七年級立定跳遠教案(編輯修改稿)
2025-10-08 20:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 撲第二篇：七年級立定跳遠說課稿七年級立定跳遠說課稿說課人：秦 超本節(jié)課主要教學內(nèi)容為立定跳遠，我準備配合輔助教材蛙跳共同完成，根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設計上，我把課的內(nèi)容加入游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。一、學情分析: 初一的學生，普遍存在體質(zhì)弱、運動技術(shù)差的現(xiàn)象；另外，由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快，注意力也不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。依據(jù)《體育與健康課程標準》的基本要求，并結(jié)合學生的實際情況，我把本節(jié)課劃分為以下五個教學目標：運動參與目標：通過游戲教學，激發(fā)學生的體育愛好，增強體育興趣，培養(yǎng)學生積極主動參與體育鍛煉的信心。運動技能目標：通過循序漸進的體育活動，提高學生的跳躍能力，并同時掌握立定跳遠的技術(shù)要領。身體健康目標：全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高學生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，促進身體健康。心理健康目標：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動快樂，樹立克服困難的勇氣。社會適應目標：嘗試與同伴共同協(xié)作，相互配合的樂趣，培養(yǎng)學生的團隊意識和集體主義精神。依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學重難點為：快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由于學生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。二、說教法與學法： 將整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的，根據(jù)學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐認知在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣。表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。依據(jù)本節(jié)課的教法，確定本節(jié)課的學法為：水平段分組合作法：學生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進行分組，組內(nèi)互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。大膽嘗試練習法在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。三、說教學過程根據(jù)《體育與健康》課程標準的要求及本節(jié)課教材內(nèi)容特點，我將本節(jié)課劃分為以下三個階段：收心熱身階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然后是小游戲“反口令練習”，以此讓學生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了反應能力。愉悅身心階段：大約用時8分鐘。在這個環(huán)節(jié)我將常規(guī)的準備活動改編成一個體育游戲“勝進敗退”，在教師的組織下，各對應組同時進行，讓學生在不知不覺中達到了準備活動的目的。引導技能形成階段：大約用時20多分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，巧妙分組，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎上教師再做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據(jù)自己的水平，選擇難度，自由分組，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，
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