社區(qū)糖尿病健康教育體會(編輯修改稿)
2024-10-06 08:35 本頁面
【文章內容簡介】 解病人24 h血糖水平，醫(yī)生才能更針對性的調整治療方案，由原來的測血糖絕對抵觸，發(fā)展為現在主動要求測血糖。5通過放幻燈、講課等方式以及圖文并茂的講解圖，使病人更直觀地了解如何更好地控制飲食，控制飲食也要講究策略與方法實際工作中，發(fā)現部分病人不敢吃脂肪、蛋白質，而偏重于碳水化合物，導致餐后2 h血糖升高，低血糖發(fā)生率也提高，發(fā)現后給予及時調整、指導，對餐后高血糖控制起到事半功倍效果。有時我們還會通過一些有益活動和病人一起就餐，指導病人點菜，對他們自己點的菜和營養(yǎng)師點的菜進行比較，并對餐后血糖增加幅度也進行比較，來幫助病人理解合理科學平衡膳食的重要性。預防并發(fā)癥方面指導告知病人他們應定期進行全身體檢，特別是眼、肝、腎功能，尿、血脂、血壓、血黏稠度的檢查，注意皮膚完整性，防止跌傷，平時注意個人衛(wèi)生，保持口腔清潔，會陰、足部皮膚清潔，穿著柔軟寬松的服裝，合腳舒適的鞋襪，使用熱水袋水溫不宜超過50 ℃，以免燙傷。如出現皮膚破損要及時處理預防感染，如發(fā)現心慌、手抖、出汗，以及有明顯饑餓感等低血糖情況，應立即喝糖水或進食，防止低血糖發(fā)生。通過健康教育還為病人減輕經濟負擔，使病人住院日縮短，醫(yī)療費用減少，且每年住院次數也有所降低，糖尿病遺傳易感性相關知識教育，也提高了部分病人防病意識，重視門診檢測，從而做到了早期發(fā)現、早期治療。教育病人對糖尿病有了正確的認識，正確接受胰島素早期治療，自覺增加血糖監(jiān)測次數，以及飲食控制與運動的配合，使血糖達標率較前明顯提高。病人情緒穩(wěn)定，心態(tài)好，輕松接受治療，形成良好的良性循環(huán)。經驗告訴我們只有形成一個較為完善的健康教育體系，才能真正達到健康教育的目的。第三篇：糖尿病健康教育糖尿病的健康教育糖尿病的癥狀典型癥狀是口渴多飲、小便量增多，饑餓多食，體重下降，即所謂“三多一少”。有1/3左右的病人可能沒有任何癥狀，是偶然發(fā)現糖尿病。其他癥狀有：（1）經常感到疲倦、頭暈（2）情緒低落（3）視覺模糊（4）傷口不易愈合（5）手或腳刺痛或麻木感（6）皮膚及外陰瘙癢，皮膚易生癤腫。糖尿病病人如何選擇食物：主要提供碳水化合物、蛋白質，為膳食中熱能的主要來源。糖尿病病人，每日谷類用量大多在200—400克（4—8兩）之間，但必須因人而異。多種谷物混合食用優(yōu)于單吃一種，提倡用部分粗糧。：主要提供維生素、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物質。每日蔬菜用量不低于300克（6兩），如果感到饑餓，蔬菜量可增至500克以上（指去了根、皮等廢棄部分的生菜重量），提倡多用紅、黃、綠等深色蔬菜。：主要提供維生素、礦物質、果膠等膳食纖維和天然抗氧化物質。水果色、香、味俱全，是人們喜愛的食品之一，但因其含糖量較高，使一些患有糖尿病的朋友不敢問津。其實水果中的糖被大量水分稀釋，與多種維生素與無機鹽混合，又填塞在膳食纖維中，故其密度低于純糖，因此患有糖尿病的朋友可根據具體情況選擇自己喜愛的水果，但要注意水果無論用于正餐，或加餐，都必須計算在全日碳水化合物總量之內。在病情不穩(wěn)定時，也可用西紅柿、黃瓜代替水果。、肉、蛋類：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質蛋白質的良好來源，并富含脂溶性維生素與礦物質，每日總用量在100—200克（2—4兩）之間，其中豬肉不超過75克，以防止動物性食物攝入過多。魚類，特別是海魚所含的不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用，應多食。少吃肥肉、葷油、及內臟，因前二者含有飽和脂肪酸，后者含膽固醇豐富。：奶類除含優(yōu)質蛋白質外，其鈣的含量與利用率較高。糖尿病病人易并發(fā)骨質疏松，故膳食中應包括奶類及其制品，如用量超過250克（半斤）以上，則建議選擇低脂奶，以降低飽和脂肪酸含量。：大豆是植物性蛋白的良好來源，不僅含量豐富，生理價值也高而且種類齊全，能與動物性食物媲美。其脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂等，對降低血膽固醇有利。其碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外還有豐富的鈣、B族維生素及具有抗氧化作用的維生素E。因此，大豆類食品在糖尿病病人的膳食中占重要的地位，每日用量不低于干大豆25克（半兩），或豆腐干50克（1兩）。：指烹調用油，每日不超過25克，以植物油為宜。飲食以低脂較好，對防治心血管并發(fā)癥有利。諾和筆注射流程圖諾和筆從冰箱取出在室溫下放置半小時→搖勻筆芯→調節(jié)劑量→消毒皮膚→垂直注射→停留1020秒后拔針→消毒注射針頭→諾和筆放冰箱冷藏室。低血糖的表現：。低血糖發(fā)生時可有：（輕：手心、額頭濕；重：全身大汗淋漓）、乏力、嘔吐、惡心感、頭昏、心慌、心跳加快、雙手 顫抖、手足嘴唇麻木或刺痛、頭痛、視力模糊、面色蒼白、昏睡、肢冷、情緒改變、神志不清甚至昏迷等。低血糖是怎么發(fā)生的：1)降糖藥物如胰島素、口服降糖藥等劑量過大；2)服藥時間過早，和（或）吃飯時間太遲；3)忘記吃飯，或進食量不足；4)活動量大而沒及時加餐（以注射胰島素患者多見）；5)空腹飲酒過量；低血糖自救：發(fā)生低血糖時獲得及時的救治非常重要，大多數人可通過進食含糖食物而很 快糾正，因此應用胰島素治療的糖尿病病人應隨身攜帶含糖食物以備自救。含糖食物包括：蜂蜜一湯匙、脫脂牛奶一杯、餅干
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