跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺 擺矜持??，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。第四個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。只有感恩才會懂得珍惜感恩實際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！兩個思考 1 為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷？2 為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？ 第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 印度建筑工人的遭遇 在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。印度建筑工人的遭遇 這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。印度建筑工人的遭遇 筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。如何保持樂觀情緒？ 有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了第二篇：塑造陽光心態(tài),享受完美人生主持人女：我們一生中都在追求幸福，幸福的理解人人不同，我想說的是陽光心態(tài)是幸福人生的鑰匙和保證，想要擁有幸福、快樂的人生，就從保持陽光心態(tài)做起。主持人男：當(dāng)你用樂觀、陽光的心態(tài)對待事物時就會發(fā)現(xiàn)，幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身邊，今天我們所要共同討論的主題就是“塑造陽光心態(tài)，享受完美人生”。主持人合：1013班主題班會現(xiàn)在開始。主持人女；我們先來說第一個方面，心態(tài)對人的影響。（幻燈片）主持人男：那么心態(tài)具有多大的影響呢？我們先來來看看兩個故事。主持人女：很多時候，成功就像通過這座小橋一樣，失敗不是因為力量薄弱，智力低下，而是面對險境，很多人失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了分寸。主持人男：生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。（死囚試驗后）主持人女：通過這兩個小故事，我們不難看出，心態(tài)對人的影響是非常大的。主持人男：心態(tài)的好壞將決定著結(jié)果的不同，我們來做個游戲。主持人女：下面請楊亞美、解雅美、趙媛媛、杜明恩、王哲恒上臺來參與這個游戲。（閉上眼睛，將一張紙對折、對折、再對折，先把右上角撕下來，旋轉(zhuǎn)180176。，再撕下左上角。）主持人男：思維的不同導(dǎo)致不同的行為，而不同的行為將導(dǎo)致不同的結(jié)果。由此可以折射出對于同樣的事，用不同的心態(tài)來做，結(jié)果的反差也將是十分巨大的。主持人女：那我們怎樣才能看出一個人的心態(tài)呢？（讀幻燈片）主持人男：上面我們說這么多就是想告訴大家心態(tài)的重要性，現(xiàn)在我想問一個問題，人活著是為什么？（提問）——生命的本質(zhì)就在于追求快樂。主持人女：擁有一個陽光的心態(tài)是快樂的源泉，請大家起立討論，如何塑造陽光的心態(tài)。主持人男：大家的發(fā)言十分的精彩，想要塑造一個陽光的心態(tài)其實并不難，我們需要的只是幾個小小的工具。主持人女：我們需要的第一個工具就是改變態(tài)度。主持人男：塞翁失馬這個故事大家都很熟悉，改變一下態(tài)度，就能看到不一樣的風(fēng)景。主持人女：（水手的故事）一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功與失敗之間的差別是：成功人士始終用積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗來支配，控制自己的人生，失敗者剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配?！拕≈鞒秩伺涸陉柟庀挛覀冦逶≈柟猓`放著最燦爛的笑容，用積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活，我們努力去面對每一天。主持人男：我們的同學(xué)多才多藝，在課余時間能更好的放松，用微笑迎接每一天，請欣賞《向快樂出發(fā)》。主持人女：看了精彩的表演后，同學(xué)們看到了他們的樂觀和自信，也明白了擁有樂觀的心態(tài)的重要性。主持人合：我們可以笑得像他們一樣燦爛。主持人男：讀幻燈片。主持人女：第二個工具，學(xué)會享受過程。主持人男：讀幻燈片。主持人女：怎么享受生命這個過程呢？我們要把注意力放在積極的事情上，要學(xué)會體會過程，精彩的不只是結(jié)果。主持人男：快樂是面對競爭最好的辦法。主持人女：幻燈片——一句話點醒夢中人。主持人男：生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好。如果你能保證眼下心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。主持人女：第三個工具，活在當(dāng)下。主持人男：什么叫活在當(dāng)下？就是說把關(guān)注的焦點放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意去接納，體驗并投入。主持人女：讓我們一起來看一個吃草莓的故事。主持人男：這個時候你說他現(xiàn)在會干嘛？對，這就是活在當(dāng)下。主持人女：我們無法回到過去，也無法預(yù)知未來，能做的只有把握好現(xiàn)在。主持人男：要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中，一定要有明確的目標(biāo)，把握好現(xiàn)在，向目標(biāo)邁進。主持人女：第四個工具要學(xué)會感恩，用感謝的目光看待周圍的事物，一切事物也是美好的。主持人男：請大家思考兩個問題——（讀幻燈片）因為缺乏一顆感恩的心。主持人女：借助今天這個機會，讓我們懷著一顆感恩的心向周圍的同學(xué)們真誠的送上一聲贊美。主持人男：（提問）A：通過活動，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點？B：當(dāng)你聽到、看到同學(xué)對你的贊美時有什么感受？（贊美別人時又有什么感受？）C：他們所說的符合你嗎？主持人女：看著大家臉上洋溢的笑容，我能感受到你們內(nèi)心的喜悅，希望大家在以后的生活中帶著一顆感恩的心，發(fā)現(xiàn)別人身上的美。主持人男：第五個工具，如果遇到倒霉的事……主持人女：這個工人可真倒霉呀，遇見不順利的事就想想這個故事。主持人男：第六個工具，要學(xué)會彎曲。主持人女：過于剛則折，適當(dāng)?shù)臅r候要學(xué)會彎曲。主持人男：讀幻燈片。主持人女：讀幻燈片。主持人男：我們在人生的道路上漫步要經(jīng)歷的還有很多，未來的路還很長，只有快樂積極的態(tài)度才能塑造陽光的心態(tài)。主持人女：讓我們用陽光的心態(tài)來打開生命歷程中一個個美麗的畫面吧，讓我們用陽光的心態(tài)來塑造完美的人生吧，讓我們用陽光心態(tài)演好生命歷程中這部長長的電影。主持人合：只有陽光心態(tài)才能完美塑造完美人生。主持人男：讓我們這次班會隨著這首《隱形的翅膀》落下帷