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正文內(nèi)容

40個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲(編輯修改稿)

2025-10-13 16:11 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途(也可以采用其它任何物品或題目)。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身。在一分鐘之后,請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量,然后舉出其中“瘋狂的”或“激進(jìn)的”主意。有時(shí),一些“傻”念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的。有關(guān)討論:*當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮?*你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問(wèn)題?*你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方?1訓(xùn)練幽默樂(lè)觀的游戲情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒,如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力,而許多負(fù)性情緒,如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂(lè)觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么:你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母動(dòng)物名稱AF獅子GL海豹MR猩猩SZ熱帶鳥(niǎo)現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴(最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴)。彼此盯著看,目光不能轉(zhuǎn)移,同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫,至少10秒鐘。點(diǎn)評(píng):在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中,你的感覺(jué)如何?你是否感到既幽默有趣又有些尷尬?這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)感到不舒服,很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么,最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮,可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng),模仿出種種出人意外的叫聲,獲得滿堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戲中,感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開(kāi)口?假如你有幽默感,學(xué)動(dòng)物叫就更容易開(kāi)口。正性樂(lè)觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此,在最困難的時(shí)候,不要忘記幽默可以使你保持樂(lè)觀。1串名字游戲游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說(shuō):我是***后面的***,第三名學(xué)員說(shuō):我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析:活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的了解。1扮時(shí)鐘游戲規(guī)則:在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型);主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒,要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。點(diǎn)評(píng):該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行,可以活躍氣氛亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲,同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力 團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲匯編(二)20081102 12:201銜紙杯傳水目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。要求:人員選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,誰(shuí)就獲勝。1踏板運(yùn)水接力(共48人)隊(duì)員:每隊(duì)男女各6人共計(jì)12人,分三個(gè)小組進(jìn)行接力,每小組須配置2男2女;比賽流程:1)預(yù)備:每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè);每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆; 2)裁判宣布”開(kāi)始”,各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中,右手端協(xié)作隊(duì)員遞過(guò)來(lái)的水盆,左手搭前一位隊(duì)員的左肩(最前面一位隊(duì)員除外)前行; 3)到達(dá)終點(diǎn),將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后,按原方式原路返回; 4)返回起點(diǎn),隊(duì)員雙腳離開(kāi)踏板,水盆交協(xié)作隊(duì)員打水; 5)下一組開(kāi)始;6)最后十秒,裁判開(kāi)始讀秒:十、九、八。一、停(鳴鑼)!規(guī)則:1)比賽時(shí)間10分鐘,以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次; 2)打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員,非隊(duì)員不能提供任何協(xié)助; 3)終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外,其它人員不能提供任何協(xié)助; 4)倒水時(shí)可以雙腳離開(kāi)踏板;5)終點(diǎn)踏板掉頭時(shí),可以用手協(xié)助掉頭,但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng); 6)2男2女一組,男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制; 7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn);8)某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間,可由12個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員(仍需2男2女)繼續(xù),直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;獎(jiǎng)勵(lì):獎(jiǎng)勵(lì)第一名,其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)道具:踏板4副;大塑料桶9個(gè)(其中4個(gè)空桶放終點(diǎn),4個(gè)裝滿水的放起點(diǎn),1個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用);小塑料盆16個(gè);中塑料桶一個(gè)(加水備用);秒表一個(gè),鼓一個(gè);鑼一面。1猜五官 游戲說(shuō)明:兩人面對(duì)面先隨機(jī)由一人先開(kāi)始,指著自己的五官任何一處,問(wèn)對(duì)方:“這是哪里?”對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話,同伴就必須說(shuō):這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò),就要受罰;3個(gè)問(wèn)題之后,雙方互換。1瞎子背瘸子目的:溝通配合能力,活躍氣氛游戲規(guī)則:當(dāng)場(chǎng)選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。人椅形式:全體學(xué)員一起參加 類型:破冰 時(shí)間:5分鐘 材料:無(wú)需材料 場(chǎng)地:空地適用對(duì)象:所有學(xué)員 操作程序:全體學(xué)員圍成一圈。每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。坐下后,培訓(xùn)師再給予指令,讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?!弊詈靡孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。有關(guān)討論:在游戲過(guò)程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?1挑水接力(共16人)隊(duì)員:每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人;比賽流程: 1)預(yù)備:扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁;二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水(此時(shí)不能掛上扁擔(dān));一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根準(zhǔn)備;2)裁判宣布”開(kāi)始”,各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后(要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊),拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā); 3)過(guò)橋;;4)到達(dá)終點(diǎn),將水倒入本隊(duì)的水桶中后,按原方式原路返回(返回時(shí)可以不上橋,但需挑起水桶);5)返回起點(diǎn),解開(kāi)捆在腰上的紅綢后,交下一位隊(duì)員繼續(xù),直至第四位隊(duì)員; 6)最后十秒,裁判開(kāi)始讀秒:十、九、八。一、停(鳴鑼)!規(guī)則:方法: 。:「一只青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩只眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」第六人:「跳下水」。:「兩只青蛙」,第二人:「兩張嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八條腿」,第五人:「撲通!撲通!」第六人:「跳 下水」....。備注:這本是喝酒時(shí)候,用筷擊碗的游戲??此茊渭?,但玩的時(shí)候,要越說(shuō)越快,往往是說(shuō)成「二條嘴」、「四張腿」的笑 話。1奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊(duì)形:沒(méi)有限制,人越多越好;圍成一個(gè)圓圈。游戲方法:將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下。然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。如果主持人說(shuō):“報(bào)奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說(shuō):“報(bào)偶數(shù)”,則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。如果說(shuō)錯(cuò)了,就被判出局,必須離開(kāi)圓圈。玩到最后人越來(lái)越少,就可以結(jié)束游戲。由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。扯龍尾人數(shù):40人以下用具:色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體 玩法:1)將玩者分成若干組(如5組),每組若干人(如6人)2)每組皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上掛上色帶。3)游戲開(kāi)始時(shí),每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。4)若捉到別人的尾巴,兩組便會(huì)合成一組,變成一條較長(zhǎng)的“龍”。5)游戲繼續(xù)進(jìn)行,直至所有組成為一條龍為止。6)排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組,是贏家。2雞飛狗跳器材:汽球數(shù)十個(gè),橡皮筋一包方法: ,橡皮筋二根,將汽球吹大后,扎緊套于腳后跟。,參加者雙手抱胸,用腳去踩破他人的汽球,并保護(hù)自己汽球。最后汽球未被踩破之一人為勝。,不得放下雙手去推別人。備注:游戲之前可以先行「吹汽球」比賽,一舉兩得。認(rèn)識(shí)朋友方法: ,由某人開(kāi)始循順時(shí)針?lè)较蚱鹆?,自我介紹說(shuō):「各位朋友好,我姓張xx?!沟诙似鹆⒄f(shuō):「張xx您好,我姓楊xx?!沟谌似鹆t說(shuō):「張xx、楊xx你們好,我姓劉xx?!挂院蟮娜苏諛诱f(shuō)下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注: ,可以分組舉行。2優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)所需時(shí)間:3045分鐘,由團(tuán)隊(duì)人數(shù)及培訓(xùn)者安排 小組人數(shù):無(wú)限制所需物品:“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”表格,每人一支鋼筆 游戲概述:此游戲用于要求每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下,寫(xiě)出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。特別適用于同一組或一同工作的,或者團(tuán)隊(duì)中互相了解的成員。目的:令每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下,對(duì)其他人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)點(diǎn)。讓每個(gè)參與者之間相互反饋?zhàn)约涸诔蓡T眼中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。步驟:令每個(gè)參與者都知道他們將有機(jī)會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋,也就是說(shuō),你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。告知每個(gè)人這是一項(xiàng)保密的活動(dòng),沒(méi)有人被告知是誰(shuí)寫(xiě)的他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的內(nèi)容。給每個(gè)人一張“優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)”并告訴他們每人為其他人至少寫(xiě)出一條喜歡或不喜歡。收集每張答卷,混合一起并對(duì)每個(gè)人念出寫(xiě)給他們的意見(jiàn),你首先要從自己的名字念起。討論題目:所有的意見(jiàn)都正確嗎?有沒(méi)有互相矛盾的意見(jiàn)?現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組?2責(zé)任每隊(duì)4個(gè)人,兩人相向站著,另外兩人想向蹲著,一個(gè)站著和蹲著的人是一邊;站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲?;輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來(lái);繼續(xù)開(kāi)始下一局; 游戲點(diǎn)評(píng):如何看待責(zé)任?當(dāng)別人失敗的時(shí)候,有沒(méi)有抱怨??jī)蓚€(gè)人有沒(méi)有同心協(xié)力對(duì)付外面的壓力?第二篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲兩人三腳氣球大作戰(zhàn)游戲游戲規(guī)則:每組抽取人員 2 5 顆氣球..,那么這個(gè)組將被淘汰。到最后看哪一個(gè)組的氣球最后沒(méi)有被全部踩破,:氣球5X個(gè)(X為人數(shù)),打氣筒一個(gè)。游戲目的:活躍氣氛,讓大家興奮起來(lái),感受快樂(lè)。形體接龍游戲規(guī)則:由兩人上場(chǎng)比試,由一方先做一個(gè)動(dòng)作,對(duì)手跟著做,再加上自己的一個(gè)新動(dòng)作,以次類推!接不上,忘記者出局游戲材料:無(wú)游戲目的:考驗(yàn)活動(dòng)者的記憶力和模仿能力。寫(xiě)紙條送祝福游戲規(guī)則:(各自以匿名方式寫(xiě)在紙條上交主持人,然后叫大家輪流抽取,并大聲地念出祝福內(nèi)容。)游戲材料:小紙條(每人一張)游戲目的:讓大家敞開(kāi)心扉相互祝福,給大家?guī)タ鞓?lè)。逢x,x的倍數(shù)拍下手游戲規(guī)則:逢x,x的倍數(shù)拍下手,帶有x的數(shù)字不是x的倍數(shù)不能說(shuō),要以蹲一下來(lái)表示。帶例如:x=3 那么幾個(gè)人排好隊(duì),一個(gè)一個(gè)說(shuō):1,2,(拍手),4,5,(拍手),7??11,(拍手),(蹲一下),14??游戲材料:無(wú)游戲目的:考驗(yàn)參與者反應(yīng)速度,在緊張的數(shù)字傳遞中將快樂(lè)傳遞。心有靈犀游戲規(guī)則: 先分組(兩組為宜)讓組員自己從隊(duì)友中選出一名表演者,然后由主持人會(huì)把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫(xiě)在一張紙上,讓表演動(dòng)作者看,當(dāng)表演者表演完,猜測(cè)者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).(注意:動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋,但不能說(shuō)出動(dòng)作中的字)游戲材料:游戲題目(具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ) 如:左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)附一個(gè)ppt游戲目的:考驗(yàn)表演者的反應(yīng)能力,和觀眾的觀察能了。表演者可以感受表演的快樂(lè),猜測(cè)者可以感受到猜測(cè)的樂(lè)趣,各得其樂(lè)。猜人名游戲規(guī)則:人名先打好在a4紙上,一張一個(gè)人名,猜的人面向大家,名字先貼在他的后背,先讓其轉(zhuǎn)過(guò)身給大家看下名字。.然后轉(zhuǎn)過(guò)身然人問(wèn)大家是不是(特征);大家只能回答是或不是,當(dāng)太明顯的問(wèn)題時(shí),大家可回答相反的答案。沒(méi)有指甲的人、顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。游戲材料:紙條游戲目的:考驗(yàn)參與者的觀察能力自我介紹接龍游戲規(guī)則:讓活動(dòng)成員自我介紹,第一位介紹的人只用介紹自己,下一位者要說(shuō)“我是(重復(fù)或總結(jié)上一位的自我介紹)然后再接著介紹自己”此后一位就需要介紹前面幾位的介紹,依此類推。游戲材料:無(wú)游戲目的:考驗(yàn)參與者的記憶力,和傾聽(tīng)能力。解手鏈游戲規(guī)則:10人一組為最佳,大約20分鐘,1.培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈 . 2.培訓(xùn)師說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住另外一個(gè)人 .培訓(xùn)師說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。3.告訴大家一定會(huì)解開(kāi),但答案會(huì)有兩種,一種是一個(gè)大圈,另外一種是套著的環(huán)。4.如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,須馬上封閉。游戲材料:無(wú)游戲目的:此活動(dòng)讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中
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