籃球教案2楊希(編輯修改稿)
2024-12-30 19:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 員跑到同伴的防守者前、后或側面，保持適當距離（要符合規(guī)則要求），兩腳開立，膝微屈，兩臂屈肘于胸前，上體稍前傾，擴大掩護面積。當同伴利用掩護擺脫防 守時，掩護隊員要及時轉身跟進，準備搶籃板球或接回傳球 （ 2）后掩護：是掩護隊員站在同伴的防守者身后，擋住他的移動路 （ 1） 前掩護練習方法： 練習 如圖一 所示， 4 傳球給 5 后，先做向籃下切入的假動作，然后突然跑到 5 身前，形成前掩護。 5接球后投籃或做其他進攻動作。 要求：保持正確的掩護動作，掩護者與被掩護者兩肩并緊，不留空隙，練習數(shù)次后，改變掩護方向。 （ 2） 后掩護的練習方法： 練習 如圖二 所示， 5 傳球給 4的同時， 6到 5身后做掩護。5傳球后先做切入假動作，然后利用同伴的后掩護擺脫防守，切入籃下，接 4的傳球投籃。 6及時轉身跟進。 3 線，使同伴借以擺脫防守的配合方法。 （ 3）側掩護：是掩護隊員站在同伴防守者側面， 用身體擋住防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。
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