【正文】 第一篇：陳玉琴老師的女性健康講座（模版）陳玉琴老師的女性健康講座今天總共講四個方面的問題，這四個問題如果再拓展一點可以再涉及一些小女生的問題。有些小女孩三四歲四五歲的時候就很胖，為什么我要強調(diào)胖的問題，因為每個女人都希望自己有個好體形，但是女孩子要有個好體形，要在發(fā)育完整時再來做這些事情會比較辛苦，從孩子做起就比較容易。所以有女孩子的媽媽，如果你感興趣的話，從現(xiàn)在開始就幫你的孩子多敲打膽經(jīng)，胖的孩子多壓心包經(jīng)，你的女孩在成長過程中會有幾個好處，一個好處她的念書的成績會比較好，第二她的體形會比較好，不要等到發(fā)育完成了以后再去搞這件事情，很辛苦。這是題外話，所以概括就算了?，F(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問題，女生有月經(jīng)這是一個生理問題，而且從一開始，人類形成的時候是一個非常天經(jīng)地義的事情，也是一個非常簡單的事情，但是現(xiàn)在變成一個復(fù)雜的問題了，有很多女生月經(jīng)不正常，有的時候會兩個月不來，半年不來，甚至于還會遇到有的女生一年多都沒有月經(jīng)，那這些沒有月經(jīng)的女生呢也是到處看病，用現(xiàn)代的補品啊，補什么也是不解決問題的。我就遇到過這樣一個病人，這個病人是一個日本人，26歲，這個26歲的女生已經(jīng)結(jié)婚了，她的先生希望她能懷孕生子，現(xiàn)在連月經(jīng)都沒有了，這個事情是不是很大？所以她就去看醫(yī)生，先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血，西醫(yī)告訴她貧血，所以才會沒有月經(jīng)，那么在醫(yī)學(xué)的概念里貧血的原因就是缺鐵，所以她吃了三個月的鐵的合劑，等三個月鐵的合劑吃下來以后呢，月經(jīng)還是沒有，那醫(yī)生就說了你一定是吸收鐵的能力不夠，所以就改了，改成靜脈注射，靜脈注射三個月下來，月經(jīng)還是沒有，就讓她去看漢醫(yī)了，漢醫(yī)看了以后還是沒結(jié)果，這樣搞來搞去，就搞了一年左右了。她的先生在我們中國做生意，就讓太太來中國看病。在中國古時候，也有這些女生月經(jīng)不對啊，不調(diào)啊，或者有問題啊，中藥就有很多補方，這個補方下去以后一般是可以解決問題的。但她到了我們中國以后，吃了很長一段時間中藥，還是沒有療效。那么為什么一個女人沒有月經(jīng)，才26歲，是不是很奇怪？后來幾個朋友介紹了以后，我們就見面了，我一看，我就告訴她你的問題不是在于你的營養(yǎng)不夠，也不在其他任何的地方，你的問題僅僅是你睡眠的時間不對。為什么說她睡眠的時間不對？她在五年里面每天是作夜深活，每天8點鐘去上班，早上五點下班，她把人體造血的時間全都花在上班的時間上面了，白天她睡得很多，但是這個睡得很多，違背了人體的生存規(guī)律，人并不是24小時都能造血。這樣講了以后,她也覺得很不可思議，她說：“睡覺有那么重要么？”我說：“睡覺很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要壓，我說：“我告訴你的話是正確的，你去做就可以了”，但是她一定要壓，她好像以為我的兩個手碰過了，她就一定有血，我說：“我的推拿是推不出血來的，血一定要自己造出來的，這個東西對全世界的人都有效”，結(jié)果她一定要壓，我說你一定要我壓，我還是要告訴你，你一定要去睡，我們兩個就達成了一個口頭的協(xié)議，她同意去睡，但是要幫她壓。第一次壓是在她朋友家里壓的，壓完以后呢，下次約在她家里壓，一個禮拜過了以后我到她家，她問我，你看我的血有沒有多一點，我告訴她，不用問我，把你的手掌翻過來自己看看自己的手掌。我說這個話對大家也有用的，因為如果你本來血氣很少的一個人，敲膽經(jīng)啦、早睡覺啦，你就看自己的手掌，血多起來以后手掌的顏色就會變，手背上的血管也會變，她聽了我的話，自己把手掌翻過來看了看，原來這個太太的手掌是什么顏色呢，是蒼白的，可以說啊，指腹啊連一點點紅色都沒有，但是一個禮拜下來以后呢她的指腹有點黃色，還不是紅的，是黃色。那我也問她了，你是怎么睡的，她說我七點睡到早晨七點，我當(dāng)然很滿意啦。下個禮拜又去了，去了以后呢，她的手掌的顏色變成了桔黃色，第三個禮拜去是橘紅色，第四個禮拜去，門一開，她還沒看到我就在門背后說：“我月經(jīng)來了”。她說了這句話以后呢，我很感謝她，原來這個客戶呢，我是不要她的，為什么我不要她，不愿意幫她去做推拿呢？因為我覺得對我的研究沒有什么幫助，你的問題很明白嘛，就是去睡覺就好了嘛，而且你沒有膽囊問題，也沒有睡眠問題，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要來幫你做這些事情。但是一個月以后，月經(jīng)來了以后，我很感謝她。為什么呢？我知道，人體的血氣要上升只要去敲膽經(jīng)，只要去早睡覺，在造血時段里面去睡覺，你的血一定會上升，你的月經(jīng)一定會來，但是我從來沒有想到一個月睡下來月經(jīng)就已經(jīng)來了，她看了已經(jīng)一年以上，在日本她就看了一年，所以我后來還很感謝她，我說很感謝你。這個說明什么情況呢，說明我們的人體，如果血到位了，月經(jīng)本身是個正常的生理現(xiàn)象，不是靠任何藥物來解決的?，F(xiàn)在我們的女孩子為什么有些人月經(jīng)會有的時候有，有的時候沒有，因為我們現(xiàn)在的社會也在變化之中，晚上有電腦，大學(xué)里面呢，晚上的活動很頻繁，大家玩得很高興的時候呢，把這些都忘記了，但是當(dāng)你的血越來越少，月經(jīng)不來的時候，你又緊張了，你要做的事情其實還是要提前去睡覺，把自己的血補回來。女性的月經(jīng)那么女生月經(jīng)的周期多少是可以的，在標準的范圍里面的，大概每個月周期25天27天，這算是可以的，這是周期。但是有的女生月經(jīng)時間很短，22到23天就來了，甚至于還有更短的時間，那屬于不正常。還有的女生的周期來是每個月都來，但是總是要30天，332天才回來，那么這個也屬于不正常。月經(jīng)周期偏長的，是因為血還少，還血虛，所以你要稍微多睡一點，如果是因為營養(yǎng)不夠，那么膽經(jīng)要敲一點，但是月經(jīng)周期短的人，她二十多天就來了，222天就來了，這是血份太熱。那么血份太熱如何幫助自己？第一壓血海，血海在哪里，在大腿的膝蓋位置，怎么來找這個位置，把你的手按在對方的膝蓋上面，我們按上去總是用我們的右手去按她左面的膝蓋，拿左手去按她右面的膝蓋，拿手掌按在膝蓋上的時候，大拇指到的位置就叫血海，血海有什么用，血海就是涼血，壓血海的目的是涼血，涼血了以后，你的血就會慢慢的不會急著出來，除了壓血海之外，你還可以把大腿那一段的肝經(jīng)也壓一下，那么大腿的那一段肝經(jīng)在什么地方，在膽經(jīng)的對面，膽經(jīng)和肝經(jīng)是互為表里，所以你敲了膽經(jīng)，順便把里面的肝經(jīng)也敲一下，那么血海壓一下，你的血會不太熱，然后月經(jīng)的周期呢會慢慢拉開。那么月經(jīng)周期比較長的人怎么辦？你必須給自己有足夠的造血時間和造血材料，你就去敲膽經(jīng)和早睡覺。關(guān)于月經(jīng)問題，是每次月經(jīng)來的周期是26天左右比較合適。那么月經(jīng)除了有個周期的問題之外呢，還有每次月經(jīng)來幾天比較合理？如果你血的水平還是屬于比較低的，來三天就干凈這是合理的，但是如果說血的水平稍微多一點，來四天最多五天，就一定干凈了，但是有的女生的月經(jīng)會七天八天，這個就不合理啦，甚至于有的女孩的月經(jīng)，這個月會連到下個月，這是什么意思呢，這在中醫(yī)里面就叫經(jīng)水綿綿，造成經(jīng)水綿綿的原因是什么，是長期脾虛的結(jié)果。脾虛是什么意思？其實說穿了，就是說這個人的心情一直很壓抑，很不愉快，那么這樣的人呢思慮一定過渡，思慮過度了以后心情又不愉快的人，心包往往會積水，心包積水越嚴重，心臟的活動力越差，因為心臟是脾臟的母親，他的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠，脾的運作的能力就不夠，所以才會有這個現(xiàn)象。怎么來處理這個問題？壓背后的隔俞穴，隔俞穴在背上，和女生帶子的橫帶子和督脈交叉的地方的旁邊一點，第一它是在膀胱經(jīng)，第二它是在胸罩帶子上下的位置上，（這是督脈，膀胱經(jīng)是兩邊，左右兩側(cè)，離開中間大概有一公分左右吧，然后呢，正確的來說隔俞穴是從這里開始算一、二、三、四、五、六、七，第七節(jié)，但是如果你搞不清楚的話呢，在肩胛骨下面一點，在女生胸罩橫帶子旁開一點，然后你去找它，它壓得話會很酸，這就是隔俞穴，那么這個穴位是統(tǒng)血的穴位，就是脾，隔俞穴是一個血的匯穴，它能夠統(tǒng)血，這是要點。第二個要點是章門穴，在衣服中縫往下，在胸部底端然后往上推，這個是脾臟的目穴，在這上面它屬于肝經(jīng)，這是脾臟的目穴，叫章門穴，這個位置怎么來處理，手返過來，自己去比著它，往上推，兩個手都插起來，然后你開始往前走，往左邊晃一點，往右邊晃一點，不要很緊張，慢慢的這樣晃，剛好就壓到這樣一個位置，這樣壓上的感覺有點痛，最嚴重的脾臟越不好的人痛的就越厲害，）經(jīng)水綿綿對于女生來說是一件很痛苦的事情，尤其現(xiàn)在到了夏天的時候，如果這個月經(jīng)老是拖泥帶水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果說你自己壓了心包經(jīng)，壓了隔俞，壓了章門，然后再帶上一點昆侖穴的話，一般來說壓一個月，下個月情況就會好轉(zhuǎn)起來了。我是用自己的體會，當(dāng)初復(fù)旦大學(xué)有個教授，她的月經(jīng)就是這個月連到下個月，反正她是不是教授我也不知道啦，就是這么一個女同志，那么她也看了很久，但是后來就是用了指壓解決的。另外她自己回去思想上自己也放開一點，想通一點，所以情緒這個東西很重要。月經(jīng)還會有什么現(xiàn)象呢？會有崩漏，就是月經(jīng)會崩潰，一下子就大出血，出得一塌糊涂，然后有的女生呢，她一次會漏，一次月經(jīng)血會出去一點，莫名其妙就有生血了，這個問題呢有的人也是很討厭的，那么這個崩漏是什么原因造成的呢？這個崩是大怒造成的。當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生啊，吃些中藥啊來調(diào)理，但是關(guān)鍵是自己的情緒的調(diào)試。這個怒呢是因為很生氣的關(guān)系，所以就牽扯到肝經(jīng)的問題，所以還是要回到前面既要隔俞，又要血海，還有肝經(jīng)，再加脾經(jīng)的位置，還有章門啊還有心包經(jīng)的位置，才可以解決這個問題。還有很多女生，每次月經(jīng)來肚子都會很痛，有的痛的很厲害，得拿個枕頭抱著，捂著肚子縮起來，縮起來好像好過點。這個痛經(jīng)只有兩個原因，一個原因是血虛痛，這樣的人只要敲膽經(jīng)，早睡，基本上你只要睡得夠，這個月敲了下個月就可以不痛，就是說你去睡了，最多再下個月就可以解決了。但是有的月經(jīng)痛不是血虛痛，是中醫(yī)說的氣滯痛，這個氣滯痛呢，就是月經(jīng)來了以后，你抱著肚子也沒有用，它照樣還是痛得很厲害，那么這種人呢，她需要壓的是太沖，把氣往下破，壓一點肝經(jīng)，壓一點太沖，太沖就是腳背上，大腳趾和第二個腳趾交叉的這樣一個地方的穴位。這個太沖怎么去壓呢？不是要你用力去壓，而是要把力放上面很久，花時間，用意念去想讓氣往下沉。血少的女性如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。但是如果這個女生的血慢慢多起來了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象呢，而是月經(jīng)要來乳房就要漲，現(xiàn)在因為月經(jīng)來乳房漲的人很多，而乳房漲到醫(yī)院去看得話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認為是理所當(dāng)然的，其實錯了，月經(jīng)來乳房會漲是錯的，不是應(yīng)該的。為什么乳房會漲，是因為你的氣從原來的血的水平，從肚子這個位置上，升上來升到這個位置上，這個氣往上升了以后，它造成了一個什么情況，人的生命的整個的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”，降是常理，升是要在經(jīng)科目的條件下面。而你的生氣就沖破了一個相互的制約，氣就往上升，往上升了以后人體應(yīng)該往下降的東西垃圾就降不下去，降不下去它一定會堆在左面或右面的乳房，堆的東西每次漲，就是有東西堆在那里了。你覺得無所謂，但是這個無所謂的東西，隨著時間的推移就是小葉增生，小葉增生繼續(xù)推移下去就是乳癌。所以你想要防止自己將來到乳房癌這一步，第一少生氣，第二已經(jīng)生了氣要想辦法把氣破掉，第三可以喝一點青陳皮的水。把氣破掉就是壓隔俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情盡量不生氣，喝一點青陳皮，就是每個月吃三個禮拜，每個禮拜吃三天，三克對三克，泡水也可以，如果說要煮的話，那你泡在那邊，泡半個小時煮開就行，喝了三個禮拜以后，月經(jīng)來那個禮拜不喝，一般來說一個月到兩個月，月經(jīng)來就沒有乳房漲的感覺。就是說不要把乳房漲這件事情，看成是一件很小的事情，因為小事情到后面演變成大事情的時候，大家就笑不起來了。有的女生月經(jīng)來還會有血塊，這個血塊有兩種，一種血塊是大血塊，一種血塊是小血塊，這個大血塊呢如果你在上廁所的時候，用手指啊去把它放在手上，捏一捏你試試看它是比較有彈性的，比較軟的，而這個大血塊顏色一般來說和月經(jīng)的顏色是一樣的。小血塊是會比較小小，摸上去質(zhì)地會比較硬。這個大血塊和小血塊是什么意思？月經(jīng)來會有大血塊，實際上是因為你曾經(jīng)大怒傷肝，生活中有許多事情是不順心的，但是不順心的時候，如果說自己讓自己的情緒很隨意的去發(fā)出來，大怒的情況下，肝臟就會受傷害，肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有淤血，這個肝臟淤血，對于女生來說，因為她有月經(jīng)，所以你的能力夠的時候，這個淤血就會從你的月經(jīng)里面排掉。而這個情況如果是男生的話，男生也會有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒有月經(jīng)，這個血塊出不去，到老了肝臟收縮的時候就是肝癌。所以當(dāng)女生曾經(jīng)有過大怒，她的舌頭伸出來，舌兩邊有紫色的顏色，就是告訴你她肝臟有淤血。所以肝臟有淤血時，你的血上升了以后，能從月經(jīng)里面排掉，對我們女生來說是好事，不用緊張。但是如果說你舌邊上有淤血，但是你沒有血塊，這是告訴你，你整個人體的血不夠，人體還沒有能力把這些淤血排出去。另外還有一種小血塊是什么東西？這個情況在年輕的女人身上很少，年紀大大一點的婦女身上就有了，比方說她懷孕了，生過孩子了，她的血回升了，但是原來在年輕的時候曾經(jīng)血不夠，血比較臟，月經(jīng)的顏色比較黑，現(xiàn)在血多一點，人體的血管要開始清洗，這個時候呢，人體肝臟里清洗出來的垃圾，也是通過月經(jīng)排出去的。那象這樣一種現(xiàn)象對于沒有月經(jīng)的女性來說，是從大便里出去，男生也是通過大便排出去的，通過大便排出去，因為如果它量不大的話，一般不注意也就沒有什么感覺，但對于女生來說呢，她會發(fā)現(xiàn)她有很多小的血塊，這個小的血塊顏色和月經(jīng)的顏色是不一樣的，她比較黑，質(zhì)地比較硬，而且由于要排出這些肝臟清洗的垃圾的血出去，所以女生的月經(jīng)在這個階段會有點混亂，我前幾天月經(jīng)才來過，怎么十天不到又來月經(jīng)了，那是因為肝臟排的垃圾等不到你下次月經(jīng)來，所以它又排掉了，不用緊張，實際上是一件好事。關(guān)于懷孕女生要月經(jīng)正常，然后才有可能會懷孕，所以所有月經(jīng)不正常的女生，要先把自己的月經(jīng)調(diào)正常，而調(diào)正常的這個要求實在還是很低的，只不過是早一點睡，去敲一點膽經(jīng)，她的血氣回升了，月經(jīng)就可以調(diào)正常。那么接下來就是懷孕的問題，懷孕、生育，是人的本能。我今年六十幾歲了，小時候雖然不是我自己生孩子，但是我看到我的媽媽，周圍的阿姨生孩子好像很簡單啊，一會生一個，一會又生一個，從來沒聽說不會生孩子這件事，而且好像還生的很快，但是現(xiàn)在這個生育問題為什么成了這么一個難題呢？不孕到底有多少因素造成的？其實不孕絕大多數(shù)是兩個因素造成