【文章內容簡介】 的基礎上，既要簡單易學、便于開展和推廣，又要體現武術不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學段教學內容的層次要合理，內容之間要存在有機聯系，形成較系統(tǒng)、完善的內容體系。中國武術內容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學、便于普及的內容，已沿著規(guī)范化的途徑和方式形成了統(tǒng)一的動作規(guī)格，得到了較廣泛的傳播。學校武術教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術內容的豐富性這一中國武術特色。在教學內容的選編上，理應按照統(tǒng)一性和多樣性相結合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學內容的同時，編選地方拳種特色教學內容，如南拳是華南地區(qū)特別是廣東、廣西地區(qū)的特色拳種，群眾基礎扎實，理應考慮選編南拳拳派的內容，并賦予時代特征?？紤]到武術教材內容選編的統(tǒng)一性和多樣性有利于提高武術教學的時效性。武術的健身價值，是通過練習具有攻防表現性和具有攻防再現性的武術技術體現的。攻防技擊是武術有別于我國其他民族傳統(tǒng)體育項目的本質屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學武術教學內容如果只是一味強調動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學生的學習興趣。中學武術教學應以武術的攻防表現性和再現性為脈絡，將功法、套路和格斗練習有機結合，協調發(fā)展，編選出的武術教學內容才能突出武術健身價值的同時，提高學生的防身自衛(wèi)能力。葉朗先生說：“傳統(tǒng)是一個發(fā)展的范疇，它的活力就存在于它的動態(tài)變遷之中?！饼嫎阆壬f：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內容，時代性既是內容也是形式……傳統(tǒng)既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術要發(fā)展不能丟掉傳統(tǒng)這一根基，同時與時俱進，以創(chuàng)新促發(fā)展。武術教學內容的編選應遵循傳統(tǒng)與創(chuàng)新相結合的原則。依據時代發(fā)展的要求，客觀分析半個世紀以來學校武術教育教學的得失，根植于傳統(tǒng)而不拘泥于傳統(tǒng)，創(chuàng)編出中學生喜聞樂見的教學的內容，豐富武術教學內容。中學武術教學內容的選編不能忽視其趣味性，因為學生只有對所學的教學內容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學內容是學生參與武術運動和提高武術學習興趣的助推器。在注重趣味性的同時應當考慮其實效性，武術教學內容的實效性體現在是否促進學生的身心健康發(fā)展上，任何達不到促進健康甚至是損害學生身心健康的教學內容都不利于學生的身心發(fā)展和武術教學目標的實現。尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術為內容的尚武精神激勵武術有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統(tǒng)一。中學武術教育教學中應大力提倡尚武精神，引導學生努力鍛煉身體，增強傳承武術所承載的中華民族的優(yōu)良品質，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。從教學內容的運動形式看，武術教學內容的選編應注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協調發(fā)展。進一步“優(yōu)化”套路這一中國武術所特有的運動形式，使其充分體現武術的特點，滿足廣大青少年學生的需求。從教學內容的分類看，教學內容可以分為全國統(tǒng)一示范教學內容、地方拳種特色教學內容和適合高年級女生學習的教學內容。從教學內容的層次看，武術教學內容可分為“趣味武術”、“技能武術”和“文化武術”等，從培養(yǎng)學生的武術興趣入手，逐步過渡到掌握武術技能和武術文化。中學階段應是“技能武術”向“文化武術”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術技術技能，增進健康、提高防身自衛(wèi)能力的同時加強武術文化內涵的學習和體驗，為進入“文化武術”階段打下基礎。從教學內容的構成看，武術教學內容包括徒手武術、器械武術和武術文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術文化內涵的教學內容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節(jié)棍、劍術和流傳較廣的武術器械內容為主。教學經驗表明，中學武術的難學、難記、難做、難練這四難特征往往讓學生對武術的學習望而卻步，參與武術學習的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標準》中“運動技能”部分提到“在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不可求技術動作的細節(jié)”。因此，在武術教學內容的選擇上應掌握好難易程度、重視基礎性，突出武術“練打結合”的特色和教練程序，即應體現武術運動的本質特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學生接受層次的簡單實用、易學、易練、易記的教學內容，讓學生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統(tǒng)太極拳為素材創(chuàng)編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。擁有近百年官學歷史的當代學校武術教育在促進青少年身心全面發(fā)展、傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、振奮民族精神等方面具有重要作用。教學內容選擇與設計的好壞對于中學武術教學能否發(fā)揮上述作用有重要意義，有必要明確中學武術教學內容選擇的指導思想和設計原則，認真完善現有的武術教學內容，使之成為學生樂于學習的內容，更好地繼承中國傳統(tǒng)文化。參考文獻：[1][M].北京：高等教育出版社，20xx，6：11.[2][M].北京：北京體育大學出版社，20xx：94.[3]郭瓊珠，[J].福建體育科技，20xx，6：26.[4][J].赤峰學院學報[自然科學版]，20xx，2：30.武術教學設計10少年拳是中學武術教材中的長拳基礎套路。全套往返兩段,共12個動作。武術少年拳第一套教學設計，我們來看看下文。一、教學指導思想：嘗試創(chuàng)新武術教學方式、方法，在激發(fā)學生興趣、營造快樂和諧氛圍的基礎上，通過自制器材“多功能身體練習器材架”和引進、融合跆拳道為主要學習輔助手段，力爭突破武術傳統(tǒng)式教學那種枯燥、乏味、硬性輸入的方法，以提高課堂學習效率和有效發(fā)展學生的體能為出發(fā)點，使每一位學生都能積極主動參與學習全過程。課堂教學中，堅持以教師為主導，學生為主體，尊重個體差異，合理開發(fā)人力資源與器材資源，注重創(chuàng)新意識以及智力與非智力因素的培養(yǎng)，樹立學生自信心，讓學生體驗運動的快樂，為終身體育打好基礎。二、教材分析：武術少年拳既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且要求全身各部分的協調配合及重心相對穩(wěn)定才能達到效果，因此，學練武術動作有利于促進學生身心及內臟全面發(fā)展。該教材技術結構和動作要領對于五年級學生而言比較簡單，還是比較容易掌握的。但武術教材趣味性較差且運動負荷量較小，需采取有效措施和增加輔助教材進行彌補，以增強學習、練身的實效性。本單元共3個課次完成，本課為第1次課。三、學情分析：本課教學對象為小學五年級學生。五年級學生已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在體能、身體素質、基本運動能力和體育的基本技術、技能等方面已具備了一定基礎，因此，學生具備了學習武術的基本條件。但長時間重復練習易造成枯燥無味的感覺、導致學習興趣下降，影響學習質量。所以，創(chuàng)設良好的條件和環(huán)境、在輔助器材幫助下、增加雙人對抗練習環(huán)節(jié)，讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，是本課解決問題的關鍵。四、教學目標：根據五年級學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，制定了以下三個教學目標：（1）、認知目標：初步了解簡單的武術知識，培養(yǎng)學生對武術的愛好。（2）、技能目標：學生基本掌握少年拳第一套前四節(jié)的動作要領。（3）、情感目標：發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現力，在體育活動中培養(yǎng)學生熱愛中華 傳統(tǒng)武術文化意識。五、教學方法：在引用、融合跆拳道部分相關動作和有效運用自制器材架為主要輔助教學條件下，采用啟發(fā)引導、演示觀察、自主合作、交流評價等方法，注重學法指導，激發(fā)學生的求知欲，拓寬學生的思維空間（課前曾多次利用學校多媒體環(huán)境、組織學生觀看電影“少林寺”練功房武僧練武以及武打片中苦練基本功片段，尤其是覺遠的師傅在練功房對覺遠說的幾句話，對學生觸動很大，對學生建立正確的學習動機和明確學習目的給了很大幫助）。加強學法指導，積極有效的促進學生主動學習。滿足學生求知、求樂、求成功的欲望，達到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。同時，注重發(fā)揮學生體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的主體意識、實踐意識、合作意識和探究意識。六、教學過程課堂常規(guī) 1分鐘自編搏擊操 4分鐘學生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共做搏擊操，既活動了身體，又激發(fā)了學習武術情感，為本課學習新知，奠定基礎。武術專門性、基本功練習 3分鐘強化學生的武術基本功、基本動作（每課必練），同時達到熱身目的。擺腿時引入了跆拳道的一些練習動作，起到興趣引導作用。學習少年拳第一套14節(jié)動作 16分鐘預備式 ①震腳架打②蹬踢架打③墊步彈踢④馬步橫打難點：手、眼、身法、步的協調一致。具體教學步驟如下：（1）模仿、雙人對抗、小組練習。（2）教師巡回指導、幫助學生改進動作。（3）學生之間相互鼓勵、糾錯。（4）集體演示。學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范、進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并進一步改進動作。身體素質練習 13分鐘學生分四隊八組利用“器材架”進行身體素質練習。練習內容：（1）雙人轉身跑（2）蛇形跑（3）側跨障礙跑（4）各種方式障礙跑結束部分 3分鐘（1）隨音樂做放松運動（2）本課小結（3）布置課后練習（4）回收器材，宣布下課。練習密度：35％—40％運動負荷：最高150次/分 左右平均120次/分 左右七、本課特色：注重課前學習情感激發(fā)，巧妙的運用了榜樣的引領作用，調動了學生學習積極性。課中引進、融合跆拳道相關動作和有效的利用自制器材為學習新知服務，突破了傳統(tǒng)式教學模式，學習效率高。場地緊湊，器材使用率高。學習興趣濃厚、參與熱情高、氛圍好。武術教學設計11【設計意圖】武術基本功中的手型、手法、步型和步法為學習素材，以武術操的形式為載體，以多樣練習方法為手段，以教室內常用器材為道具，遵循學生認知和技能形成規(guī)律，鍛煉學生的基本功，依據高中學生身心發(fā)展規(guī)律，結合體育學科學習特點，通過多變的練習模式，創(chuàng)設探究、合作的學習氛圍，教會學生學會學習，培養(yǎng)其創(chuàng)新和適應能力。利用武術教材本身所蘊涵的民族文化內涵和鍛煉價值，多形式、多渠道地進行武德教育，激發(fā)學生練武炲德，提高素質，修煉精神，激發(fā)民族自豪感，培養(yǎng)愛國主義精神。【活動目標】知道武術各基本動作名稱的意思，初步掌握武術馬步沖拳組合動作的動作方法。發(fā)展學生的靈敏、協調及力量等身體素質，保持正確的身體姿勢。培養(yǎng)學生競爭與合作的意識，克服困難的精神，提高學生的人際交往能力與自主學習能力。提高動作的協調性與靈敏性。培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質?！净顒訙蕚洹繄龅兀夯顒邮摇净顒舆^程】一、復習上節(jié)課活動并進行熱身運動。復習：掌—拳—勾熱身：壓腿—活動手腳腕二、學習新的知識———扎馬步。集中注意力，調整學習狀態(tài)。激發(fā)學習熱情，調動積極性。了解馬步基本動作：馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。馬步是大多數中國武術門派所采用的基本的樁功訓練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內家拳的樁功與外家拳的樁功有一些外形上的區(qū)別，并且以馬步為基礎。幼兒開始練習，鼓勵幼兒堅持，不怕苦不怕累。【方法與技巧】