傷口愈合與營養(yǎng)(康復科2(完整版)
【正文】 61 紅果 53 菠菜 32 苦瓜 56 西蘭花 51 苤藍 41 圓白菜 40 蘿卜纓 77 芫荽（香菜） 48 水蘿卜 45 柿子椒 72 藕 44 辣椒（紅?。? 144 芥藍 72 橙 33 含維生素 C豐富的食物〔毫克 /100克可食部〕 第十一頁，共二十頁。 中國居民蛋白質推薦攝入量〔 2024〕 年齡 推薦量（ g） 年齡 推薦量 (g) 1~ 男 25 女 25 18~80 男 60 女 55 3~ 男 30 女 30 孕婦（早） +0 6~ 男 35~50 女35~50 孕婦（中） +15 11~ 男 60 女 55 孕婦（晚） +30 14~ 男 75 女 60 乳母 +25 中國營養(yǎng)學會 第四頁，共二十頁。 蛋白質 蛋白質是人體的必需營養(yǎng)素之一，生命的產生、存在和消亡都與蛋白質有關，蛋白質是生命的物質
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