【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 那就不做，明天早晨醒過來(lái)第一件事情做膻中。第二篇：陳玉琴老師的女性健康講座陳玉琴老師的女性健康講座今天講的總共是四個(gè)方面的問題，這四個(gè)問題如果在拓展一點(diǎn)可以再涉及一些小女生的問題。有些小孩子三四歲四五歲的時(shí)候，但是有的女孩就很胖，為什么我要強(qiáng)調(diào)胖的問題，因?yàn)榕吮容^愛美，每個(gè)女人都希望自己有個(gè)好的體形，但是女孩子要有個(gè)好的體形，要在真正發(fā)育完整的時(shí)候在來(lái)做這些事情會(huì)比較辛苦，從孩子做起就比較容易，從孩子到成人到中年到老年，所以有女孩子的媽媽，如果你感興趣的話，從現(xiàn)在開始就幫你的孩子多敲打膽經(jīng)，胖的孩子多壓心包經(jīng)，那么你的女孩在成長(zhǎng)過程中有幾個(gè)好處，一個(gè)好處她的念書的成績(jī)會(huì)比較好，第二個(gè)好處她的體形會(huì)比較的好，不要等到發(fā)育完成了以后再去搞這件事情，很辛苦，這是題外話，所以概括就算了。那么現(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問題，女生有月經(jīng)這是一個(gè)生理問題，而且從一開始，人類形成的時(shí)候是一個(gè)非常天經(jīng)地義的事情，也是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事情，但是現(xiàn)在呢不一樣了就變成了一個(gè)復(fù)雜的問題了，有很多女生月經(jīng)不正常，甚至于有的時(shí)候會(huì)兩個(gè)月不來(lái)，半年不來(lái)，甚至于還會(huì)遇到有的女生一年多都沒有月經(jīng)，那這些沒有月經(jīng)的女生呢也是到處看病，這個(gè)看病呢，好像用現(xiàn)代的補(bǔ)品啊，補(bǔ)啊什么的話也是不解決問題的，情況也是很明顯。我就遇到過這樣一個(gè)病人，這個(gè)病人是一個(gè)日本人，26歲，這個(gè)26歲的女生呢，已經(jīng)結(jié)婚了，那么她的先生也希望她能懷孕生子，現(xiàn)在連月經(jīng)都沒有了，這個(gè)事情是不是很大條？所以她就去看醫(yī)生，那么先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血，西醫(yī)告訴她貧血，所以才會(huì)沒有月經(jīng)，那么在醫(yī)學(xué)的概念里貧血的原因就是缺鐵，所以她吃了三個(gè)月的鐵的合劑，等三個(gè)月鐵的合劑吃下來(lái)以后呢，月經(jīng)還是沒有，那醫(yī)生就說了你一定是吸收鐵的能力不夠，所以就改了，改成靜脈注射，靜脈注射三個(gè)月下來(lái)，月經(jīng)還是沒有，就讓她去看漢醫(yī)了，漢醫(yī)看了以后還是沒結(jié)果，這樣搞來(lái)搞去，就搞了一年左右了，那么這樣一來(lái)以后呢她的先生呢在我們中國(guó)做生意，打工，那么就讓太太來(lái)中國(guó)看病。在中國(guó)古時(shí)候，也有這些女生月經(jīng)不對(duì)啊，不調(diào)啊，或者有問題啊，那么中藥就有很多補(bǔ)方，這個(gè)補(bǔ)方下去以后呢一般也是可以解決問題的。但這個(gè)女生呢到了我們中國(guó)以后呢，吃了中藥也是有很長(zhǎng)一段時(shí)間了，還是沒有療效。那么為什么一個(gè)女人沒有月經(jīng)，才26歲，是不是很奇怪？后來(lái)呢幾個(gè)朋友介紹了以后，我們就見面了，我一看，我就告訴她你的問題不是在于你的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)夠，也不是在于其他任何的地方，你的問題僅僅是在于你睡眠的時(shí)間不對(duì)。那這個(gè)為什么說她睡眠的時(shí)間不對(duì)？她在五年里面每天是作夜深活，每天8點(diǎn)鐘去上班，早上從五點(diǎn)中下班，她把人體造學(xué)的時(shí)間全都花在上班的時(shí)間上面了，白天她睡得很多，但是這個(gè)睡得很多，違背了人體的生存規(guī)律，人并不是24小時(shí)都能造血，這樣講了以后,她也覺得很不可思議，她說：“睡覺有那么重要么？”我說：“睡覺很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要壓，我說：“我告訴你的話是正確的，你去做就可以了”，但是她一定要壓，她好像以為我的兩個(gè)手碰過了，她就一定有血，我說：“我的推拿是推不出血來(lái)的，血一定要自己造出來(lái)的，這個(gè)東西好像對(duì)全世界的人都有效”，結(jié)果她一定要壓，那么我說，你一定要我壓，我還是要告訴你，你一定要去睡，那么我們兩個(gè)就構(gòu)成了一個(gè)口頭的協(xié)議，她同意去睡，但是一定要幫她壓。那么第一次壓是在她朋友家里壓的，壓完以后呢，下次約在她家里壓，一個(gè)禮拜過了以后我到她家，她問我，你看我的血有沒有多一點(diǎn)，我告訴她，不用問我，把你的手掌翻過來(lái)自己看看自己的手掌，那么我說這個(gè)話呢對(duì)大家也有用的，因?yàn)槿绻惚緛?lái)血?dú)夂苌俚囊粋€(gè)人，敲膽經(jīng)啦、早睡覺啦，你就看自己的手掌，血多起來(lái)以后手掌的顏色就會(huì)變，手背上的血管也會(huì)變，那么她聽了我的話，自己把手掌翻過來(lái)看了看，原來(lái)這個(gè)太太的手掌是什么顏色呢，是蒼白的，可以說啊，指腹啊連一點(diǎn)點(diǎn)紅色都沒有，但是一個(gè)禮拜下來(lái)以后呢她的指腹有點(diǎn)黃色，還不是紅的，是黃色。那我也問她了，你是怎么睡的，她說我七點(diǎn)睡到早晨七點(diǎn)，我當(dāng)然很滿意啦。那么下個(gè)禮拜又去了，去了以后呢，她的手掌的顏色變成了桔黃色，第三個(gè)禮拜去是橘紅色，第四個(gè)禮拜去，門一開，她還沒看到我就在門背后說：“我月經(jīng)來(lái)了”。那么她說了這句話以后呢，我很感謝她，原來(lái)這個(gè)客戶呢，我是不要她的，為什么我不要她，不愿意幫她去做推拿呢？因?yàn)槲矣X得對(duì)我的研究沒有什么幫助，你的問題很明白嘛，就是去睡覺就好了嘛，而且你沒有膽囊問題，也沒有睡眠問題，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要來(lái)幫你做這些事情。但是一個(gè)月以后，月經(jīng)來(lái)了以后呢，我很感謝她。為什么呢？我知道，人體的血?dú)庖仙灰デ媚懡?jīng)，只要去早睡覺，在造血時(shí)段里面去睡覺，你的血一定會(huì)上升，你的月經(jīng)一定會(huì)來(lái)，但是我從來(lái)沒有想到一個(gè)月睡下來(lái)月經(jīng)就已經(jīng)來(lái)了，她看了已經(jīng)一年以上，在日本她就看了一年，所以我后來(lái)還很感謝她，我說很感謝你。那么這個(gè)說明什么情況呢，說明我們的人體，如果說血到位了，月經(jīng)本身是個(gè)正常的生理現(xiàn)象，不是靠任何藥物來(lái)解決的，那么現(xiàn)在我們的女孩子為什么有些人月經(jīng)會(huì)有的時(shí)候有，有的時(shí)候沒有，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的社會(huì)也在變化之中，晚上呢有電腦，大學(xué)里面呢，晚上的活動(dòng)很頻繁，大家玩得很高興得時(shí)候呢，把這些都忘記了，但是當(dāng)你的血越來(lái)越少，月經(jīng)不來(lái)得時(shí)候，你又緊張的時(shí)候呢，你要做的事情其實(shí)還是要提前去睡覺，把自己的血補(bǔ)回來(lái)。女性的月經(jīng)那么女生月經(jīng)的周期是多少時(shí)間是屬于可以的，在標(biāo)準(zhǔn)的范圍里面的，大概每個(gè)月周期25天26天27天，這算是可以的，這是周期。但是有的女生月經(jīng)時(shí)間很短，22到23天就來(lái)了，甚至于還有更短的時(shí)間，那屬于不正常。還有的女生的周期來(lái)是每個(gè)月都來(lái)，但是總是要30天，332天才回來(lái)，那么這個(gè)也屬于不正常。月經(jīng)周期偏長(zhǎng)的，是因?yàn)檠€少，還血虛，所以你要稍微多睡一點(diǎn)，如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠，那么膽經(jīng)要敲一點(diǎn)，但是月經(jīng)周期短的人，她二十多天就來(lái)了，222天就來(lái)了，這是血份太熱。那么血份太熱如何幫助自己？第一壓血海，血海在哪里，在大腿的膝蓋位置，怎么來(lái)找這個(gè)位置，把你的手按在對(duì)方的膝蓋上面，我們岸上去總是用我們的右手去按她左面的膝蓋，拿左手去按她右面的膝蓋，拿手掌按在膝蓋上的時(shí)候，大拇指到的位置就叫血海，血海有什么用，血海就是涼血，那么血海有什么用呢，壓血海的目的是涼血，涼血了以后，你的血就會(huì)慢慢的不會(huì)急著出來(lái)，除了壓血海之外，你還可以把大腿那一段的肝經(jīng)也壓一下，那么大腿的那一段肝經(jīng)在什么地方，在膽經(jīng)的對(duì)面，膽經(jīng)和肝經(jīng)是互為表里，所以你敲了膽經(jīng)，順便把里面的肝經(jīng)也敲一下，那么血海壓一下，那么這樣呢你的血縫會(huì)比較不太熱，他可以涼血，然后慢慢呢月經(jīng)的周期呢就會(huì)慢慢拉開。那么月經(jīng)周期比較長(zhǎng)的人怎么辦？那么就是說你必須給自己有足夠的造血時(shí)間和造血材料，這個(gè)呢你就去敲膽經(jīng)和早睡覺。那么關(guān)于月經(jīng)問題呢，是每次月經(jīng)來(lái)的周期是26天左右比較合適。那么月經(jīng)出來(lái)有個(gè)周期的問題之外呢，還有一個(gè)每次月經(jīng)來(lái)幾天比較合理？如果你血的水平還是屬于比較低的，來(lái)三天就干凈這是合理的，但是如果說血的水平稍微多一點(diǎn)，來(lái)四天最多五天，就一定干凈了，但是有的女生的月經(jīng)會(huì)七天八天，這個(gè)就不合理啦，甚至于有的女孩的月經(jīng)，這個(gè)月會(huì)連到下個(gè)月，這是什么意思呢，這在中醫(yī)里面就叫經(jīng)水綿綿，造成經(jīng)水綿綿的原因是什么，是長(zhǎng)期脾虛的結(jié)果。脾虛是什么意思？其實(shí)說穿了，就是說這個(gè)人的心情一直很壓抑，很不愉快，那么這樣的人呢思慮一定過渡，思慮過度了以后心情又不愉快的人，他往往就是心包會(huì)積水，心包積水越嚴(yán)重那么心臟的活動(dòng)力越差，心臟的活動(dòng)力越差，因?yàn)樾呐K是脾臟的母親，他的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠，脾的運(yùn)作的能力就不夠，所以才會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象。怎么來(lái)處理這個(gè)問題？壓背后的隔俞穴，隔俞穴在背上，和女生帶子的橫帶子和督脈交叉的地方的旁邊一點(diǎn)，第一它是在膀胱經(jīng)，第二它是在胸罩帶子上下的位置上，（這是督脈，膀胱經(jīng)是兩邊，左右兩側(cè)，離開中間大概有一公分左右吧，然后呢，正確的來(lái)說隔俞穴是從這里開始算一、二、三、四、五、六、七，第七節(jié)，但是如果你搞不清楚的話呢，在肩胛骨下面一點(diǎn)，在女生胸罩橫帶子旁開一點(diǎn)，然后你去找它，這樣看的話，它壓得話會(huì)很酸，這就是隔俞穴，那么這個(gè)穴位呢是統(tǒng)血的穴位，就是脾，隔俞穴是一個(gè)血的匯穴，它能夠統(tǒng)血，這是一點(diǎn)要點(diǎn)。第二個(gè)要點(diǎn)是章門穴，在衣服中縫往下，在胸部底端然后往上推，這個(gè)是脾臟的目穴，在這上面它屬于肝經(jīng)，這是脾臟的目穴，叫章門穴，這個(gè)位置怎么來(lái)處理，他這個(gè)手返過來(lái)，自己去比著它，往上推，兩個(gè)手都插起來(lái)，然后你開始往前走，往左邊晃一點(diǎn)，往右邊晃一點(diǎn)，不要很緊張，慢慢的這樣晃，剛好就壓到這樣一個(gè)位置，這樣壓上的感覺有點(diǎn)痛，最嚴(yán)重的脾臟越不好的人痛的就越厲害，）經(jīng)水綿綿對(duì)于女生來(lái)說是一件很痛苦的事情，尤其現(xiàn)在到了夏天的時(shí)候，如果這個(gè)月經(jīng)老是拖泥帶水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果說你自己壓了心包經(jīng)，壓了隔俞，壓了章門，然后再帶上一點(diǎn)昆侖穴的話，那么這樣一來(lái)呢，一般來(lái)說壓一個(gè)月，我想下個(gè)月情況就會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái)了。因?yàn)槲沂怯米约旱捏w會(huì)，當(dāng)初復(fù)旦大學(xué)有個(gè)教授，她的月經(jīng)就是這個(gè)月連到下個(gè)月，反正她是不是教授我也不知道啦，就是這么一個(gè)女同志，那么她也看了很久，但是后來(lái)就是用了指壓解決的，那么她自己回去思想上自己也會(huì)放開一點(diǎn)，想通一點(diǎn)，所以情緒這個(gè)東西很重要。那么月經(jīng)這個(gè)東西還會(huì)有什么現(xiàn)象呢？會(huì)有崩漏，就是月經(jīng)會(huì)崩潰，就是一下子就大出血，出得呢一塌糊涂，然后呢有的女生呢，她一次會(huì)漏，一次月經(jīng)血會(huì)出去一點(diǎn)，出去一點(diǎn)點(diǎn)，莫名其妙就有生血了，那么這個(gè)問題呢有的人也是很討厭的，那么這個(gè)崩漏是什么原因造成的呢？這個(gè)崩是大怒造成的，所以崩的情況下面，當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生啊，吃些中藥啊來(lái)調(diào)理，但是關(guān)鍵是自己的情緒的調(diào)試。這個(gè)怒呢是因?yàn)楹苌鷼獾年P(guān)系，所以就牽扯到肝經(jīng)的問題，所以還是要回到前面既要隔俞，又要血海，還有肝經(jīng)，再加脾經(jīng)的位置，還有章門啊還有脾心包經(jīng)的位置，才可以解決這個(gè)問題。還有很多女生，每次月經(jīng)來(lái)肚子都會(huì)很痛，有的呢痛的很厲害，有的呢疼得拿個(gè)枕頭抱著，捂著肚子縮起來(lái)，縮起來(lái)好像好過點(diǎn)，但是有的你痛的時(shí)候呢，這樣也不好，那樣也不好，反正是搞不定。那么這個(gè)痛經(jīng)呢，只有兩個(gè)原因，一個(gè)原因是血虛痛，這樣的人只要敲膽經(jīng)，早睡，基本上你只要睡得夠，這個(gè)月敲了下個(gè)月就可以不痛，就是說你去睡了，下個(gè)月最多是再下個(gè)月就可以解決了。但是有的月經(jīng)痛不是血虛痛，是中醫(yī)說的氣滯痛，這個(gè)氣滯痛呢，就是月經(jīng)來(lái)了以后，你抱著肚子也沒有用，它照樣還是痛得很厲害，那么這種人呢，她需要壓的是太沖，把氣往下破，壓一點(diǎn)肝經(jīng)，壓一點(diǎn)太沖，太沖就是腳背上，大腳趾和第二個(gè)腳趾交叉的這樣一個(gè)地方的穴位。那么這個(gè)太沖怎么去壓呢？不是要你用力去壓，而是要把力放上面很久，花時(shí)間，用意念去想讓氣往下沉。血少的女性如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會(huì)造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。但是如果這個(gè)女生的血慢慢多起來(lái)了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象呢，而是月經(jīng)要來(lái)她乳房就要漲，那么現(xiàn)在因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)乳房漲的人很多，而乳房漲到醫(yī)院去看得話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認(rèn)為是理所當(dāng)然的，其實(shí)錯(cuò)了，月經(jīng)來(lái)乳房會(huì)漲是錯(cuò)的，不是應(yīng)該的。為什么乳房會(huì)漲，是因?yàn)槟愕臍鈴脑瓉?lái)的血的水平，從肚子這個(gè)位置上，升上來(lái)升到這個(gè)位置上，這個(gè)氣往上升了以后，它造成了一個(gè)什么情況，人的生命的整個(gè)的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”，降是常理，升是要在經(jīng)科目的條件下面。而你的生氣就沖破了一個(gè)相互的制約，氣就往上升，往上升了以后人體應(yīng)該往下降的東西，垃圾就降不下去，降不下去它一定會(huì)堆在左面或右面的乳房，堆的東西每次漲，就是有東西堆在那里了，但是你覺得無(wú)所謂，但是這個(gè)無(wú)所謂的東西，隨著時(shí)間的推移就是小葉增生，小葉增生繼續(xù)在推移下去就是乳房癌。所以你想要防止自己將來(lái)到乳房癌這一步，第一少生氣，第二已經(jīng)生了氣要想辦法把氣破掉，第三可以喝一點(diǎn)青陳皮的水，把氣破掉就是壓隔俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情盡量不生氣，喝一點(diǎn)青陳皮，就是每個(gè)月吃三個(gè)禮拜，每個(gè)禮拜吃三天，三克對(duì)三克，泡水也可以，如果說要煮的話，那你泡在那邊，泡半個(gè)小時(shí)煮開就行，那么喝了三個(gè)禮拜以后，月經(jīng)來(lái)那個(gè)禮拜不喝，一般來(lái)說一個(gè)月到兩個(gè)月，月經(jīng)來(lái)就可以沒有這個(gè)乳房漲的感覺。就是說不要把乳房漲這件事情，看成是一件很小的事情，因?yàn)樾∈虑榈胶竺嫜葑兂纱笫虑榈臅r(shí)候，大家就笑不起來(lái)了。那么有的女生月經(jīng)來(lái)還會(huì)有血塊，這個(gè)血塊呢有兩種，一種血塊是大血塊，一種血塊呢是小血塊，這個(gè)大血塊呢如果你在上廁所的時(shí)候，用手指啊去把它放在手上，捏一捏你試試看它是比較有彈性的，比較軟的，而這個(gè)大血塊顏色呢一般來(lái)說比較和月經(jīng)的顏色是一樣的，那么小血塊，是會(huì)比較小小的，你摸上去質(zhì)地會(huì)比較硬。這個(gè)大血塊和小血塊是什么意思？月經(jīng)來(lái)會(huì)有大血塊，實(shí)際上是因?yàn)槟阍?jīng)大怒傷肝，生活中有許多事情是不順心的，但是不順心的時(shí)候，如果說自己讓自己的情緒很隨意的去發(fā)出來(lái)，它大怒的情況下，肝臟就會(huì)受傷害，肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有淤血，這個(gè)肝臟淤血，對(duì)于女生來(lái)說，因?yàn)樗性陆?jīng)，所以你的能力夠的時(shí)候，這個(gè)淤血就會(huì)從你的月經(jīng)里面排掉。而這個(gè)情況如果是男生的話，男生也會(huì)有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒有月經(jīng)，這個(gè)血塊出不去，到老了肝臟收縮的時(shí)候就是肝癌。所以當(dāng)這個(gè)女生曾經(jīng)有過大怒，她的舌頭伸出來(lái)，舌兩邊有紫色的顏色，就是邊上有紫色的顏色，就是告訴你她肝臟有淤血，所以肝臟有淤血的情況下，你的血上升了以后，從月經(jīng)里面排掉，對(duì)我們女生來(lái)說是好事，不用緊張。但是如果說你舌邊上有淤血，但是你的血塊沒有，這是告訴你，你整個(gè)人體的血不夠，人體還沒有能力把這些淤血排出去。那么另外還有一種血塊呢，是剛才說的小的血塊，這是什么東西？這個(gè)情況呢，在年輕的女人身上很少，要到年紀(jì)大比較大一點(diǎn)的婦女身上就有了，因?yàn)槟昙o(jì)比較大一點(diǎn)的婦女身上呢，比方說她懷孕了，生過孩子了，她的血回升了，但是原來(lái)在年輕的時(shí)候曾經(jīng)血不夠，血比較臟，月經(jīng)的顏色比較黑，那么現(xiàn)在血多一點(diǎn)的時(shí)候，那么這個(gè)人體的血管要開始清洗的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候呢，這個(gè)人體的肝臟里清洗出來(lái)的垃圾，也是通過月經(jīng)排出去的。那象這樣一種現(xiàn)象對(duì)于沒有月經(jīng)的女性來(lái)說，它是從大便里出去，男生也是通過大便排出去的，那么通過大便排出去，因?yàn)槿绻坎淮蟮脑?，一般不注意也就沒有什么感覺，但對(duì)于女生來(lái)說呢，她會(huì)