蘇教版科學(xué)四下骨骼、肌肉的保健說(shuō)課稿(編輯修改稿)
2025-01-09 19:15 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。《健康歌》的歌詞與探究?jī)?nèi)容的契合使活動(dòng)更具有針對(duì)性。 二、了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉的影響 1．談話(huà)：俗話(huà)說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，要保持骨骼、肌肉的健康必須合理地參加一些運(yùn)動(dòng)。 2．提問(wèn)：經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)有哪些好處？（視頻資料：人們參加晨練 、同學(xué)們?cè)趯W(xué)校參加鍛煉的活動(dòng)鏡頭） 3．學(xué)生交流介紹。 4．小結(jié)：體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的骨骼和肌肉，使人們的身體更加健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以改善人體的柔軟性、增強(qiáng)心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發(fā)達(dá)、體力充沛。 5．談話(huà)：各種體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體力、柔軟性和耐力的效果不完全一樣。 (自由閱讀教材 11 頁(yè)資料） 6．思考、比較、討論： （ 1）要想提高自己的耐力，你可以選擇哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練？ （ 2）要增強(qiáng)身體的柔軟性，可以參加哪些運(yùn)動(dòng)？ （ 3）要提高體力，可以推薦參加哪些運(yùn)動(dòng)？ （ 4）哪一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)身體各方面能力效果比較好？ 【評(píng)析】科學(xué)教材提供的閱讀資料對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)和思維具有沖擊力。清晰的表格形式、直觀的信息數(shù)據(jù)記錄了不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同訓(xùn)練效果，能夠幫助學(xué)生更好地理解體育運(yùn)動(dòng)的作用與意義，也有助于學(xué)生選擇適合于促進(jìn)自己體質(zhì)發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 7．交流：平時(shí)你最喜歡參加哪些體育運(yùn)動(dòng)？你知道這些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你身體的哪一個(gè)方面有好處嗎？ 8．同桌一起對(duì)做一節(jié)廣播體操，并討論：這些動(dòng)作對(duì)鍛煉身體的哪一部分肌肉、關(guān)節(jié)特別有用？ 9．交流、小結(jié)：做廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關(guān)節(jié)、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體身體內(nèi)部器官，改善人體心血管系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到增強(qiáng)全身健康的目的。 10．拓展：武術(shù)是我國(guó)特
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