【文章內(nèi)容簡介】 的自尊心。在獨立活動中，他們好勝心強，能努力去爭取與維護集體榮譽。希望自己在集體活動中得到信任、尊重，特別喜歡表現(xiàn)自己的才能和成就。一旦他們的獨立性、好勝心受阻礙，就會產(chǎn)生走極端心理，會出現(xiàn)個人英雄主義。如果這種獨立性不加以引導(dǎo)，就會導(dǎo)致沖動，異想天開，以致采取尋求刺激、新鮮的盲目行為，產(chǎn)生不良結(jié)果。由于他們在經(jīng)濟上、思想上和解決問題的過程中都不能完全獨立，遇到困難或挫折時，他們還是要找同學(xué)或同伴商談，有些問題還得依靠父母或教師解決。這就表現(xiàn)出其依賴性的一面。例如，在學(xué)習(xí)的態(tài)度上，他們雖然富有主動性、能自覺的安排時間，但在很大程度上還依賴父母或教師的督促檢查。否則會因貪玩醉心于課外閱讀或其他校外活動，而耽誤學(xué)業(yè)或誤入歧途。因此，正如通常人們所說八年級是各方面兩極分化最嚴重階段，必須加以正確引導(dǎo)。（二）旺盛的精力與能力發(fā)展水平的矛盾學(xué)生從少年向成年過渡階段，由于身體發(fā)育逐漸成熟，參加社會活動的需要增強，因而表現(xiàn)出活活潑好動、精力旺盛的特點。但是，其增強的旺盛精力和動機需要跟能力發(fā)展的水平往往不相適應(yīng)。這種不相適應(yīng)的矛盾如果是適度的，將會促進能力的發(fā)展，否則就會出現(xiàn)各種消極后果。由于自我控制能力不強而造成行為的失調(diào)，有時他們對自己的能力估計往往超過實際能力發(fā)展的水平，因而不斷造成挫折而喪失信心。具體再現(xiàn)在：性生理與性心理的不平衡第二性征發(fā)育后，身體發(fā)生劇烈生理變化，心理上充滿疑慮，恐懼，迷惑不解，對自己的性發(fā)育現(xiàn)象，躲躲閃閃，本能地對異性疏遠和反感。隨后又出現(xiàn)強烈的性沖動、性意識，產(chǎn)生懷春心理。對異性又開始注意和關(guān)心，尤其是對自己仰慕的同齡異性有好感，產(chǎn)生接近和追求的心理。八年級下期表現(xiàn)較為突出，他們希望在交往、接觸中吸引異性對自己的注意和好感，開始追求異性和戀愛。因此在學(xué)校組織活動中，表現(xiàn)出積極、主動和注重儀表的態(tài)勢，以展示自己的能力水平，達到引起他人的重視的目的。若學(xué)校、家庭能及時進行正確的性道德教育，就會大大提高他們的才藝水平。否則，尤其是男生在性沖動下容易發(fā)生不良的性行為和性犯罪。社會性的約束與自我獨立的矛盾沖突往往會產(chǎn)生逆反心理和自卑心理。逆反心理和自卑心理在八年級學(xué)生中比較普遍和突出。這也是導(dǎo)致不良行為的重要原因。具有逆反心理的學(xué)生，對無視其“自我意識”存在的外界因素，常想方設(shè)法予以對抗和反對。其主要表現(xiàn)為：對教師和家長的教導(dǎo)、勸說和約束要求不肯聽從，犟頭倔腦、任性。對明知合理的教育措施和行為規(guī)范，不分是非一概反對、違拗。經(jīng)常強詞奪理或從中作梗，高唱反調(diào)，有時故意表現(xiàn)出令人不滿的淘氣和搗亂。如果教育者采取懲罰手段（責(zé)罵、批評、停課等）其情緒更為對立，表現(xiàn)出“橫豎橫”的心理行為。再如在課堂上對教師的教學(xué)內(nèi)容不滿意，故意表現(xiàn)不愛聽講，做小動作，提一些怪題刁難老師，有時說一些俏皮話，引起哄堂大笑，擾亂課堂秩序，引以為樂。但對有興趣的課程和內(nèi)容對待心目中尊敬的老師講課，還是能專心聽講的，這些學(xué)生智力不低，思維活躍，不滿現(xiàn)狀。另外還有些學(xué)生表現(xiàn)玩世不恭我行我素，漠視任何紀律和社會法規(guī)、抱著“大錯誤不犯、小錯誤不斷的人生態(tài)度，在進步生中表現(xiàn)尤為突出。而產(chǎn)生自卑心理的學(xué)生則表現(xiàn)出：一是消沉即情緒低落，意志消沉、抑郁寡歡，不茍言笑，慢慢地與同學(xué)疏遠、對立起來。二是多疑?？傉J為老師、同學(xué)都看不起他，心境處于一種緊張的“提防”狀態(tài)。往往使自己陷入悲觀失望，孤獨境地。在八年級學(xué)生中學(xué)習(xí)成績處于中等者表現(xiàn)較為突出。他們時常自己看不起自己，主要來自客觀和主觀方面的原因。客觀上有的學(xué)生在這過渡期里因長得不漂亮、因家境貧寒、因體質(zhì)弱、因成績差而自卑；主觀上是嚴重缺乏自信心。針對以上心理現(xiàn)象，教育者要因材施教，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，逐漸糾正不良的逆反心理和自卑心理，喚起學(xué)生戰(zhàn)勝自己熱愛生活的信心，要教會學(xué)生經(jīng)受挫折的考驗，要有戰(zhàn)勝挫折和困難的信念和樂觀的生活態(tài)度。四、進行心理教育的對策及措施。針對八年級學(xué)生以上的心理行為特征及表現(xiàn)，必須進行有效的心理健康教育。遵循教育規(guī)律，尊重學(xué)生人格，恢復(fù)或培養(yǎng)他們的自尊心，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰?。對不正當?shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。提高心理健康輔導(dǎo)水平。對心理健康的學(xué)生主要進行心理衛(wèi)生教育和心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，健全人格結(jié)構(gòu)，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，使他們逐步轉(zhuǎn)化為心理健康、心理品質(zhì)良好的學(xué)生。如在談心活動中，要注意一是講信任，信任是談?wù)嫘脑挼幕A(chǔ)，沒有信任就沒有效果；二是要親切、誠懇，無拘束的談心好象是無阻擋的江河之水，一切真心話都能傾瀉出來，兒子對嚴肅的父親可能很信任，但沒有傾談的氣氛，常常是沒有想好的不談，想錯的更不敢談，這就很難達到預(yù)期的效果。三是要經(jīng)常談心和有目的談心相結(jié)合。談心是雙方的交談而要與被談?wù)邽橹?，希望他多談，談心者要起主?dǎo)作用，啟發(fā)、引導(dǎo)、提問，要隨機應(yīng)變，靈活運用。談心所涉及的內(nèi)容要廣泛，通過談心發(fā)現(xiàn)問題，挖出根子，就可以對癥下藥，給予引導(dǎo)教育。適時、適度地進行青春期性道德教育和性心理衛(wèi)生健康教育，預(yù)防性犯罪。在初二階段的學(xué)生，因各種原因，最容易受到外界因素的影響而外出，造成身心傷害。學(xué)校、家庭因必須加強這方面的預(yù)防教育，要采取及時的措施，如定期召開男、女生青春期教育會，講清青春期應(yīng)注意的有關(guān)事項以及學(xué)生外出給家庭、社會及個人造成的危害；同時，要充分運用生理衛(wèi)生課，加強性知識的教育，以達到預(yù)防教育的目的。開展豐富多彩的校園活動和家庭活動，為學(xué)生展示自身才藝提供舞臺或機遇，激發(fā)其成就感心理。通過開展適合學(xué)生興趣和特長的集體活動如開展家庭旅游或游戲，在學(xué)校應(yīng)定期組織友誼賽、文藝表演、趣味文體活動等，逐步擺脫學(xué)生自我中心的束縛，促進良好心理品質(zhì)的形成。開展學(xué)科興趣小組活動、學(xué)科知識競賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣把他們旺盛精力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)軌道上來。學(xué)校要充分利用網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的優(yōu)勢，正確引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)文化的認識，克服學(xué)生上網(wǎng)打游戲成隱。學(xué)校要健全管理機制和形成良好的輿論導(dǎo)向，同時，必須強化行為規(guī)范，提高道德認識，建立良好的育人氛圍和環(huán)境?？傊匾暫图訌妼Π四昙墝W(xué)生的心理、生理特征的研究，對于培養(yǎng)學(xué)生良性情感、塑造健全的性格和堅強的意志，糾正心理缺陷，防止學(xué)生心理品質(zhì)分化，保證學(xué)生個體化和社會化協(xié)調(diào)平衡發(fā)展，以及提高八年級教育教學(xué)水平等在實踐中具有極其重要的指導(dǎo)意義。九年級進入九年級的學(xué)生隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，容易出現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，其實這些現(xiàn)象在初三的學(xué)生身上表現(xiàn)出來也是正常的現(xiàn)象，但是如果我們對這些出現(xiàn)的種種心理不適不能及時進行自我調(diào)節(jié)的話，就很有可能影響我們的學(xué)習(xí)和考試成績。北京中科院研究所王極盛教授調(diào)查各種因素在中考、高考成功中的作用。考前心態(tài)、考場心態(tài)是直接影響考生發(fā)揮的首要因素，其次才是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；臨場發(fā)揮、復(fù)習(xí)方法和教師指導(dǎo)。因此我們非常有必要了解臨考前會出現(xiàn)的問題，以及如何應(yīng)對，這樣才能做到知己知彼，成足在胸。第一個易出現(xiàn)的問題：欲速不達，挫敗信心一部分同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中”，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內(nèi)能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內(nèi)有奇效的學(xué)習(xí)方法，這些同學(xué)都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結(jié)果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產(chǎn)生挫敗感。心理老師建議：針對這類問題，首先要克服急躁情緒，對學(xué)習(xí)要有耐心學(xué)習(xí)上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的，所以我們對學(xué)習(xí)要有耐心。其次要合理定位，首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準自己在班級中、年級中的位臵，樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標，從自己學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā)，才能進步，才能找到學(xué)習(xí)的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學(xué)習(xí)是無益的。再次學(xué)習(xí)要有毅力，心理教師調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有將近30%的同學(xué)認為自己“自制力太差，遇到困難就想躲避”、“做事經(jīng)常半途而廢”、“遇到難題就想放棄”、“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”、“學(xué)習(xí)虎頭蛇尾”等，他們意識到學(xué)習(xí)成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的，并為之著急。第二個易出現(xiàn)的問題：心態(tài)慌亂，情緒焦慮。有些同學(xué)在九年級學(xué)習(xí)過程中，對自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學(xué)好，擔心剩下的時間全用來復(fù)習(xí)都不夠用，這些同學(xué)總是在自己嚇唬自己，（如有的同學(xué)擔心自己復(fù)習(xí)時間不夠用，擔心成績下滑，結(jié)果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴重時腦前出現(xiàn)空白；還有的同學(xué)進入九年級后，成績時有波動，因此總擔心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學(xué)習(xí)的擔心和焦慮中。心理老師建議：首先要保持平常心態(tài)。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復(fù)習(xí)是完全可以做得到的，而且也能夠取得好成績的。這些同學(xué)可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學(xué)習(xí)的地方寫一些小紙條，如：“踏踏實實復(fù)習(xí)，不急躁”；“請把注意力從擔心轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)活動上”；“不和別人比，只做自己該做的”等，這些小紙條會幫助你穩(wěn)定情緒，找回信心。其次要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃制定學(xué)習(xí)計劃對學(xué)生起著穩(wěn)定心理的作用。越是無序狀態(tài)，人就越容易四處出擊，什么都想做，然后是哪一個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性循環(huán)。如果我們制定了合理的學(xué)習(xí)計劃，我們就會在學(xué)習(xí)上有條不紊，知道自己已經(jīng)完成了什么，還有哪些內(nèi)容沒有完成，對于已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)還可以使我們形成學(xué)習(xí)成就感，會更加增強我們學(xué)習(xí)的信心。學(xué)習(xí)上要給自己制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性的學(xué)習(xí)計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學(xué)習(xí)計劃的時間段。制定階段性的學(xué)習(xí)計劃時要注意先復(fù)習(xí)好基本知識中自己的薄弱環(huán)節(jié)，一個一個知識點去攻破，自己看書做習(xí)題還不能掌握的情況下，要勤于張口向老師或同學(xué)請教?？傊?，一個原則：無論用什么方式，考試范圍內(nèi)的基本知識必須在自己規(guī)定的時間內(nèi)真正掌握。第三個易出現(xiàn)的問題攻不下關(guān)，情緒焦慮一些九年級同學(xué)表示，他們深知這一年的學(xué)習(xí)對自己的重要性，但有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)，自己所得到的成績和付出的努力并不成正比，有的學(xué)科再怎么去“攻”它，成績就是上不去，每次考試都考得“灰頭土臉”，久而久之，對這門學(xué)科只能束手無策了，甚至對它喪失了信心。心理老師建議：很多同學(xué)學(xué)習(xí)成績提不上去，關(guān)鍵在于沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，所以考試常常失敗，當失敗的次數(shù)多了以后，同學(xué)們從這門學(xué)科中獲得的全是不愉快的情緒體驗，嚴重的還會產(chǎn)生無助心態(tài)，更談不上什么學(xué)習(xí)興趣，因此也就減少了學(xué)習(xí)這門學(xué)科的潛能開發(fā)，所以，學(xué)生們應(yīng)多與老師、同學(xué)們交流溝通，善于從自己的成功和失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。另外注意一點就是把時間用在難題上的同時，也要花一點時間在基礎(chǔ)知識上，尤其是一些成績好的學(xué)生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就占了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數(shù)的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學(xué)習(xí)是要講策略的。第四個易出現(xiàn)的問題：作息不當，效率不高在九年級學(xué)生中，有很多人提到了自己睡眠不足，精神不振，白天經(jīng)常想打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低下，影響了學(xué)習(xí)的效果。長此下去，許多同學(xué)就覺得很疲憊。心理老師建議：勞逸結(jié)合，保證睡眠，合理利用時間，注重學(xué)習(xí)效率 盡管學(xué)校和老師一再地強調(diào)九年級的學(xué)習(xí)過程中，要勞逸結(jié)合，但事實上仍有太多的學(xué)生進行“學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn)”。很多同學(xué)都是在上半學(xué)期還能挺住，下學(xué)期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現(xiàn)了嚴重的損壞，不得已要放棄學(xué)習(xí)活動，臨考前，保證自己在晚上10：00左右睡覺?！皠谝萁Y(jié)合，保證睡眠”不是我們學(xué)習(xí)不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學(xué)習(xí)動力和能量，學(xué)習(xí)不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學(xué)習(xí)重在方法和效果。只要我們合理地安排學(xué)習(xí)時間，注重學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，我們一樣可以取得好成績。第五個易出現(xiàn)的問題：如何應(yīng)對家長的壓力造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和考試焦慮的重要原因之一，是父母的期望過高。不少學(xué)生說：“父母對我們真的非常關(guān)心，生活上無微不至，學(xué)習(xí)上千叮嚀萬囑咐，精神上殷切期望，但使我們感到在關(guān)心的背后，有一股巨大的壓力。不良的心理暗示等介紹心理老師建議：，變對立為合力。對家長來說，“望子成龍”是十分合情合理的想法。每個父母都希望孩子比自己強，長大有出息，在社會上能夠有理想的工作，有美滿的生活，并且大多數(shù)的父母都希望子女能實現(xiàn)自己未完成的理想。他們往往以自己的社會閱歷和生活經(jīng)驗告誡孩子，要把握機會，考入重點高中，贏在“起跑線”上。這些想法都是出于父母對孩子的愛心和責(zé)任心，所以作為子女應(yīng)該理解父母。平時父母對你學(xué)習(xí)上的叮嚀、考試分數(shù)的嘮叨，實際上都是愛的一種表達方式。作為子女，不應(yīng)該過多計較父母的語言、態(tài)度、方式方法，而應(yīng)該更多地體會父母對自己的幫助，通過自己的實際行動，讓父母對你學(xué)習(xí)的態(tài)度放心，對你努力的行動滿意。在互相理解的基礎(chǔ)上，將父母對你的期望轉(zhuǎn)化成你們的共同目標。，變壓力為動力。父母對孩子的期望，往往出于自己內(nèi)心的良好愿望，可能有時也是非常理想化的。他們忽視了孩子個人的需要，父母的不良暗示造成的影響，但不知壓力過大就會變成阻力。父母方面的積極性只是考生的外動力，在內(nèi)動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力。所以內(nèi)外動力的協(xié)調(diào)，最好由考生自己來完成。當考生覺得父母的期望過高時，應(yīng)該主動與父母聊天，把自己的真實感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉(zhuǎn)達給父母，讓父母了解你的真實想法和實際能力，客觀地評價期望目標的合理性和實施的可能性。通過與父母的溝通，變壓力為動力。，挖潛力為實力。只有合理、合適的目標才會激發(fā)人去努力，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不論果子多大，也無法引起興趣。因此，可望而不可及的期望，只會使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選