體育與健康第二講初中生心理問(wèn)題(編輯修改稿)
2025-01-01 17:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理 現(xiàn)象 。 四、青少年焦慮的調(diào)節(jié) 焦慮是一種普遍現(xiàn)象，在神經(jīng)癥、精神病和正常人身上 均有焦慮的體驗(yàn)。 在考試前、即將登臺(tái)演講、向異性表達(dá)愛(ài)慕時(shí)都可能伴 有焦慮體驗(yàn)。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)。焦慮與我們息息相關(guān)， 焦慮情緒的調(diào)節(jié)在很大程度上影響到我們的學(xué)習(xí)和生活 質(zhì)量 。 （一）焦慮的分類(lèi) 學(xué)習(xí)焦慮 ★ 社交焦慮 ★ 環(huán)境焦慮 ★ 境遇焦慮 ★ 對(duì)青少年學(xué)習(xí)行為的影響 對(duì)青少年認(rèn)知過(guò)程和速度的影響 與抑制等負(fù)性情緒相聯(lián)系 （二）焦慮對(duì)心理健康的影響 不良的家庭氛圍和不當(dāng)?shù)慕逃绞? 時(shí)代環(huán)境的變化及社會(huì)的劇烈變革 青少年自我認(rèn)知與思維方式的誤區(qū) （三）導(dǎo)致青少年焦慮的原因 個(gè)體干預(yù) —— 引導(dǎo)青少年探索人生的 意義和價(jià)值 人生意義的獲得和人生價(jià)值的確立能夠在一 定程度上減輕我們的焦慮干擾。建立自己的人生 信念，追求自己的夢(mèng)想，發(fā)掘生命的意義，為自 己的人生進(jìn)行設(shè)計(jì)，努力成為自己的主人。
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