【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 現(xiàn)目標(biāo)的手段，廣義的方法泛指一切用來解決問題的工具，也包括解題所用的知識(shí)。不同類型的問題總有相應(yīng)的常規(guī)的或特殊的解決方法。定向方法能使我們對(duì)癥下藥，是解題思維的核心。③定勢(shì)解決問題是一個(gè)有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)，必須有步驟地進(jìn)行，并遵守規(guī)范化的要求。思維定勢(shì)是一種按常規(guī)處理問題的思維方式。它可以省去許多摸索、試探的步驟，縮短思考時(shí)間，提高效率。在B常生活中，思維定勢(shì)可以幫助人們解決每天碰到的90％以上的問題。但是思維定勢(shì)不利于創(chuàng)新思考．不利于創(chuàng)造。(2)思維定勢(shì)的消極作用思維定勢(shì)對(duì)問題解決既有積極的一面，也有消極的一面，它容易使我們養(yǎng)成一種呆板、機(jī)械、千篇一律的解題習(xí)慣。當(dāng)新舊問題形似質(zhì)異時(shí)，思維的定勢(shì)往往會(huì)使解題者步入誤區(qū)。當(dāng)一個(gè)問題的條件發(fā)生質(zhì)的變化時(shí)，思維定勢(shì)會(huì)使解題者墨守成規(guī)，難以涌出新思維，做出新決策．造成知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的負(fù)遷移。思維定勢(shì)所強(qiáng)調(diào)的是事物間的相似性和不變性。在問題解決中，它是一種“以不變應(yīng)萬變”的思維策略。所以，當(dāng)新問題相對(duì)于舊問題，是其相似性的主導(dǎo)作用時(shí)。由舊問題的求解所形成的思維定勢(shì)往往有助于新問題的解決。而當(dāng)新問題相對(duì)于舊問題，是其差異性起主導(dǎo)作用時(shí)，由舊問題的求解所形成的思維定勢(shì)則往往有礙于新問題的解決。從思維過程的大腦皮層活動(dòng)情況看，定勢(shì)的影響是一種習(xí)慣性的神經(jīng)聯(lián)系，即前次的思維活動(dòng)對(duì)后次的思維活動(dòng)有指引性的影響。所以，當(dāng)兩次思維活動(dòng)屬于同類性質(zhì)時(shí)，前次思維活動(dòng)會(huì)對(duì)后次思維活動(dòng)起正確的引導(dǎo)作用；當(dāng)兩次思維活動(dòng)屬于異類性質(zhì)時(shí)，前次思維活動(dòng)會(huì)對(duì)后次思維活動(dòng)起錯(cuò)誤的引導(dǎo)作用。六、案例分析題 1．【答案要點(diǎn)】(1)原因分析①?zèng)]有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)，自然不能使人長(zhǎng)久地集中注意力。任務(wù)是目的的具體化，每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)松懈拖沓，容易分心。②對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣。如果對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣，那么學(xué)習(xí)對(duì)他而言是一件苦差事，需要相當(dāng)大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會(huì)分散。③學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾。容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境有很大關(guān)系，如學(xué)習(xí)時(shí)周圍嘈雜，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過于空曠冷清等。④過度疲勞和焦慮。⑤人際關(guān)系的變化。人際關(guān)系如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重，稍有變化會(huì)引起較大的情緒情感波動(dòng)，如焦慮、抑郁等。這些都會(huì)引起注意力分散。⑥學(xué)習(xí)內(nèi)容太易或太難也會(huì)影響注意力的集中。⑦學(xué)習(xí)自控能力差，易受情緒干擾，感情波動(dòng)較大。⑧氣質(zhì)性格的影響。偏于多血質(zhì)或膽汁質(zhì)的孩子容易注意力不集中。⑨教師的教育方法、學(xué)校的教學(xué)設(shè)置、學(xué)科的內(nèi)容安排等都會(huì)影響兒童的注意力。(2)解決方案①明確目標(biāo)，規(guī)定任務(wù)。要確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)．制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每次學(xué)習(xí)都指定具體的任務(wù)。最好具體到每門課每個(gè)小時(shí)的安排，同時(shí)對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰，如今天完成甚至超額完成了任務(wù)，就做一些自己喜歡做的事來慰勞一下自己。②勞逸結(jié)合，心境愉快。要科學(xué)安排自己的時(shí)間，做到張弛有度，防止過度疲勞。同時(shí)，調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度，一般保持在中等強(qiáng)度效果最佳，以降低焦慮情緒，保持平和愉快的心境。③進(jìn)行適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練。不妨試試在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中。就拿起橡皮筋用力彈一次手腕。給自己一個(gè)小小的懲罰，并記錄每天彈手腕的次數(shù)，如果次數(shù)逐漸減少，可以用自己喜歡的方式獎(jiǎng)勵(lì)自己。④積極暗示法，進(jìn)行自我暗示，放松心情。積極暗示法就是在學(xué)習(xí)時(shí)用自言自語的方式提醒自己要“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”。如用“偶爾注意分散一下．沒關(guān)系。就當(dāng)休息?！薄斑@種現(xiàn)象別人也有，并非我特有，不必緊張?！薄伴_一下小差很正常。不必自責(zé)，我相信能控制好自己?！薄拔野l(fā)現(xiàn)很容易將注意力集中到學(xué)習(xí)上了?！薄霸瓉韺W(xué)習(xí)可以這樣快樂的”等想法進(jìn)行自我暗示，放松心情。減輕焦慮。當(dāng)然，也可以找?guī)讖埿】ㄆＴ谏厦鎸懮稀皩Ｐ穆犞v”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等提示語。⑤養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我減壓、做些放松訓(xùn)練、做些集中注意力的訓(xùn)練，有意注意由間接興趣(對(duì)活動(dòng)目的、意義感興趣)激發(fā)，因而間接興趣對(duì)學(xué)生注意力發(fā)展具有重要作用。⑥記錄反省。不妨給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來記錄每次走神兒的內(nèi)容。比如在今天數(shù)學(xué)課中想起昨天看過的球賽，那么應(yīng)在本子上記錄：數(shù)學(xué)課一球賽一約2分鐘??如此記錄幾天以后。從頭至尾認(rèn)真看一遍，一方面會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的內(nèi)容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關(guān)刺激．然后有針對(duì)性地回避這些刺激。另一方面要充分認(rèn)識(shí)到它的不良后果，浪費(fèi)寶貴時(shí)間，干擾學(xué)習(xí)過程。⑦漸進(jìn)達(dá)成法。在訓(xùn)練自己的注意力集中能力時(shí)，切忌急于求成，要慢慢來，逐步實(shí)現(xiàn)。最好的方法是給自己一個(gè)預(yù)期目標(biāo)，比如原來每節(jié)課會(huì)有30分鐘左右的時(shí)間注意力不集中，那么你不妨計(jì)劃通過一周的對(duì)間來使自己每節(jié)課注意力不集中的時(shí)間控制在25分鐘左右，這個(gè)目標(biāo)很容易實(shí)現(xiàn)。一周后如果目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，接下來繼續(xù)為自己設(shè)定目標(biāo)，比如使自己每節(jié)課注意力不集中的時(shí)間控制在20分鐘左右??相信用不了多久就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的注意力越來越容易集中。(3)小結(jié)中學(xué)生注意力不集中的表現(xiàn)：①自控能力差，上課不專心聽講、東張西望；②寫作業(yè)拖拖拉拉、容易出錯(cuò)；③學(xué)習(xí)容易分心、常常發(fā)呆；④小動(dòng)作過多，不是玩鉛筆就是玩橡皮；⑤不注意細(xì)節(jié)、粗心大意；⑥與人說話似聽非聽、心不在焉；⑦情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、易激動(dòng)；⑧行為急躁、易沖動(dòng)；⑨做事有始無終、難以持久；⑩不愛惜東西、丟三落四。2．【答案要點(diǎn)】(1)原因分析①精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即引發(fā)神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奩過程過度緊張；對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。②認(rèn)知偏差。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)過于看重，反而使得自己的精神壓力加大，不能很好地投入學(xué)習(xí)。③個(gè)性特征偏內(nèi)向、孤僻、較難適應(yīng)外部環(huán)境，缺少人際溝通。④該求助者的家庭關(guān)系不是很開放．家庭內(nèi)部的人際關(guān)系也不是很親密．使該求助者的社會(huì)支持系統(tǒng)較薄弱。(2)解決方案①藥物治療。最新的舒眠解郁組臺(tái)階梯式療法；較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對(duì)穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果。②物理治療。有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。根據(jù)每個(gè)人的體力、愛好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。進(jìn)行必要的治療、如食療、針灸、理療和氣功等。③通過呼吸控制法加以調(diào)節(jié)。④通過自我暗示法加以自我調(diào)節(jié)。比如在睡前．主要通過言語暗示。放松身體各部位。注意切勿速度過快或漫不經(jīng)心。催眠的暗示語可以是：“我的全身輕松了，困乏了??我的全身都充滿了倦意，手腳已無力動(dòng)了，我很想睡了??我的跟睛已睜不開了。我真想閉上眼睡～黨了??我很快就會(huì)睡著了??濃濃的睡意籠罩了我，我要睡了，要深深地睡一覺了??我要睡了，我馬上就要熟睡了??”注意千萬別去想這暗示語是否有道理或有作用，只要跟著做就行了。⑤音樂治療。根據(jù)自己的癥狀情況和條件，選用一些古典式輕音樂曲，或清晨、或下午作業(yè)疲勞時(shí)，或入睡前，邊體息邊聽聽輕音樂。⑥運(yùn)動(dòng)療法。根據(jù)自己的實(shí)際情況，每天適當(dāng)?shù)刈鲎鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)的程度，根據(jù)自己的興趣愛好及體力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過后并不感到累而是身心舒暢。(3)小結(jié)神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性病癥．臨床癥狀表現(xiàn)繁多．但要診斷本?。畱?yīng)具備以下五個(gè)特點(diǎn)： ①神經(jīng)衰弱患者有植物性神經(jīng)功能紊亂，如心悸心慌、多汗、食欲不振等．顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀。經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力衰退，腦力遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中。工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。②表現(xiàn)以下癥狀中的任何兩項(xiàng)：a．易興奮又易疲勞。b．情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)．煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安。c．因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。d．睡眠障礙。表現(xiàn)為入睡困難．易驚醒，多夢(mèng)。第五篇：教育心理學(xué)試題及答案教育心理學(xué)一、單選題（A）的不同解釋上。 ，美國(guó)心理學(xué)家（D）出版了《教育心理學(xué)》，這是西方第一本以教育心理學(xué)命名的專著。 3.（C）以實(shí)用主義為基礎(chǔ)的“從做中學(xué)”為信條，進(jìn)行改革教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)教育產(chǎn)生了相當(dāng)深遠(yuǎn)的影響。 ，可以同時(shí)從兩個(gè)或兩個(gè)以上角度思考問題，這一特征是兒童認(rèn)知發(fā)展水平到達(dá)哪個(gè)階段的重要標(biāo)志？（C） ~12 C） ，這種認(rèn)知方式屬于(A) ，提供學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，并且為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，這集中體現(xiàn)了教師的何種角色（D） ，教師給學(xué)生以足夠的關(guān)注和期望，學(xué)生在得到激勵(lì)和賞識(shí)后常常表現(xiàn)出學(xué)習(xí)行為。這種心理效應(yīng)是我們所說的（C） ，總結(jié)出自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)不斷聽取學(xué)生、同事、專家的反饋，這種反思方法屬于（A） ，與領(lǐng)導(dǎo)溝通不暢通，自己疲于應(yīng)付教學(xué)活動(dòng)，常常心情煩躁、易怒、情緒緊張。按照他的說法，造成這種壓力的原因是（B） ？（D），視力顯著提高 ？（C）？（B） ？（C） ，理解概念之間的關(guān)系 “迷箱”實(shí)驗(yàn)，證明了學(xué)習(xí)是（A）——反應(yīng)聯(lián)結(jié)的過程 ，有機(jī)體學(xué)會(huì)對(duì)某一特定的條件刺激作出條件反應(yīng)以后，與其類似的刺激也能誘發(fā)其條件反應(yīng)，這一現(xiàn)象稱之為（B） ，老師撤除對(duì)他的批評(píng)，老師的這一做法屬于（B） 、替代性強(qiáng)化和自我強(qiáng)化？（C） ，我們可以一次讓他選看兔子的照片，與他談?wù)撏米樱屗h(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的兔子，讓他靠近籠中的兔子，最后讓他摸兔子、抱起兔子，消除對(duì)兔子的懼怕反應(yīng)。這樣一種改變行為的方法屬于（C） ，學(xué)習(xí)者對(duì)刺激情境做出特定的反應(yīng)之后能夠獲得滿意的結(jié)果時(shí)，聯(lián)結(jié)力量就會(huì)增加，這符合下列哪一條學(xué)習(xí)規(guī)律？（B） ，學(xué)習(xí)是個(gè)體利用智慧對(duì)情景與自身關(guān)系的頓悟，該學(xué)說的創(chuàng)立者是（B） （C），認(rèn)為教學(xué)的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)科基本結(jié)構(gòu)的掌握，持這種觀點(diǎn)的心理學(xué)家是（A） ，再學(xué)習(xí)正方形的周長(zhǎng)公式，這種學(xué)習(xí)屬于（B）（B） ，高級(jí)知識(shí)的獲得主要通過哪種方式（C） ？（A） （A） ，說明他在班上最缺少馬斯洛所說的下面哪一種需要的滿足？（C） ，這種歸因?qū)儆冢―） ，與害怕失敗者相比，追求成功者傾向于選擇（D） ，當(dāng)學(xué)生完成較容易的作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)使其心理緊張程度控制在（A）33.“我們知曉的比我們能說得多”講的是什么知識(shí)？（D） ，需要給學(xué)生呈現(xiàn)（D） 、學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)目標(biāo)等方面具有的共同成分越多，遷移效果越明顯。這表明何種因素其主要作用？（A） 三、聞一知十、觸類旁通屬于哪種遷移？（A） ，這種遷移屬于（B） （C）。 （C） （B） ，先慢后快，快慢變化不大三種形式，卻看不到杯子反過來，可以作為燭臺(tái)屬于（B） ，首先盡量聯(lián)系出所有可能想出的方法，最后才集中加以評(píng)判，這種創(chuàng)造性思維訓(xùn)練方法被稱為（A） ，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生觀念的數(shù)量，表示的是創(chuàng)造性的什么特征？（C） 、測(cè)查、完成情況的監(jiān)控及對(duì)速度的把握主要采用了（B） （A） ？（A） （D） （D），將自己處在他人位置，考慮他人的心理反應(yīng)，理解他人的態(tài)度和情感的能力是（C）（A）（B）（C）提出的。（B）（D）（A）：上課前要靜靜地等待老師到來，這一約定屬于（B）5心理學(xué)研究表明，個(gè)體的遺忘曲線變化程度是（B）A、前后一樣 B、先快后慢 C、先慢后快 D、沒有規(guī)律5在教學(xué)中不斷變換同類事物的非本質(zhì)屬性，以便突出本質(zhì)屬性的方法稱為（C）A、變化 B、改變 C、變式 D、突出5教育心理學(xué)普遍認(rèn)為西方第一本《教育心理學(xué)》出版于（A）A、1903b、1913 c、1914 D、1900 60、兒童自我意識(shí)發(fā)展的第三階段是（B）A、社會(huì)自我 B、心理自我 C、生理自我 D、精神自我 6通過創(chuàng)設(shè)問題情境使學(xué)生提出假設(shè)，然后驗(yàn)證假設(shè)并做出結(jié)論的教學(xué)策略是（C）A、合作學(xué)習(xí)B、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)C、情境學(xué)習(xí)D、指導(dǎo)學(xué)習(xí)6學(xué)習(xí)“直角三角形是一種特殊的三角形”這種學(xué)習(xí)屬于（D）A、詞匯學(xué)習(xí)B、符號(hào)學(xué)習(xí)C、概念學(xué)習(xí)D、命題學(xué)習(xí)6先行組織者教學(xué)技術(shù)常用于（B）A、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)B、接受學(xué)習(xí)C、個(gè)別化學(xué)習(xí)D、掌握學(xué)習(xí)6按照遷移性質(zhì)的不同，學(xué)習(xí)遷移可以分為（A）A、正與負(fù)遷移 B、縱向與橫向遷移 C、普通與特殊遷移 D、順向與