【文章內(nèi)容簡介】 數(shù)不夠、花錢進來的學生，這些學生中有相當一部分有厭學心理，這些都對中學生產(chǎn)生嚴重的不良影響。（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學生產(chǎn)生厭學心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)境、精神氛圍、家長的教育方式，都會通過有形或無形的方式給子女的學習帶來正面或負面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學習的精神氛圍，有的家長業(yè)余時間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對學生抱以不切實際的過度期望，把家庭變成“第二學校”，自己承擔“伴讀”“督學”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會認為學習是為了父母，而自己體驗不到學習的樂趣，以至逐漸喪失了對學習的興趣，導致成績下降，而成績稍一下降，父母壓力更大，學生更不愿意學，成績更差，造成了惡性循環(huán)。（3）、來自教學內(nèi)部的原因。目前相當多的學校，其教育教學指導思想仍未從應試教育的樊籬中走出來。升學指揮棒在中學仍有很強的支配力，由此產(chǎn)生一系列問題，直接影響了學生學習積極性，加強了學生厭學心理。一是由于教師的教學思想仍被升學指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動活潑的教學過程，更無暇去顧及學生學習興趣的培養(yǎng)和學生間的個別差異，作業(yè)搞題海戰(zhàn)，壓得學生無喘氣的機會。凡此種種做法嚴重影響了學生的求知欲和好奇心，加重了學生的厭學情緒。二是應試教育對教育評價的影響，使學校對教師教學質(zhì)量的評價，對學生的評價，均以考試分數(shù)為標準，學校向教師要分數(shù)，教師、家長向?qū)W生要高分，在這種層層壓力下，一些學校只注重與升學有關的科目，擠占其他科目的時間及學生的雙休日及節(jié)假日，加重學生的心理負擔。（4）、學生自身的因素不良的個性特點及個性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學習目的不明確，缺乏內(nèi)在的學習動力等。都易失去學習興趣。還有些學生在學習過程中時常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認為自己是一個失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學心理?；A知識和基本技能太差，學習方法不當，智力低下等，都可導致在學習中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學心理。（二）、學習疲勞問題1．學習疲勞的表現(xiàn)所謂學習疲勞是指長時間連續(xù)緊張學習后由于身心過度疲勞所導致的學習效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應緩慢等現(xiàn)象。目前，中學生中學習疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學習疲勞有暫時性學習疲勞和慢性學習疲勞兩種。暫時性學習疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學習疲勞消除需要花較大力氣。1． 導致學習疲勞產(chǎn)生的原因造成學習疲勞的原因較多，主要原因如下：（1）、學習負擔過重。這里既有學校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學方法存在問題，不是按有關部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學習大運動量”，使孩子疲于應付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習，或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班，認為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？（2）、學習方法死板，缺乏良好的學習習慣。有些孩子學習只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認真開動腦筋。學習沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學習時間過長，超過腦力限度。經(jīng)常開夜車，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。（3）、缺乏學習興趣。對某一科甚至某幾科的學習不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學習無愉快可言。（4）、腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應不足，也會使大腦疲勞。（三）、考試焦慮問題考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮是中學生較為常見的一種心理性適應障礙，它是在一定的應試情境激發(fā)下，受個體認識評價能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒性反應所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為：（1）、情緒激動、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。（2）、感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯等。（3）、注意障礙。即注意力集中不起來。（4）、記憶障礙。平時熟悉的東西回憶不出，但一出考場又能想起。（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來能做的題也做不出?？荚嚱箲]產(chǎn)生的原因影響個體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。個體的自身因素對考試焦慮水平的影響（1）遺傳素質(zhì)?，F(xiàn)代遺傳學和心理學的研究表明，遺傳因素的特點決定著神經(jīng)系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學變化的特點，而這些特點又決定著大腦皮層分析與綜合的特點，從而制約著個體心理活動的進行和發(fā)展。由于每個受父母遺傳基因的影響而在神經(jīng)類型的強弱上有所不同，所以，每個人對刺激產(chǎn)生的緊張程度有所區(qū)別。神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱的人，對刺激環(huán)境極易產(chǎn)生緊張反應，而神經(jīng)系統(tǒng)較強的人即便對較強的刺激，也許只產(chǎn)生微弱的反應。（2）認知評價能力?？荚嚹芊褚鹬袑W生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個體的認知評價能力有直接關系。認知評價能力包括個體對刺激情境性質(zhì)的認識程度，與自身的利害關系及自身對應付刺激情境能力的估價。一個高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運的唯一出路，并且對自己應付高考的能力估價過低，其考試焦慮水平必然過高。如果一個高中生將高考只看作一種升學就業(yè)的途徑之一，并對自己的能力有一個客觀的評價，其焦慮水平便不會很高。（3）知識準備。一般來說，平時學習刻苦努力，基本功扎實，復習全面，準備充分的學生，自然會信心十足，考場上也會情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強。否則，便可能會信心不足，情緒緊張，坐臥不安，焦慮加劇。外部因素對考試焦慮水平的影響影響個體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學校和社會。現(xiàn)在的中學生父母對孩子的期望水平普遍過高，有位重點中學的高中生說：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成績，使他們失望”。還有些家長不僅期望過高，對孩子的要求更高，使孩子因達不到家長的要求而對學習和考試產(chǎn)生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學校為了片面追求升學率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分數(shù)，排名次，使一些中學生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會的競爭壓力，因而擁擠在升高中、上大學的羊腸小道上，這也給學生參加重要的考試帶來了嚴重的精神壓力案例1：王X,女,15歲,出現(xiàn)緊張,不安,注意力不集中,學習效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴格的教育,倘若考試偶爾失誤,學習成績一直名列前茅,特別是進入初中以后,綜合成績排名全年級前名,學校,緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復習效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和家長由關心到埋怨使她痛苦不已,最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學,拒絕參加中考。案例2：某男生，上初中（非重點中學）時，該生的學習成績很好，又是一班之長。在學校的各種競賽中經(jīng)常獲獎?？既胫攸c高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時更優(yōu)異的成績。但剛?cè)雽W的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績?nèi)圆焕硐搿Ｓ谑撬_始懷疑自己，考試期間常常認為別人比自己強得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。上述二個案例都屬于考試焦慮，有著兩個共同的特點：一是三位當事學生都有很強的自尊心，他們一心期望在考試中獲得好成績；二是三位當事學生在考試遇到挫折之后，均陷入極度的苦惱之中，并伴有不良軀體反應。一般來說，學習成績較好、心理素質(zhì)欠缺的學生常會出現(xiàn)這種情況。對這類焦慮者的輔導主要是為其減壓，幫其卸掉沉重包袱，樹立自信。一方面應幫助其對自己提出合乎實際的奮斗目標，另一方面應培養(yǎng)和鍛煉他們的意志，訓練其意志行為。第三篇：10中學生常見的心理問題中學生常見的心理問題在中學生中，常見的心理問題有五種： 一，學校適應不良型的心理問題； 二，強迫型的心理問題； 三，抑郁型的心理問題；四，焦慮型的心理問題；五，恐怖型的心理問題。一，學習適應不良型學習適應不良型是中學生中常見的一種適應型障礙。中學生往往由于學校適應不良嚴重影響學習，更不上班級，甚至造成中途休學或輟學。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個方面。（1）情緒方面。抑郁、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學習，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學習搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激惹，依賴性增強。（2）行為方面。學習適應不良的同學均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個方面：第一，能力抑制。以往學習能力良好，成績不錯，適應不良后學習能力受到抑制，產(chǎn)生學習困難，上課無法做筆記，記憶力下降，作文寫不出，稍復雜的題目無法解決等；因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地擺弄小物件或發(fā)呆等。第二，社會性退縮。與同學交往減少，學習、生活活動也減少，不愿發(fā)言，不想運動，體育課也提不起勁，成為同學活動的旁觀者，游離于同輩群體之外。第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準則，如逃學、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。還有些學生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺于電子游戲機、不遵守紀律、襲擾他人。第四，行為倒退。行為像兒童，學習無目標，活動無計劃，喜歡兒童游戲，不合群但不是因為退縮，而是和同學玩不到一塊，談不到一起。（3）生理功能方面。表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。二，強迫型這是一種以強迫觀念、強迫沖動或強迫動作為主要表現(xiàn)的心理問題。自己能意識到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對同學的學習、生活和在校適應有很大的不良影響，應及時接受輔導。具體表現(xiàn)為：（1）強迫觀念。如腦內(nèi)反復回旋某歌曲的旋律、別人對自己說的話；作業(yè)或考試后總覺得寫錯了字或做錯了題，上學路上總疑惑忘帶書或文具；總是擔心考試失敗、挨老師批評，擔心自己會發(fā)胖；看到小刀就會想到會割破手；腦中