【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康課，讓孩子們放松心情，說(shuō)出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。心理健康課教案6教學(xué)目的：1. 使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。2. 幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。教學(xué)重點(diǎn)：應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。教學(xué)對(duì)象：處于青春期的初中，高中學(xué)生教具：投影儀，電腦教學(xué)方法：提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)教學(xué)過(guò)程：：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？——換個(gè)角度看問(wèn)題。，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人花的例子，或半杯水的例子）半杯水：樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。？積極的看問(wèn)題 改變注意、認(rèn)知的對(duì)象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創(chuàng)新性：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀渥ⅲ狠^好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念一是知足常樂(lè)。人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂(lè)。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。其次是心理?yè)Q位。各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺(jué)不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？，再次點(diǎn)題。心理健康課教案7教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)言今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)一門新的課程：心理健康教育課。大家想一想，我們每天除了父母、家人外，與誰(shuí)接觸最多呀!對(duì)，是同學(xué)。今天，我們就來(lái)研究一下，同學(xué)之間如何相處。說(shuō)著說(shuō)著，問(wèn)題來(lái)了。二、情境表演、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小芳聽(tīng)到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。師：小芳她們?yōu)闀?huì)么玩不到一塊?小芳為什么會(huì)哭?生：略師：應(yīng)該怎樣解決呢?生：略師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)調(diào)節(jié)得很好，同學(xué)之間要友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。這時(shí)上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室吧!：王小燕和同學(xué)們從外面簇?fù)碇哌M(jìn)教室，這時(shí)一位男同學(xué)不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)男同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?c生：她好生氣不好，對(duì)身體有害。生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：好生氣對(duì)身體、精神都沒(méi)有好秘，好生氣的人容易得病，與同學(xué)之間的關(guān)系也處不好。好生氣的人煩惱多，學(xué)習(xí)起來(lái)也容易出差錯(cuò)，我們都要記住生氣的害外，人人爭(zhēng)取做個(gè)活潑快樂(lè)的小學(xué)生。同學(xué)之間也要和睦相處，讓我們生活在快樂(lè)的集體中。師：同學(xué)們每天生活在一起，遇到下列情況，你該怎樣做?(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。，讓我們做一個(gè)游戲，通過(guò)紙條上的悄悄話，傳遞我們的友情。師總結(jié)：從今天開(kāi)始，我們學(xué)校成立了心理咨詢室，有什么問(wèn)題，想法，歡迎你們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生，我們一定為你們解決。愿大家成為一個(gè)心理健康、全面發(fā)展的好學(xué)生。心理健康課教案8輔導(dǎo)目的了解學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)的影響了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表，每人一份?；顒?dòng)地點(diǎn)：多功能教室輔導(dǎo)步驟：一熱身：同學(xué)們，你們都有哪些興趣愛(ài)好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)讓我們一起來(lái)唱一首歌吧。放音樂(lè)《上學(xué)歌》，全班學(xué)生齊唱。二活動(dòng)：歌中的小朋友天天上學(xué)不遲到，愛(ài)學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，現(xiàn)在我們來(lái)看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度?小明放學(xué)回到家，丟下書(shū)包就去踢足球。吃了晚飯又要看電視，媽媽說(shuō)：“小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?”，小杰說(shuō)：“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書(shū)桌前寫作業(yè)，可沒(méi)寫多久，遇到了不會(huì)做的題，他就不寫了。小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對(duì)他說(shuō)什么呢??期中考試，小強(qiáng)的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說(shuō)他：“小強(qiáng)，你的成績(jī)這么低，后半學(xué)期要努力才行?！彼卮鹫f(shuō)：“我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?”小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰(shuí)愿意幫幫他呢?星期五下午，小文放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個(gè)招呼，就自覺(jué)地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來(lái)。媽媽說(shuō)：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。”小文說(shuō)：“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完?！毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對(duì)她說(shuō)什么?同學(xué)們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，可從以下4個(gè)方面來(lái)考慮：(幻燈)(1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?(2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?(4)是否自覺(jué)獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?以上幾個(gè)問(wèn)題回答“是”的越多，說(shuō)明學(xué)習(xí)態(tài)度端正，否則就相反。?三反思：為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí)，老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題，對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，如果得的小卡片在15~25之間，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般，就進(jìn)一步完善，如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說(shuō)明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，就制定對(duì)策，迎頭趕上。心理健康課教案9活動(dòng)目標(biāo)：、說(shuō)說(shuō)、找找中感受生活中勇氣的多種形式，懂得在生活中要鼓起勇氣挑戰(zhàn)自我。，勇敢表達(dá)自己對(duì)勇氣的理解和感受。在游戲情境中能勇于接受挑戰(zhàn)，大膽嘗試，體驗(yàn)付出勇氣后的成功和快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：、低兩座小橋活動(dòng)?；顒?dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒了解勇氣的形式，能結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn)，積極表達(dá)對(duì)勇氣的理解。活動(dòng)過(guò)程：一、游戲激趣、導(dǎo)入主題。導(dǎo)入活動(dòng)，以過(guò)小橋的游戲激發(fā)幼兒興趣。師：小朋友們，瞧，在我們的前面有兩座橋，一座橋看上去?還有一座橋看上去?(高，有點(diǎn)高有點(diǎn)陡。低，又平又穩(wěn)。)請(qǐng)你們選擇一座橋走過(guò)去，坐到座位上。(注意安全)二、拋出疑問(wèn)，理解含義。教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣的含義。師：你選擇了哪做小橋?(低的)為什么不選高的橋?師：有誰(shuí)選了高的橋，為什么選擇高的橋?(有點(diǎn)意思，有挑戰(zhàn)) 師：那你在走高橋的時(shí)候心里怎么樣?(會(huì)有點(diǎn)害怕)雖然有的小朋友在走高橋的時(shí)候心里有點(diǎn)害怕，但是還是勇敢的走過(guò)了高橋，真是個(gè)有勇氣的孩子。師：那誰(shuí)知道什么是勇氣?(勇氣就是不怕困難、勇敢向前等)教師小結(jié)：原來(lái)勇氣就是當(dāng)我們面對(duì)挫折、困難、危險(xiǎn)的時(shí)候雖然心里會(huì)有點(diǎn)害怕，但是能戰(zhàn)勝心里的害怕就是一種勇氣。三、結(jié)合生活，了解勇氣。教師引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn)，了解勇氣的多種形式。師：其實(shí)，我們生活中做很多事情的時(shí)候都是需要勇氣的，今天，老師也給你們帶來(lái)了一些關(guān)于勇氣的小故事，我們一起來(lái)看一看、聽(tīng)一聽(tīng)。 (一)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是戰(zhàn)勝害怕。教師引導(dǎo)幼兒觀察圖片上小朋友害怕的心理過(guò)程。師：看到了什么?師：猜猜他要干嘛?師：你從哪里看出他很害怕?師：他這么害怕那最后有沒(méi)有跳下去呢?師：戰(zhàn)勝害怕以后他怎么樣?(很開(kāi)心)師：今天他跳了下去，下次他還會(huì)害怕嗎?說(shuō)不定他以后還會(huì)成為跳水運(yùn)動(dòng)員呢!師：那生活中有沒(méi)有什么事讓你感到害怕?師：面對(duì)這些害怕有勇氣的你會(huì)想什么辦法戰(zhàn)勝它呢?(心里鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕)師：有時(shí)候一個(gè)人在家里，怎么戰(zhàn)勝害怕?師：誰(shuí)晚上能一個(gè)人睡覺(jué)?會(huì)想什么事情來(lái)戰(zhàn)勝害怕?1師：哪個(gè)小朋友還是和爸爸媽媽爺爺奶奶睡的?說(shuō)出自己不如別人的事情也是一種勇氣。1師：那從明天開(kāi)始我們?cè)囍杏職獾母矣谝粋€(gè)人睡覺(jué)好嗎?教師小結(jié)：生活中確實(shí)有很多我們會(huì)害怕的事情，只要我們有辦法戰(zhàn)勝它，那你就是一個(gè)小勇士，所以，戰(zhàn)勝害怕它就是勇氣!勇氣就是戰(zhàn)勝害怕! (二)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是趕走懶惰。：生活當(dāng)中有時(shí)我們需要鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕，還有時(shí)需要我們趕走一些東西，那就是(趕走懶惰)，趕走懶惰，那也是一種勇氣。生活中會(huì)有很多事情做不好，那是因?yàn)閼卸柙谧鞴帧?