【文章內(nèi)容簡介】 的基礎(chǔ)上，既要簡單易學、便于開展和推廣，又要體現(xiàn)武術(shù)不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學段教學內(nèi)容的層次要合理，內(nèi)容之間要存在有機聯(lián)系，形成較系統(tǒng)、完善的內(nèi)容體系。中國武術(shù)內(nèi)容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學、便于普及的內(nèi)容，已沿著規(guī)范化的途徑和方式形成了統(tǒng)一的動作規(guī)格，得到了較廣泛的傳播。學校武術(shù)教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術(shù)內(nèi)容的豐富性這一中國武術(shù)特色。在教學內(nèi)容的選編上，理應按照統(tǒng)一性和多樣性相結(jié)合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學內(nèi)容的同時，編選地方拳種特色教學內(nèi)容，如南拳是華南地區(qū)特別是廣東、廣西地區(qū)的特色拳種，群眾基礎(chǔ)扎實，理應考慮選編南拳拳派的內(nèi)容，并賦予時代特征。考慮到武術(shù)教材內(nèi)容選編的統(tǒng)一性和多樣性有利于提高武術(shù)教學的時效性。武術(shù)的健身價值，是通過練習具有攻防表現(xiàn)性和具有攻防再現(xiàn)性的武術(shù)技術(shù)體現(xiàn)的。攻防技擊是武術(shù)有別于我國其他民族傳統(tǒng)體育項目的本質(zhì)屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學武術(shù)教學內(nèi)容如果只是一味強調(diào)動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學生的學習興趣。中學武術(shù)教學應以武術(shù)的攻防表現(xiàn)性和再現(xiàn)性為脈絡(luò)，將功法、套路和格斗練習有機結(jié)合，協(xié)調(diào)發(fā)展，編選出的武術(shù)教學內(nèi)容才能突出武術(shù)健身價值的同時，提高學生的防身自衛(wèi)能力。葉朗先生說：“傳統(tǒng)是一個發(fā)展的范疇，它的活力就存在于它的動態(tài)變遷之中?！饼嫎阆壬f：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內(nèi)容，時代性既是內(nèi)容也是形式……傳統(tǒng)既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術(shù)要發(fā)展不能丟掉傳統(tǒng)這一根基，同時與時俱進，以創(chuàng)新促發(fā)展。武術(shù)教學內(nèi)容的編選應遵循傳統(tǒng)與創(chuàng)新相結(jié)合的原則。依據(jù)時代發(fā)展的要求，客觀分析半個世紀以來學校武術(shù)教育教學的得失，根植于傳統(tǒng)而不拘泥于傳統(tǒng)，創(chuàng)編出中學生喜聞樂見的教學的內(nèi)容，豐富武術(shù)教學內(nèi)容。中學武術(shù)教學內(nèi)容的選編不能忽視其趣味性，因為學生只有對所學的教學內(nèi)容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學內(nèi)容是學生參與武術(shù)運動和提高武術(shù)學習興趣的助推器。在注重趣味性的同時應當考慮其實效性，武術(shù)教學內(nèi)容的實效性體現(xiàn)在是否促進學生的身心健康發(fā)展上，任何達不到促進健康甚至是損害學生身心健康的教學內(nèi)容都不利于學生的身心發(fā)展和武術(shù)教學目標的實現(xiàn)。尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術(shù)為內(nèi)容的尚武精神激勵武術(shù)有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統(tǒng)一。中學武術(shù)教育教學中應大力提倡尚武精神，引導學生努力鍛煉身體，增強傳承武術(shù)所承載的中華民族的優(yōu)良品質(zhì)，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。從教學內(nèi)容的運動形式看，武術(shù)教學內(nèi)容的選編應注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協(xié)調(diào)發(fā)展。進一步“優(yōu)化”套路這一中國武術(shù)所特有的運動形式，使其充分體現(xiàn)武術(shù)的特點，滿足廣大青少年學生的需求。從教學內(nèi)容的分類看，教學內(nèi)容可以分為全國統(tǒng)一示范教學內(nèi)容、地方拳種特色教學內(nèi)容和適合高年級女生學習的教學內(nèi)容。從教學內(nèi)容的層次看，武術(shù)教學內(nèi)容可分為“趣味武術(shù)”、“技能武術(shù)”和“文化武術(shù)”等，從培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣入手，逐步過渡到掌握武術(shù)技能和武術(shù)文化。中學階段應是“技能武術(shù)”向“文化武術(shù)”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術(shù)技術(shù)技能，增進健康、提高防身自衛(wèi)能力的同時加強武術(shù)文化內(nèi)涵的學習和體驗，為進入“文化武術(shù)”階段打下基礎(chǔ)。從教學內(nèi)容的構(gòu)成看，武術(shù)教學內(nèi)容包括徒手武術(shù)、器械武術(shù)和武術(shù)文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術(shù)文化內(nèi)涵的教學內(nèi)容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節(jié)棍、劍術(shù)和流傳較廣的武術(shù)器械內(nèi)容為主。教學經(jīng)驗表明，中學武術(shù)的難學、難記、難做、難練這四難特征往往讓學生對武術(shù)的學習望而卻步，參與武術(shù)學習的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標準》中“運動技能”部分提到“在義務(wù)教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不可求技術(shù)動作的細節(jié)”。因此，在武術(shù)教學內(nèi)容的選擇上應掌握好難易程度、重視基礎(chǔ)性，突出武術(shù)“練打結(jié)合”的特色和教練程序，即應體現(xiàn)武術(shù)運動的本質(zhì)特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學生接受層次的簡單實用、易學、易練、易記的教學內(nèi)容，讓學生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統(tǒng)太極拳為素材創(chuàng)編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。擁有近百年官學歷史的當代學校武術(shù)教育在促進青少年身心全面發(fā)展、傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、振奮民族精神等方面具有重要作用。教學內(nèi)容選擇與設(shè)計的好壞對于中學武術(shù)教學能否發(fā)揮上述作用有重要意義，有必要明確中學武術(shù)教學內(nèi)容選擇的指導思想和設(shè)計原則，認真完善現(xiàn)有的武術(shù)教學內(nèi)容，使之成為學生樂于學習的內(nèi)容，更好地繼承中國傳統(tǒng)文化。參考文獻：[1][M].北京：高等教育出版社，20xx，6：11.[2][M].北京：北京體育大學出版社，20xx：94.[3]郭瓊珠，[J].福建體育科技，20xx，6：26.[4][J].赤峰學院學報[自然科學版]，20xx，2：30.武術(shù)教學設(shè)計10少年拳是中學武術(shù)教材中的長拳基礎(chǔ)套路。全套往返兩段,共12個動作。武術(shù)少年拳第一套教學設(shè)計，我們來看看下文。一、教學指導思想：嘗試創(chuàng)新武術(shù)教學方式、方法，在激發(fā)學生興趣、營造快樂和諧氛圍的基礎(chǔ)上，通過自制器材“多功能身體練習器材架”和引進、融合跆拳道為主要學習輔助手段，力爭突破武術(shù)傳統(tǒng)式教學那種枯燥、乏味、硬性輸入的方法，以提高課堂學習效率和有效發(fā)展學生的體能為出發(fā)點，使每一位學生都能積極主動參與學習全過程。課堂教學中，堅持以教師為主導，學生為主體，尊重個體差異，合理開發(fā)人力資源與器材資源，注重創(chuàng)新意識以及智力與非智力因素的培養(yǎng)，樹立學生自信心，讓學生體驗運動的快樂，為終身體育打好基礎(chǔ)。二、教材分析：武術(shù)少年拳既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且要求全身各部分的協(xié)調(diào)配合及重心相對穩(wěn)定才能達到效果，因此，學練武術(shù)動作有利于促進學生身心及內(nèi)臟全面發(fā)展。該教材技術(shù)結(jié)構(gòu)和動作要領(lǐng)對于五年級學生而言比較簡單，還是比較容易掌握的。但武術(shù)教材趣味性較差且運動負荷量較小，需采取有效措施和增加輔助教材進行彌補，以增強學習、練身的實效性。本單元共3個課次完成，本課為第1次課。三、學情分析：本課教學對象為小學五年級學生。五年級學生已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在體能、身體素質(zhì)、基本運動能力和體育的基本技術(shù)、技能等方面已具備了一定基礎(chǔ)，因此，學生具備了學習武術(shù)的基本條件。但長時間重復練習易造成枯燥無味的感覺、導致學習興趣下降，影響學習質(zhì)量。所以，創(chuàng)設(shè)良好的條件和環(huán)境、在輔助器材幫助下、增加雙人對抗練習環(huán)節(jié)，讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，是本課解決問題的關(guān)鍵。四、教學目標：根據(jù)五年級學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，制定了以下三個教學目標：（1）、認知目標：初步了解簡單的武術(shù)知識，培養(yǎng)學生對武術(shù)的愛好。（2）、技能目標：學生基本掌握少年拳第一套前四節(jié)的動作要領(lǐng)。（3）、情感目標：發(fā)展學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學生熱愛中華 傳統(tǒng)武術(shù)文化意識。五、教學方法：在引用、融合跆拳道部分相關(guān)動作和有效運用自制器材架為主要輔助教學條件下，采用啟發(fā)引導、演示觀察、自主合作、交流評價等方法，注重學法指導，激發(fā)學生的求知欲，拓寬學生的思維空間（課前曾多次利用學校多媒體環(huán)境、組織學生觀看電影“少林寺”練功房武僧練武以及武打片中苦練基本功片段，尤其是覺遠的師傅在練功房對覺遠說的幾句話，對學生觸動很大，對學生建立正確的學習動機和明確學習目的給了很大幫助）。加強學法指導，積極有效的促進學生主動學習。滿足學生求知、求樂、求成功的欲望，達到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。同時，注重發(fā)揮學生體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的主體意識、實踐意識、合作意識和探究意識。六、教學過程課堂常規(guī) 1分鐘自編搏擊操 4分鐘學生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共做搏擊操，既活動了身體，又激發(fā)了學習武術(shù)情感，為本課學習新知，奠定基礎(chǔ)。武術(shù)專門性、基本功練習 3分鐘強化學生的武術(shù)基本功、基本動作（每課必練），同時達到熱身目的。擺腿時引入了跆拳道的一些練習動作，起到興趣引導作用。學習少年拳第一套14節(jié)動作 16分鐘預備式 ①震腳架打②蹬踢架打③墊步彈踢④馬步橫打難點：手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。具體教學步驟如下：（1）模仿、雙人對抗、小組練習。（2）教師巡回指導、幫助學生改進動作。（3）學生之間相互鼓勵、糾錯。（4）集體演示。學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范、進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并進一步改進動作。身體素質(zhì)練習 13分鐘學生分四隊八組利用“器材架”進行身體素質(zhì)練習。練習內(nèi)容：（1）雙人轉(zhuǎn)身跑（2）蛇形跑（3）側(cè)跨障礙跑（4）各種方式障礙跑結(jié)束部分 3分鐘（1）隨音樂做放松運動（2）本課小結(jié)（3）布置課后練習（4）回收器材，宣布下課。練習密度：35％—40％運動負荷：最高150次/分 左右平均120次/分 左右七、本課特色：注重課前學習情感激發(fā)，巧妙的運用了榜樣的引領(lǐng)作用，調(diào)動了學生學習積極性。課中引進、融合跆拳道相關(guān)動作和有效的利用自制器材為學習新知服務(wù)，突破了傳統(tǒng)式教學模式，學習效率高。場地緊湊，器材使用率高。學習興趣濃厚、參與熱情高、氛圍好。武術(shù)教學設(shè)計11【設(shè)計意圖】武術(shù)基本功中的手型、手法、步型和步法為學習素材，以武術(shù)操的形式為載體，以多樣練習方法為手段，以教室內(nèi)常用器材為道具，遵循學生認知和技能形成規(guī)律，鍛煉學生的基本功，依據(jù)高中學生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合體育學科學習特點，通過多變的練習模式，創(chuàng)設(shè)探究、合作的學習氛圍，教會學生學會學習，培養(yǎng)其創(chuàng)新和適應能力。利用武術(shù)教材本身所蘊涵的民族文化內(nèi)涵和鍛煉價值，多形式、多渠道地進行武德教育，激發(fā)學生練武炲德，提高素質(zhì)，修煉精神，激發(fā)民族自豪感，培養(yǎng)愛國主義精神?！净顒幽繕恕恐牢湫g(shù)各基本動作名稱的意思，初步掌握武術(shù)馬步?jīng)_拳組合動作的動作方法。發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)及力量等身體素質(zhì)，保持正確的身體姿勢。培養(yǎng)學生競爭與合作的意識，克服困難的精神，提高學生的人際交往能力與自主學習能力。提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)?！净顒訙蕚洹繄龅兀夯顒邮摇净顒舆^程】一、復習上節(jié)課活動并進行熱身運動。復習：掌—拳—勾熱身：壓腿—活動手腳腕二、學習新的知識———扎馬步。集中注意力，調(diào)整學習狀態(tài)。激發(fā)學習熱情，調(diào)動積極性。了解馬步基本動作：馬步是練習武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。馬步是大多數(shù)中國武術(shù)門派所采用的基本的樁功訓練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內(nèi)家拳的樁功與外家拳的樁功有一些外形上的區(qū)別，并且以馬步為基礎(chǔ)。幼兒開始練習，鼓勵幼兒堅持，不怕苦不怕累?！痉椒ㄅc技巧】