讀書的啟迪(編輯修改稿)
2024-10-06 23:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。在讀了此書之后，對積極心理學有了更深的認識和理解。積極心理學不僅對個人心理狀態(tài)調(diào)節(jié)和健康心理塑造有很大幫助，對于營造積極的教育環(huán)境以及課堂教學行為也有著極其重要的現(xiàn)實意義。關鍵詞：積極心理學人本主義心理學消極心理學一、積極心理學產(chǎn)生的背景20世紀是一個偉大的世紀，同時也是世界政治格局和經(jīng)濟格局風云變幻的世紀，科技的快速發(fā)展和地區(qū)間、種族間沖突的頻出給作為研究人的心理、行為及其發(fā)展規(guī)律的心理學提供了特定的社會環(huán)境和需求。積極心理學產(chǎn)生的最直接動力源自對二戰(zhàn)以來病理式心理學的反思和批判，二戰(zhàn)以來心理學家關心的主要問題是如何解決人的各種心理問題，他們認為解決了心理問題就能使人獲得快樂和幸福。積極心理學則認為，人本身固有的一些積極的因素會對各種心理問題的產(chǎn)生起到很好的預防和調(diào)節(jié)作用，單純研究問題的心理學忽視了人自身積極的一面，因此必須調(diào)整這種問題式的研究取向。積極心理學的研究領域涉及有價值的體驗，如幸福感、滿足和滿意、充盈和快樂、希望和樂觀。在個體層面上涉及積極的人格特性，如愛與召喚能力、勇氣、靈性、人際交往技巧、審美觀、韌性、寬容心、創(chuàng)造性、對未來的憧憬、洞察力、天才和智慧。在群體層面上涉及公民道德和推動個體更好地發(fā)展的社會機能，如責任、教養(yǎng)、利他、禮貌、適應、容忍力和職業(yè)道德（ amp。 MihalyCsikszentmihalyi,2001）,以尋求人文關懷為宗旨，致力謀取人類幸福和社會繁榮，也就是說，積極心理學以積極的價值觀來解讀人的心理，試圖激發(fā)人類內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，幫助個體最大限度地挖掘自己的潛力并獲得美好的生活。積極心理學的起源“心理學僅有短暫的歷史，卻有著悠久的過去。” 著名心理學史家艾賓浩斯的這句話，或許最能說明心理學的肇始和發(fā)展。如約公元前510年，孔子就提出性習論、學知論、發(fā)展觀和差異觀等教育心理學思想。世紀30 年代Terman 關于天才和婚姻幸福感的探討，以及榮格關于生活意義的研究都是積極心理學的重要里程碑。19世紀60年代，以馬斯洛、羅杰斯為先驅的人本主義心理學提出了確立臨床和行為方法的全新觀點，人本主義心理學以人的積極性為基本宗旨，肯定人的價值和尊嚴，突出人性中積極向上的一面，彰顯人的積極性、主動性與創(chuàng)造性。強調(diào)人的價值與人文關懷，這在心理學史上有著重要的地位。但是，由于第二次世界大戰(zhàn)的影響，積極心理學的研究幾乎中斷，戰(zhàn)爭及戰(zhàn)后心理學的主要任務變成了治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷和治療精神疾患，研究心理或行為紊亂以找到治療和緩解的方法，心理學對人的積極性研究似乎被遺忘了。消極心理學模式在整個20世紀占據(jù)了心理學發(fā)展的主導地位。因此，在20 世紀五六十年代的時代背景下，人本主義心理學家雖然竭盡努力，但仍沒有使主流的心理學研究主題發(fā)生根本的轉移。隨著整個人類社會的和平與發(fā)展，對正常人的研究越來越引起心理學的重視。越來越多的心理學家認識到，心理學不僅應著眼于心理疾病的矯正，而且更應該研究與培養(yǎng)積極的品質(zhì)。積極心理學的產(chǎn)生“積極心理學”思想，1998年，他在APA大會上的發(fā)言吹響了積極心理學行動的號角。積極心理學這一概念是在Seligeman和Csikzentmihalyi于2000年在《美國心理學家》上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的。2002年，Snyder和Lopez主編的《積極心理學手冊》的正式出版宣告了積極心理學運動的獨立。積極心理學的思想來源于人本主義心理學，它是積極心理學的主要理論參照。Seligman通過研究“習得性無助”得出樂觀也是可以通過學習而獲得的。學會維持樂觀的態(tài)度不僅有助于避免抑郁，而且實際上有助于提高健康水平。Seligman 指出，心理學有三項使命：一是研究消極心理，治療精神疾病。二是讓所有人生活得更加充實有意義。三是鑒別和培養(yǎng)人才。由于心理學過于重視對消極心理的研究，因此現(xiàn)在有必要進行積極心理學研究，從而拓展心理學在后兩個方面的貢獻。二、讀了《積極心理學》的感悟二十一世紀的今天，我國社會主義市場經(jīng)濟蓬勃發(fā)展的時候，各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求，除了十分強調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外，也越來越重視人的心理素質(zhì)。有一種關心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學，叫做積極心理學，它是由著名心理學家賽利格曼提出并倡導的。積極心理學是心理學研究新開辟的分支領域，是一門研究如何正
物理相關推薦
鄂ICP備17016276號-1