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40個團體心理輔導游戲(更新版)

2025-10-17 16:11上一頁面

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【正文】 人的汽球,并保護自己汽球。玩到最后人越來越少,就可以結(jié)束游戲??此茊渭?,但玩的時候,要越說越快,往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑 話。每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身后學員的大腿上。1踏板運水接力(共48人)隊員:每隊男女各6人共計12人,分三個小組進行接力,每小組須配置2男2女;比賽流程:1)預(yù)備:每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側(cè);每組4位協(xié)作隊員各端水一盆; 2)裁判宣布”開始”,各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中,右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆,左手搭前一位隊員的左肩(最前面一位隊員除外)前行; 3)到達終點,將水盆中的水倒入本隊的水桶后,按原方式原路返回; 4)返回起點,隊員雙腳離開踏板,水盆交協(xié)作隊員打水; 5)下一組開始;6)最后十秒,裁判開始讀秒:十、九、八。因此,在最困難的時候,不要忘記幽默可以使你保持樂觀。這個游戲要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏離你一貫的社會行為。每組指定一人負責記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身。:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動作。每個題目必須要有二個答案。,二人可以開始問問題猜自已頭上的答案,但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。他只能以動作來告知組員題目?,F(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務(wù)要每組去完成。完成時每個人都能握住繩子。題目例子:調(diào)給每個人調(diào)雞尾酒;吃午餐;包禮物;完成個美術(shù)作品;幫每個組員倒水;5穿鞋子(適用:協(xié)作)簡述:大家合力來穿回自已的鞋子 人數(shù):每組三人以上 場地:不限 游戲方法:,不限幾組,但每組必須三人以上。一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去,第二位組員第三位組員有關(guān)討論:在游戲過程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?要在競爭中取勝,有什么是相當重要 42翻葉子適用:團隊合作道具:依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布說明:參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過來。如果主持人說:“報奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說:“報偶數(shù)”,則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。:「兩只青蛙」,第二人:「兩張嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八條腿」,第五人:「撲通!撲通!」第六人:「跳下水」....。,各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標前進,繞一周回來,由另一小組繼續(xù),最先結(jié)束者為優(yōu)勝。面對者要用手撫摸小貓的頭,并說「哦!可憐的小貓?!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。步驟:當場選出十名員工,男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個汽球,在活動開始后,互相踩對方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。1扮時鐘游戲規(guī)則:在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來;找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型);主持人任意說出一個時刻,比如現(xiàn)在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人受罰;可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,訓練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。彼此盯著看,目光不能轉(zhuǎn)移,同時用嘴大聲學動物叫,至少10秒鐘。有關(guān)討論: *當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮? *你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題? *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方?1訓練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。操作程序: 調(diào)查研究表明,創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習培養(yǎng)出來。(人數(shù)多的話,只限問個人一個問題)虎克船長簡述:藉著游戲來多認識旁邊人的名字 人數(shù):不限 場地:不限適用范圍:剛認識或不認識的人 游戲方法:,先搞清楚坐在兩旁人的名字。題目例子:這個游戲的題目不一定只能猜人物。題目例子:這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣!比長:比手臂;比上衣;比頭發(fā)?比短:比手指頭;比褲子或裙子?比高:比聲調(diào);比手抬起來的高度?比大:比眼睛;比手掌?比多:比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好!超級大頭貼簡述:用不同的是非問題猜出頭頂上的答案 人數(shù):最少十人 場地:室內(nèi)適用范圍:適合熟悉團體中人物的朋友們 游戲方法:,每組人數(shù)不限(中間可放一張椅子),分別把二張答案放在出來的兩人頭上。,老師給他看題目。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。合力吹氣球簡述:藉著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù):每組限六人 場地:不限道具:準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);腳(二張);汽球(每組一個)適合全部的人游戲方法:,不限幾組,但每組必須要有六人??茨墙M的得分高低來算輸贏。問的問題也只能問是非題。比如:團體中最愛唱卡拉ok的人?;孔子學生的名字?誰在布后?簡述:藉著游戲來記他們的名字 人數(shù):不限 場地:不限 道具:一塊大布適用范圍:剛認識或不認識的人 游戲方法: ,各坐在場所的一邊 ,數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。(如 2),直到有人做錯或做錯三次(隨意?。╊}目例子:可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。頭腦風暴的基本準則應(yīng)當是: (想法越離奇越好) 有了這些基本概念后,將全體人員分成每組4-6人的若干小組。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮,可能會使你靈機一動,模仿出種種出人意外的叫聲,獲得滿堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戲中,感到尷尬的心理卻會使你羞于開口?假如你有幽默感,學動物叫就更容易開口。共選十六名員工,分二組同時進行比賽。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。4)若捉到別人的尾巴,兩組便會合成一組,變成一條較長的“龍”。方法:,一張上面寫自己的姓名,一張寫時間地點(如:在黃昏時候的海邊、沒有月亮的晚上),一張寫做什么事(如:吃飯、跳阿哥哥、做惡夢)。,以逗對方笑?!钡谌似鹆t說:“張XX、楊XX你們好,我姓劉XX。奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊形:沒有限制,人越多越好;圍成一個圓圈。由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)。評分:再小組人數(shù)相等的情況下,以解開套時所用的時間的長短作為標準4風中勁草目的:幫助學員體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心,相互之間的溝通時樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就會感覺到團隊的工作氣氛時那么的輕松、愉快。跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔。,系好鞋帶。(2)繩子可以用盡(難),可以不用盡(易)。,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。每組五人以上。(看題目難度而訂),有三次(看題目難度而訂)的機會猜答案。叫的比較慢的就輸了。操作程序:調(diào)查研究表明,創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習培養(yǎng)出來。有關(guān)討論:*當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮?*你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題?*你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方?1訓練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。彼此盯著看,目光不能轉(zhuǎn)移,同時用嘴大聲學動物叫,至少10秒鐘。1扮時鐘游戲規(guī)則:在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來;找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型);主持人任意說出一個時刻,比如現(xiàn)在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人受罰可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,訓練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。有關(guān)討論:在游戲過程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?1挑水接力(共16人)隊員:每隊男女各2人共計4人;比賽流程: 1)預(yù)備:扁擔一根放置第一位隊員身旁;二位協(xié)作隊員各提起一桶水(此時不能掛上扁擔);一位協(xié)作隊員拿紅綢一根準備;2)裁判宣布”開始”,各隊拿紅綢的協(xié)作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后(要求挑水隊員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊),拿起扁擔挑起水出發(fā); 3)過橋;;4)到達終點,將水倒入本隊的水桶中后,按原方式原路返回(返回時可以不上橋,但需挑起水桶);5)返回起點,解開捆在腰上的紅綢后,交下一位隊員繼續(xù),直至第四位隊員; 6)最后十秒,裁判開始讀秒:十、九、八。所有人圍成一個圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下。3)游戲開始時,每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。備注:游戲之前可以先行「吹汽球」比賽,一舉兩得。目的:令每個參與者在無任何威脅的情況下,對其他人的優(yōu)點與缺點進行評點。游戲目的:活躍氣氛,讓大家興奮起來,感受快樂。猜人名游戲規(guī)則:人名先打好在a4紙上,一張一個人名,猜的人面向大家,名字先貼在他的后背,先讓其轉(zhuǎn)過身給大家看下名字。沒有指甲的人、顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。團體活動—不要激怒我游戲規(guī)則:團體活動— 3人一組,但要保證是偶數(shù)組,每兩組進行一場游戲;告訴他們: 一場商務(wù)場景當中,比如商務(wù)談判,比如老板對員工進行業(yè)績評估。讓一個小組先開始表演 另一個小組的學員在紙上寫下他們所聽到的激怒性詞匯 ,讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞匯,必要時要對其做出 表演結(jié)束后,表演結(jié)束后 讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞匯,然后兩個小組調(diào)過來,重復(fù)上述的過程。在規(guī)定時間內(nèi),想不出歌曲的一組即被淘汰。記憶考驗簡述:隨著越來越多要記的東西,試試自已可不可以人數(shù):不限場地:不限適合范圍:剛認識或不認識的人游戲方法:,從第一個人開始說“今天我吃了一個AA”(AA為隨意食物名?。?,吃了一個AA,二個BB…(BB不同的食物名?。?,每傳一個人就必須重覆前面的食物名,另加一個新的食物名。然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。第四篇:27個團體心理輔導心理游戲27個團體心理輔導心理游戲,增加團隊凝聚力捆綁過關(guān)——(適用:團隊協(xié)作)簡述:藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù):不限場地:不限道具:繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法: ,不限幾組,但每組最好二人以上。!題目例子:可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。老師再說比什么。猜對的數(shù)目來算分數(shù),輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P。猜猜是誰? 簡述:藉著猜背后的名字認識對方人數(shù):不限場地:不限道具:一些名片貼紙,或是任何紙加膠帶;筆適用范圍:剛認識或不認識的人游戲方法: 片貼紙,要求大家把自己的名字寫在上面; ,然后把每一張貼紙貼在每個人背后(不能是同一個名字貼在同個人背后),不能讓他們知道他們背后的人的名字; ,每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。1頭 腦 風 暴 形式: 4-6人一組為最佳 類型: 討論類 時間: 10分鐘 材料: 回形針,可移動的桌椅 場地: 教室 活動目的: 給學員練習創(chuàng)造性解決問題的機會。有時,一些“傻”念頭往往會被證實為很有意義的。下面一表決定你要學的動物是什么:你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱AF獅子GL海豹MR猩猩SZ熱帶鳥現(xiàn)在選擇一個伙伴(最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴)。分析:活躍氣氛,打破僵局,加速學員之間的了解。一、停(鳴鑼)!規(guī)則: 1)比賽時間10分鐘,以運送水的多少決出名次; 2)打水可以由協(xié)作隊員進行,但協(xié)作隊員必須是隊員,非隊員不能提供任何協(xié)助; 3)終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外,其它人員不能提供任何協(xié)助; 4)倒水時可以雙腳離開踏板; 5)終點踏板掉頭時,可以用手協(xié)助掉頭,但位置應(yīng)與掉頭前大體相當; 6)2男2女一組,男女隊員前后踏板位置不作限制; 7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進; 8)某隊如果第三組完成后仍有時間,可由12個隊員中的任意四位隊員(仍需2男2女)繼續(xù),直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;獎勵:獎勵第一名,其它隊獲鼓勵獎道具:踏板4副;大塑料桶9個(其中4個空桶放終點,4個裝滿水的放起點,1個裝滿水的在起點處備用);小塑料盆16個;中塑料桶一個(加水備用);秒表一個,鼓一個;鑼一面。踩汽球 目的:活躍氣氛,增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。2大風吹方法: ,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。」第三人起立則說:「張XX、楊XX你們好,我姓劉XX。2奇數(shù)偶數(shù) 人數(shù)隊形:沒有限制,人越多越好;圍成一個圓圈。由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。老師給他看題目。這兩人只能看到對方頭上的答案,但不能看到自已頭上的。可適團體中的熟悉度來出題目。人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。然而,大多的時候,革新想法往往被一些諸如“這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。有些正性情緒,如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力,而許多負性情緒,如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)
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