傷口愈合與營養(yǎng)(康復(fù)科2(編輯修改稿)
2025-10-03 11:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 共二十頁。 維生素 c 生理功能 促進(jìn)膠原生物合成 膠原是體內(nèi)的結(jié)締組織、骨及毛細(xì)血管的重要構(gòu)成成分， 而在創(chuàng)傷愈合時(shí)，當(dāng)體內(nèi)抗壞血酸缺乏時(shí)，膠原蛋白不能正常合成，導(dǎo)致細(xì)胞連結(jié)障礙，造成傷口愈合緩慢。 第九頁，共二十頁。 中國居民維生素 C推薦攝入量 年齡 推薦量（ mg） 年齡 推薦量 (mg) 1~ 60 18~ 100 4~ 70 孕婦早期 100 7~ 80 中期 130 11~ 90 后期 130 14~ 100 乳母 130 第十頁，共二十頁。 食物名稱 維生素 C（ 毫克） 食物名稱 維生素 C（ 毫克） 棗（鮮） 243 白菜 28 草莓 47 菜花 61 紅果 53 菠菜 32 苦瓜 56 西蘭花 51 苤藍(lán) 41 圓白菜 40 蘿卜纓 77 芫荽（香菜） 48 水蘿卜 45 柿子椒
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