【正文】 這個。因為小事情到后面演變成到大事情的時候，大家就笑不起來了。一般來說應(yīng)該一個月到二個月，月經(jīng)來就可以沒有乳房脹的感覺。如果要煮的話，你泡在那邊，泡半個小時，煮開就好了。把氣破掉就是壓膈俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情，盡量不生氣。小葉增生繼續(xù)再推移下去，就是乳房癌。堆的東西每次脹，就是有東西堆在那里。你的生氣就沖破了這個相互的制約，氣就往上升，往上升了以后，人體應(yīng)該往下降的東西，垃圾就降不下去。這個氣往上升了以后，它造成了一個什么情況？人的生命整個的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”。月經(jīng)來乳房會脹是錯的，不是應(yīng)該的。現(xiàn)在因為月經(jīng)來乳房脹的人很多，而乳房脹到醫(yī)院去看的話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認為理所當(dāng)然。血少的女生如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。這個痛經(jīng)有兩個原因，一個原因是血虛痛，血虛痛的人你只要敲膽經(jīng)，早睡?？s起來好像好過一點。再講脾經(jīng)的位置，章門、脾經(jīng)、心包經(jīng)的位置，才可以解決這個問題。這個怒是很生氣的關(guān)系，所以就牽涉到肝經(jīng)的問題。這個崩漏是什么原因造成的？這個崩是大怒造成的，在崩的情況下面，當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生，吃一點中藥來調(diào)理。有的女生她一直會漏，一次月經(jīng)，血會出去一點，出去一點點，莫名其妙就有連生血。月經(jīng)會崩潰，月經(jīng)會一下子就大出血。當(dāng)然她自己回去以后，思想上也會放開一點，想通一點，情緒這個東西很重要。當(dāng)時復(fù)旦大學(xué)的一個教授，她的月經(jīng)就是這個月連著下個月的。如果說你自己去壓了心包經(jīng)，壓了膈俞，壓了章門，然后再帶上一點昆侖穴的話，這樣的話，一般來說，一個月吧，我想下個月的情況應(yīng)該就會好起來了。經(jīng)水綿綿對女生來說是一件很痛苦的事情。這樣壓上去的感覺有點痛。第二個位置是章門穴，章門穴在衣服中縫往下，在胸部的低端然后再往上推，這個是脾臟的募穴，它屬于肝經(jīng)，這個位置怎么來確定？把手（拇指向前，四指在后）反過來，自己去比著它，往上推，兩個手交叉（叉著腰），然后開始往前走。膈俞穴是一個血的會穴，它能通血。它壓的時候會很酸，這就是膈俞穴了。它中間大概一公分左右吧。這是督脈，膀胱經(jīng)是兩邊。膈俞穴在背上，和女生（胸罩）帶子的橫帶子，和督脈交叉的地方的旁邊一點。所以才會有這么個現(xiàn)象。心臟的活動力越差，因為心臟是脾臟的母親，它的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠。思慮過度了以后，心情又不愉快的人，她往往心包會積水。脾虛是什么意思？其實說穿了，就是這個人的心情一直很壓抑，很不愉快。這是什么意思？這在中醫(yī)里面就叫做經(jīng)水綿綿。但是有的女生的月經(jīng)會七天、八天，這個就不合理了。還有的月經(jīng)除了周期的問題以外，還有每次月經(jīng)來幾天比較合理？如果你的血的水平還是屬于比較低的，來三天就干凈，這是合理的。這個呢你就去敲膽經(jīng)和早睡覺。然后慢慢的月經(jīng)的周期就會拉開了。所以你敲的膽經(jīng)，然后順便把里面肝經(jīng)敲一下，那么血海壓一下，這樣一來你的血分會比較不太熱。大腿那一段的肝經(jīng)在什么地方？在膽經(jīng)的對面。涼血以后你的血就慢慢地不會急著出來。血海有什么用？血海是涼血。那么血分太熱如何幫助自己？第一壓血海，血海在哪里？血海在大腿的膝蓋上面，怎么來找這個位置？把你的手按在對方的膝蓋上面，我們按上去總是用我的右手，去按他的左面的膝蓋，拿左手去按他右面的膝蓋。如果是因為營養(yǎng)不夠，那么膽經(jīng)要敲一點。這也屬于不正常。還有的女生的周期，來是每個月都來。這是周期。把這個血補回來。大家玩得很高興的時候，把這些都忘記了。不是靠任何藥物來解決的。所以我對她說，我很感謝你。但我從來沒有想到，一個月睡下來，月經(jīng)就已經(jīng)來了。我干嘛要來幫你做這些事情。你的問題很明擺的嘛，就是去睡覺就好了嘛。那么她說了這句話以后，我很感謝她。第三個禮拜去是淺紅色。我當(dāng)然很滿意。但是一個禮拜下來以后，她的指腹有一點黃色，不是紅的，是黃的。那么她聽了我的話，把手掌翻過來看。這個血多起來以后，手掌的顏色都會變。我說這個話對大家也有用的。她問我，你看我的血有沒有多一點？我告訴她，你不用問我。壓完以后，下次約在她家里壓。她同意去睡了，但一定要幫她壓。我說，你一定要我壓，我還是告訴你聽，你一定要去睡。這個東西好像對全世界的人都有效。但是她一定要壓，她好像以為我兩個手動過了，她就以為會有血。我告訴她，我告訴你的話是正確的。她說睡覺有那么重要嗎？我說睡覺很重要，去睡就可以了。人并不是24小時都能造血。她把人體造血的時間，全部是放在上班的時間上面。我一看以后，我就告訴她，你的問題不是在于你的營養(yǎng)不夠，也不是在于其它任何的地方，你的問題僅僅是你睡眠的時間不對。是不是很奇怪。但是這個女生到了我們中國以后，吃中藥也有很長一段時間，還是沒有療效。在中國古時候也有女生月經(jīng)不對啊，不調(diào)啊，或者有問題啊，那么中藥也有很多古方。這樣搞來搞去，就搞了一年左右。就讓她去看漢醫(yī)了。所以就改了，改成靜脈注射。但三個月的鐵的合劑吃下來以后，月經(jīng)還是沒有。在醫(yī)學(xué)的概念里面，貧血的原因就是缺鐵。所以她就去看醫(yī)生，先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血。這個26歲的女生已經(jīng)結(jié)婚了，她的先生當(dāng)然喜歡她能夠懷孕生子。我就遇到過這樣一個病人。甚至還會遇到有的女生一年都沒有月經(jīng)。但是現(xiàn)在不一樣了，卻變成了一個很復(fù)雜的問題了。女生有月經(jīng)這是一個生理問題。這是題外話，帶過去就算了。一個好處，她念書的成績會比較好，第二個好處是她的體形比較好。這樣好像從孩子到成人、到中年、到老年，這樣一條線過去。最容易解決的時候是在孩子的時候。每個女人都希望自己有個好的體形。比方說才三、四歲，五、六歲，但是有的女孩就很胖，四、五歲的女孩就已經(jīng)很胖。這四個方面的問題，如果話題再扯開一點的話，可以帶上小孩子的小女生的問題。她上次的講座備受深圳市民的推崇，這次專門為婦女的健康的問題，為我們做這次講座，掌聲歡迎。就是《人體使用手冊》健康理念的原創(chuàng)者陳玉琴老師。擁有一個健康的身體是我們每個人的訴求。第三篇：陳玉琴講座+女性疾病防治及保健深圳文化大講堂2007年34講總第171場陳玉琴講座：女性疾病的防治與保健主持人：大家好，這里是深圳市民文化大講堂。那么剛才也有先生說了，這個指壓的手法是什么？因為我是從沒有老師走過來的，所以雖然你說手法這一點呢，我只能自說自話，那么自說自話這樣壓過來以后呢好像也是有點與眾不同，因為現(xiàn)在社會上推拿的很多，但他們的推拿與我的推拿來比的區(qū)別只有一點點，他們的推拿呢好像從表面走過去得多，他們也是會壓這個經(jīng)壓那個經(jīng)，但是我這個推呢，手指上去了以后就一直是頂在那里。敲膽經(jīng)是左右，性質(zhì)是一樣的。膽經(jīng)從頭一直到腳趾頭，為了超這個方便，實用，比較實實在在的實用，所以我當(dāng)初就選了一段，那么這選一段的敲膽經(jīng)了以后，這是幾年下來行之有效，所以我覺得不要把它搞得太復(fù)雜，這個敲膽經(jīng)如何來敲，隔一個二郎腿，其實你睡著敲站著敲都可以，蹺個二郎腿，然后屁股稍微斜一點，用空心的拳頭就這樣自由落體。所以這種地方相對來說壓的時候一定要非常非常認真，要非常非常有耐心，那么心臟在壓的過程中同樣會有損傷的，他呢還是要趴在肚子上去聽，然后你一個手去壓它一面就去聽，聽到心臟積水里面的水聲比較流暢，這個痛感也越來越輕了，那就說明壓好了，他說明天還要來，心主夏涼，就是夏天是修心臟的時間，人體只要有一點血，本能的就會去修心臟，那么從幾月份就開始呢？這里好像四月份開始熱起來，大概溫度在25度左右，人體的血就會進心臟了，所以你就要考慮我最近是不是有心臟問題啊，我就去壓壓看，反正千方百計都可以。所以不能入睡一定是心臟，那么壓這個胳肢窩兩邊之外呢，很重要一點，心臟問題最大的問題就是剛才說的，兩間瓣或者是三間瓣關(guān)閉不起來，那么關(guān)閉不起來是關(guān)閉的血供應(yīng)不好，還有的人甚至于心臟間瓣主道里面沒有空間，心臟兩間瓣主道里沒有空間的時候，人就會暈倒。而且這個修理的位置呢，一會這塊兒修，一會兒那塊兒修，所以用自己的左手伸到右手的胳肢窩里面去，用右手幫忙，伸進去，把這個手壓下去，所以有的時候呢我會去坐地鐵，我就去搶邊上的位置，一路坐過去，一路就壓過去，那么每一個點你要自己去找，因為每個人每個經(jīng)段，并不是同一個點。請陳老師談一談對獻血一事的看法，是否多獻血對身體沒有危害？獻血就好像一戶人家，如果你有錢把錢捐給別人，你說是好還是不好？如果你有錢捐一點出去，對別人是一個幫助，對你來說是一個奉獻，獻血這個事情，如果你的血是夠了，你奉獻出去，可以救死扶傷，絕對是一件好事情，但是問題是你捐了血以后，你一定要讓自己的血補回來，怎么補？敲膽經(jīng)，睡覺。我就講到這里。那么有的人已經(jīng)很久沒有顏色了，咦，我現(xiàn)在的小便開始有顏色，這就叫好，所以當(dāng)你的小便的顏色很黃很臭，千萬不要認為它是一件壞事情，加上那個時候你身體有點不舒服，千萬不要排斥，因為家里在裝修，你是不是也有不舒服的感覺，你會不會去排斥？那么現(xiàn)在人體為了我們自身的健康，為了 自身的生存，為我們做裝修的時候，我們是不是應(yīng)該感恩，是不是應(yīng)該抱有歡迎的態(tài)度，對目前的暫時的不舒服，是不是要包含、要容忍一下。那么小便的顏色怎么來看，什么樣的小便是好，什么樣的小便是不好，以前我們一般都會認為，哦，我的小便很干凈啊，很好啊，甚至于有的老人還說了，我的小便象礦泉水一樣干凈，那是最不好的小便。所以第一要壓到不痛，第二要壓到水聲流暢，那么你的任務(wù)就完成了。所謂打掃的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于，我不知道你們這里有沒有，上海現(xiàn)在有賣一種東西，它前面有一個按摩的東西，就是可以的的的這樣沖擊的也好，那么它的目的是什么呢？把旁邊的氣血調(diào)來調(diào)去，促進肝經(jīng)周圍的這個積水能夠通順，所以你去壓的時候不要壓一點，而是要把前面后面都疏通。有的人在腳踝的地方比較嚴(yán)重，但也有人是晚上抽筋嚴(yán)重，那么還有的人是膝蓋比較嚴(yán)重，有人說，我最近膝蓋好嚴(yán)重，走路的時候都水腫起來了。那么更年期這個情況，血在進了肝臟以后，我們還可以看到什么現(xiàn)象？就是你了解了，知道人體在干什么，你對人體就會充滿了信心，就好像他們信基督教的，為什么要說神界，你看到了神界以后，你就會對上帝深信不疑，那么我們對于我們?nèi)梭w的崇拜，一定要是我們對它的了解，那么在這個過程中我們可以看到什么現(xiàn)象呢？我們可以看到我們的小便，當(dāng)人的血進入了肝臟以后，肝臟就開始熱了，所以肝的一路都會有痛的感覺，如果對應(yīng)的地方會有病的話，它那個修理呢很奇妙，它不是從肝臟的上面開始，而是從腳指頭開始，所以從腳趾頭開始的時候呢，有的人會發(fā)現(xiàn)，咦？我最近腳趾頭一直痛，有的人說我腳脖子后面一直痛，有的人說我晚上睡覺小腿會抽筋，這些現(xiàn)象只不過是人體從肝經(jīng)的最下面往上修理的過程中，一段一段的不同的反應(yīng)。如果你的左右兩個手指去放在這兩個穴位上，你摸上去它不會跳的話，那么你的卵子一定不成熟，經(jīng)常去強化這個地方，當(dāng)然血是基礎(chǔ)的，沒有血其他都不需要去做，在你的血上升過程中你去強化水道那兩個穴位，那么今天放在那里去冥想，明天放在那里去冥想，每次做個十到二十分鐘，做個一兩個月下來，你就會發(fā)現(xiàn)，原來手指搭在那里沒有感覺的，現(xiàn)在手放在那里咚咚的，就跳的越來越興奮，那么你的卵子就會成熟了。但是有的女生她雖然月經(jīng)來，但他她的黃體的水平很低，就是它是維持在一個最低水平的層面上呢，她也不能懷孕，這樣的女生呢她的月經(jīng)顏色往往比較淡，月經(jīng)的時間比較短，雖然她的月經(jīng)每個月是正常的，但是她的顏色會比較，就是血氣不旺，通常講的話，那么你會看到她手指的顏色看上去不是那么紅，有點黃黃的這種顏色的女生，那么她就會有一個什么情況呢？就是黃體不夠，那么黃體不夠的女生怎么辦？我的想發(fā)呢是做一段時間的調(diào)整，這個調(diào)整怎么來調(diào)整呢？就是讓你的氣血上升，氣血上升，人體的激素自己就會上升，黃體是人體生命中的一個激素，但血上升氣才會上升，這就是中醫(yī)里面的血生氣的理論，如果你的血不夠，你光想依靠醫(yī)生給你注射黃體，她注射的東西用光了，你后面還是沒了，所以還是要靠人體自己的血上升，自己有能力生產(chǎn)這個激素的時候，你才是一勞永逸的辦法。關(guān)于懷孕那么女生想要月經(jīng)正常，然后才有可能會懷孕，所以所有月經(jīng)不正常的女生，要先把自己的月經(jīng)調(diào)正常，而調(diào)正常的這個要求實在還是很低的，只不過是早一點睡，去敲一點膽經(jīng)，然后她的血氣回升了，月經(jīng)就可以調(diào)正常。那么另外還有一種血塊呢，是剛才說的小的血塊，這是什么東西？這個情況呢，在年輕的女人身上很少，要到年紀(jì)大比較大一點的婦女身上就有了，因為年紀(jì)比較大一點的婦女身上呢，比方說她懷孕了，生過孩子了，她的血回升了，但是原來在年輕的時候曾經(jīng)血不夠，血比較臟，月經(jīng)的顏色比較黑，那么現(xiàn)在血多一點的時候，那么這個人體的血管要開始清洗的時候，這個時候呢，這個人體的肝臟里清洗出來的垃圾，也是通過月經(jīng)排出去的。所以當(dāng)這個女生曾經(jīng)有過大怒，她的舌頭伸出來，舌兩邊有紫色的顏色，就是邊上有紫色的顏色，就是告訴你她肝臟有淤血，所以肝臟有淤血的情況下，你的血上升了以后，從月經(jīng)里面排掉，對我們女生來說是好事，不用緊張。這個大血塊和小血塊是什么意思？月經(jīng)來會有大血塊，實際上是因為你曾經(jīng)大怒傷肝，生活中有許多事情是不順心的，但是不順心的時候，如果說自己讓自己的情緒很隨意的去發(fā)出來，它大怒的情況下，肝臟就會受傷害，肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有淤血，這個肝臟淤血，對于女生來說，因為她有月經(jīng)，所以你的能力夠的時候，這個淤血就會從你的月經(jīng)里面排掉。就是說不要把乳房漲這件事情，看成是一件很小的事情，因為小事情到后面演變成大事情的時候，大家就笑不起來了。而你的生氣就沖破了一個相互的制約，氣就往上升，往上升了以后人體應(yīng)該往下降的東西，垃圾就降不下去，降不下去它一定會堆在左面或右面的乳房，堆的東西每次漲，就是有東西堆在那里了，但是你覺得無所謂，但是這個無所謂的東西，隨著時間的推移就是小葉增生，小葉增生繼續(xù)在推移下去就是乳房癌。但是如果這個女生的血慢慢多起來了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象呢，而是月經(jīng)要來她乳房就要漲，那么現(xiàn)在因為月經(jīng)來乳房漲的人很多，而乳房漲到醫(yī)院去看得話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認為是理所當(dāng)然的，其實錯了，月經(jīng)來乳房會漲是錯的，不是應(yīng)該的。那么這個太沖怎么去壓呢？不是要你用力去壓，而是要把力放上面很久，花時間，用意念去想讓氣往下沉。那么這個痛經(jīng)呢，只有兩個原因，一個原因是血虛痛，這樣的人只要敲膽經(jīng)，早睡，基本上你只要睡得夠，這個月敲了下個月就可以不痛，就是說你去睡了，下個月最多是再下個月就可以解決了。