淺論糖尿病之健康教育(編輯修改稿)
2024-10-06 07:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 試驗(yàn)（OGTT）的空腹和2小時(shí)血糖值來進(jìn)行判定。以下三種情況可診斷為糖尿病： 216。 有糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿葡萄糖濃度≥ 200mg/dl（）或者 216。 空腹血漿葡萄糖濃度≥126mg/dl（）或者216。 OGTT 2小時(shí)的血漿葡萄糖濃度.≥200mg/dl（）。糖尿病有哪些危害糖尿病本身不可怕，可怕的是由其引起的并發(fā)癥：216。 急性并發(fā)癥酮癥酸中毒、高滲性昏迷、乳酸性酸中毒、低血糖216。 慢性并發(fā)癥冠心?。禾悄虿』颊甙l(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發(fā)病年齡提前,病變更嚴(yán)重。糖尿病合并冠心病者達(dá)72%，約有80%的糖尿病患者死于心血管疾病，其中75%死于冠心病。腦血管疾?。禾悄虿『喜⒛X血管疾病者高達(dá)12%，嚴(yán)重時(shí)損害中樞和周圍神經(jīng)損傷，導(dǎo)致活動(dòng)受限。視網(wǎng)膜病變：糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成年人群失明的主要原因，隨著患病時(shí)間和年齡的增長而上升。糖尿病腎?。禾悄虿∧I病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一，在終末期慢性腎功能衰竭做透析和腎移植的患者中糖尿病患者約占25%。糖尿病足：糖尿病足潰瘍與壞疽也是糖尿病者致殘致死的重要原因之一。約有15%的糖尿病患者有不同程度的足潰瘍，其中有14%24%的足潰瘍患者需要截肢。如何治療糖尿病——“五架馬車”2型糖尿病的綜合治療包括:降糖、降壓、調(diào)脂、抗凝、減肥和改變不良生活習(xí)慣等措施。降糖治療包括包括五個(gè)方面，人們形象地把它稱作“五架馬車”，即：飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性治療措施。l 健康教育每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育。要獲得正確信息，不盲從，不偏聽；l 飲食干預(yù)飲食治療的原則是控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)，戒煙限酒限鹽?？刂粕攀持袩崃縼碓?，至少減少每日總熱量400500 kcal，限制紅肉攝入,多吃植物性食物。脂肪低于30%,碳水化合物55%60%,蛋白質(zhì)15%20%（）；食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)。l 運(yùn)動(dòng)干預(yù)運(yùn)動(dòng)增加胰島素敏感性,可以改善血糖控制,有利于減輕體重。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,每周5天，每天30分鐘以上中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中。運(yùn)動(dòng)要因人而異,注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)。l 藥物治療在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的基礎(chǔ)上應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療, 糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,并應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，終身治療。l 血糖監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白(HbA1c)是長期血糖控制最重要的評(píng)估指標(biāo)。血糖自我監(jiān)測(cè)適合于所有糖尿病患者,應(yīng)在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下按時(shí)監(jiān)測(cè)，動(dòng)態(tài)連續(xù)掌握病情。糖尿病患者應(yīng)定期作哪些檢查建議糖尿病患者定期進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)的檢測(cè)，條件允許者，可提高檢測(cè)頻度。檢測(cè)指標(biāo)包括：216。 血糖檢測(cè)（包括患者自檢）：血糖不穩(wěn)定者至少每2周檢測(cè)1次空腹血糖和（或）1次餐后2小時(shí)血糖；216。 糖化血紅蛋白檢測(cè)：血糖穩(wěn)定者最好3個(gè)月1次，至少1年1次；216。 血壓測(cè)量：伴有高血壓的患者至少每周測(cè)量1次；不伴有高血壓的患者，3個(gè)月至少測(cè)量1次血壓；216。 血脂的檢測(cè)：血脂正常者每年至少測(cè)量1次；216。 視網(wǎng)膜檢查：每年檢測(cè)1次，增殖期視網(wǎng)膜病變患者，隨時(shí)眼科就診；216。 尿微量蛋白檢測(cè)：每年至少檢測(cè)1次；216。 心電圖（ECG）檢查：每年至少1次；216。 神經(jīng)病變檢查：每年至少1次；216。 足部檢查：每年至少1次。糖尿病是可防可控的216。 20世紀(jì)80年代以來，在我國的大慶，以及美國、日本、芬蘭等國家的研究結(jié)果顯示：堅(jiān)持身體活動(dòng)、堅(jiān)持合理膳食等健康的生活方式，能使糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)減少3558%。216。 預(yù)防糖尿病的四要點(diǎn)：多懂點(diǎn)：健康知識(shí)多懂點(diǎn)，防治措施多懂點(diǎn)；少吃點(diǎn)；油脂食物（如黃油機(jī)煎炸食品、巧克力等高熱量食物）少吃點(diǎn)。營養(yǎng)科學(xué)，平衡膳食。勤動(dòng)點(diǎn)：家務(wù)勞動(dòng)勤做點(diǎn)。每天鍛煉，做到每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周鍛煉5天以上。放松點(diǎn)：學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。第三篇：糖尿病健康教育糖尿病的健康教育糖尿病的癥狀典型癥狀是口渴多飲、小便量增多，饑餓多食，體重下降，即所謂“三多一少”。有1/3左右的病人可能沒有任何癥狀，是偶然發(fā)現(xiàn)糖尿病。其他癥狀有：（1）經(jīng)常感到疲倦、頭暈（2）情緒低落（3）視覺模糊（4）傷口不易愈合（5）手或腳刺痛或麻木感（6）皮膚及外陰瘙癢，皮膚易生癤腫。糖尿病病人如何選擇食物：主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)，為膳食中熱能的主要來源。糖尿病
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