【文章內(nèi)容簡介】 受的不是這個社會最先進的物質(zhì)產(chǎn)品嗎？只是為什么在耀眼的光環(huán)下，我們的心靈卻如此地脆弱？國內(nèi)關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的研究相對較晚，這種狀況又時常被人們模糊地認(rèn)識著。若走近真實和清晰，我們的思考將更有價值，也就是我們進行這次調(diào)查的目的及意義。調(diào)查對象及方式：調(diào)查對象主要為我校的在讀學(xué)生，主要采取網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查問卷的方式進行調(diào)查。一共發(fā)放了一百份，收回有效問卷六十三份。樣卷內(nèi)容主要可分為：調(diào)查時間：2010年11月調(diào)查結(jié)果與體會：由所收回的六十三份問卷所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)的人是積極向上、陽光熱情的，一般只是偶爾會遇到心理問題。：64%的人認(rèn)為自己的心理狀況是比較健康的，60%的人在選擇一個人心理健康的典型特征是處事樂觀，熱情誠懇。而說到對于大學(xué)生活的滿意程度而言，占比例相對較大的41%是基本滿意，也有26%選擇不滿意但無法改變。這些數(shù)據(jù)都一定程度上表明我們大部分人還是屬于積極樂觀的，這是值得我們肯定的。但偶爾也會產(chǎn)生或多或少的問題，如果一旦受到特殊事件特殊原因的刺激，這些問題便會無限放大出來，這就是我們必須要面對的事情。2．關(guān)于引起心理問題的原因：像第5題造成你生活困擾的原因是什么（多選題），69%的人選擇了人生發(fā)展與職業(yè)選擇有苦難，57%的人選擇了自我管理能力不強，30%的人選擇了課程學(xué)習(xí)有困難，25%的人選擇了經(jīng)濟困難，23%的人選擇了人際關(guān)系與溝通上有困難。這個問題的調(diào)查結(jié)果就表明大多數(shù)人都認(rèn)識到就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，也足可說明就業(yè)壓力帶給我們大學(xué)生的困擾之大。當(dāng)然，相當(dāng)一部分人覺得自我管理能力不強也是造成生活困擾的原因之一，這也足夠說明我們大學(xué)生自身可以說是致命的弱點，提醒我們應(yīng)該加強自身的修養(yǎng)與意志力的培養(yǎng)。而像第6題你覺得哪個是決定心理健康的最主要因素的選擇中，60%的人選擇了日常生活環(huán)境影響，37%的人認(rèn)為是后天家庭教育影響。從這可以發(fā)現(xiàn)我們所在的學(xué)校環(huán)境對我們心里健康的形成的影響之大，以及家庭教育的不容忽視。第9題的關(guān)于大學(xué)生的心理問題主要是什么引起的，31%認(rèn)為是人際交往帶來的壓力問題，22%的人選擇了對周圍環(huán)境的不適應(yīng)，各有19%的人則分別選擇了情感問題和就業(yè)壓力。由此我們又可得出人際交往與溝通的重要性，情感問題的處理，對待就業(yè)壓力的態(tài)度，這些都是造成我們大學(xué)生心理問題的重要原因。3．采取解決心理問題的方式方法：44%的人選擇向知心朋友訴說，23%的人選擇找種發(fā)泄方式，而15%的人選擇憋在心里不說，大多數(shù)的人還是采取了較為科學(xué)合理的方式，選擇訴說和適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式，而仍有不少的人選擇憋在心里這種對于自己極為不利的方式，每個人的承受能力是有限的，當(dāng)達到一定程度的時候必然會爆發(fā)，這樣極易造成心理問題的出現(xiàn)。在關(guān)于大學(xué)校園里是否有開設(shè)心理咨詢中心的必要這個問題上，80%的覺得很有必要，只有14%的選擇了無所謂。這充分說明了開設(shè)專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)的重要性。目前雖然所有高校都開設(shè)了心理咨詢中心，但這其中又有多少是徒有其名，又有多少是兩天打漁三天曬網(wǎng)的？而在17題中多久會去心理咨詢中心咨詢一次中，93%的人是從來不去，1%的是一周，2%的是一個月，4%的是一個學(xué)期或更久。這足以引起我們對大學(xué)生心理健康問題的高度重視了，在充滿競爭與壓力的社會環(huán)境下，大學(xué)生在成長過程中積壓的心理問題如不得到及時緩解，這將是一個多大的社會隱患。我們的教育機構(gòu)我們的老師和家長們，實在是應(yīng)該好好審視下自己對于我們的教育方式，做好正確的引導(dǎo)作用。分析與總結(jié)：一．形成心理問題的原因：主要從兩個方面來看。一方面是個人，包括個人的家庭背景、家庭教育方式、家庭經(jīng)濟狀況，以及個人自身的原因等方面。家庭方面：家庭是每個人成長的第一環(huán)境，家的重要性毋庸置疑，而家庭的教育方式一定程度上決定了學(xué)生的發(fā)展方向與性格形成。家庭的經(jīng)濟狀況也對大學(xué)生心理問題的形成有著不可忽視的影響，不論貧富。典型的馬加爵事件與其家庭的經(jīng)濟情況是分不開的。而個人自身的性格以及上大學(xué)之后的前后落差等心理的不平衡感也是形成心理問題一個不可或缺的原因，性格外向、陽光樂觀的人一般是不會有什么極端行為的，而性格內(nèi)向、不愿向他人傾訴的人就非常容易產(chǎn)生或多或少的心理問題，其孤僻的性格很大程度上決定了其心理的承受能力。另一方面則是來自社會多方面的原因，這主要包括人際關(guān)系與溝通問題，大學(xué)校園環(huán)境，以及社會就業(yè)壓力等。調(diào)查表明，日常生活環(huán)境是引起心理問題的主要因素。而大學(xué)生日常生活環(huán)境則主要包括我們在讀的校園環(huán)境，校園環(huán)境的好壞，在一定程度上影響著我們的日常生活的心情以及對待人事的心態(tài)。當(dāng)然，這只是一小方面。而我們認(rèn)為，人際關(guān)系處理的好壞，與他人溝通能力的好壞則是影響大學(xué)生心理健康的一個重要原因。在中國這個向來以人脈作為成功的一個標(biāo)志的國度中，處理好人際關(guān)系實在是太至關(guān)重要了。大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分同學(xué)來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學(xué)，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學(xué)，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的情況。于是形成隔閡。二．解決大學(xué)生心理問題的措施與建議：1．充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的作用調(diào)查中便顯示，心理咨詢中心必不可少。大學(xué)生是處于學(xué)校和社會這兩者的邊界，一邊是單純的美好的校園生活，一邊卻是充滿競爭與就業(yè)壓力的紛繁社會。沒有人能夠十分完美地處理好這個過渡時期，再加上來自家庭來自社會的幾重重壓，以及與以前生活的嚴(yán)重落差，心理難免會有這樣那樣的問題，急需有人指引。因而，有關(guān)部門有關(guān)負(fù)責(zé)人一定要充分發(fā)揮好學(xué)校心理咨詢的作用，努力將大心事化小，小心事化無。盡量將一切心理問題扼殺于萌芽之中。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理教育組成的重要部分。心理咨詢中心的不斷完善成熟是大學(xué)生心理健康的一個重要保證。2．開展大一新生心理健康調(diào)查，將心理問題做到早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防開展心理素質(zhì)教育的前提是了解學(xué)生心理素質(zhì)的狀況，從而有針對性地提出教育方案和措施。如果我們學(xué)校能每期對大一新生進行一次細(xì)致的全面的心理健康調(diào)查，就能十分詳細(xì)地了解大部分學(xué)生所存在的心理問題，對存在有心理問題的學(xué)生進行面對面地溝通與交流，根據(jù)情況的不同而采取不同的解決措施，防患于未然。3．加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長提供良好的心理社會環(huán)境大學(xué)生的健康成長離不開校園環(huán)境的建設(shè)與完善，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的學(xué)風(fēng)、融洽的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個重要保證，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、戀愛觀必須要有大環(huán)境予以最大程度的實施。因此，學(xué)校應(yīng)花時間和精力搞好校園文化建設(shè)，開展積極向上的集體活動，發(fā)動全院學(xué)生從心底里感覺到這個大家庭的活躍與溫馨。4．建立科學(xué)的生活方式健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生不僅要學(xué)好自己的專業(yè)知識，還要根據(jù)自己的喜好對各方面進行涉獵，因而學(xué)習(xí)任務(wù)較重，再加上心理壓力大。所以，建立科學(xué)的生活方式可以很好地解決學(xué)習(xí)任務(wù)過重以及緩解心理壓力過大。5．學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)我們在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)存在的心理問題，尋找適合自己的解決心理問題的方式。大學(xué)生都是成年人，有責(zé)任和義務(wù)加強自身的素質(zhì)修養(yǎng)。心智都趨于成熟的我們，在平時生活中應(yīng)該懂得控制好自己的情緒，及時調(diào)節(jié)好心理的諸多不良因素。努力培養(yǎng)多方面的興趣愛好，充實自己的課余生活。令自己的大學(xué)生活充滿陽光與斗志昂揚，端正心態(tài)，做自己命運的主人。結(jié)束語：大學(xué)生是國家的棟梁，是民族未來的希望，是祖國強勁的儲備力量。大學(xué)生的身心健康關(guān)系著我們整個民族的昌達與繁榮，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題就是關(guān)注我們整個國家的前途與命運。身為大學(xué)生的我們應(yīng)該多從自身尋找問題，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決好問題。我們處于一個如此幸福的時代，其實，我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地感到滿足，感覺幸福。而不是整日“為賦新詞強說愁”似的滿腔煩悶，更不要將自己逼向心理扭曲的絕路。也要呼吁全國甚至全世界的人多多關(guān)注大學(xué)生的成長，對大學(xué)生多一份理解多一份寬容，在給予我們物質(zhì)上的充裕之外，其實更要注重精神上的充實。身心健康才是真正的健康，大學(xué)生心理健康從某種程度上比身體健康來的更為重要！附：調(diào)查問卷及數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果大學(xué)生心理健康問卷調(diào)查1．你認(rèn)為一個心理健康的人最典型的特征是什么？（），與世無爭，樂于助人 Ｃ．有良好的人際關(guān)系 Ｄ．吃的下，睡的香？（），寢食難安，舊的不去新的不來 ？（），人各有志，人靠衣裝嘛Ｂ．不應(yīng)該糟蹋父母的錢來滿足自己的虛榮心 ，視情況而定Ｄ．其他 ？（）Ａ．滿意 Ｂ．基本滿意 Ｃ．不滿意 Ｄ．不滿意，？（多選）（）Ａ．人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難 Ｂ．思想上有困難Ｃ．課程學(xué)習(xí)有困難Ｄ．自我管理能力不強 Ｅ．經(jīng)濟困難 Ｆ．不適應(yīng)大學(xué)生活 Ｇ．與異性交往方面有困難Ｈ．家庭變故或困擾 Ｉ．？（）Ａ．先天心理素質(zhì) Ｂ．后天家庭教育影響 Ｃ．日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境影響 Ｄ．？（）Ａ．經(jīng)常有 Ｂ．偶爾有 Ｃ．沒有過 Ｄ．？（）Ａ．很健康 Ｂ．比較健康 Ｃ．不健康 Ｄ．？（） Ｂ．學(xué)習(xí)壓力 Ｃ．情感問題 Ｄ．就業(yè)壓力 Ｅ．對周圍環(huán)境的不適應(yīng)？（）Ａ．向知心朋友訴說 Ｂ．找種發(fā)泄方式 Ｃ．找家長 Ｄ．憋在心里不說 Ｅ．？（）Ａ．有很大影響 Ｂ．有一點影響 Ｃ．？（）Ａ．新鮮有趣 Ｂ．比較充實 Ｃ．無所事事 Ｄ．，你會如何做？（）Ａ．開導(dǎo)他 Ｂ．事不關(guān)己，無所謂 Ｃ．對外宣傳他有問題 Ｄ．為了自身安全，能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)？（）Ａ．震驚 Ｂ．憎恨 Ｃ．同情 Ｄ．敬仰 Ｅ．？（）Ａ．十分震驚 Ｂ．很有意思，自己也想嘗試 Ｃ．十分反對 Ｄ．事不關(guān)己，？（）Ａ．很有必要 Ｂ．無所謂 Ｃ．完全沒有必要，多此一舉 ？（）Ａ．一周 Ｂ．一個月 Ｃ．一個學(xué)期或更久 Ｄ．？（）Ａ．要認(rèn)真對待 Ｂ．無所謂 Ｃ．？（）Ａ．在我面臨人生重大選擇時提供參考意見 Ｂ．解答一些思想問題 Ｃ．介紹一些為人處事的經(jīng)驗 Ｄ．介紹和開放校內(nèi)外資源 Ｅ．？（）Ａ．進行心理健康知識宣傳 Ｂ．舉行心理健康講座與咨詢 Ｃ．進行心理健康狀況調(diào)查Ｄ．深入