籃球教案2楊希(編輯修改稿)
2024-12-30 19:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 員跑到同伴的防守者前、后或側(cè)面，保持適當(dāng)距離（要符合規(guī)則要求），兩腳開立，膝微屈，兩臂屈肘于胸前，上體稍前傾，擴(kuò)大掩護(hù)面積。當(dāng)同伴利用掩護(hù)擺脫防 守時，掩護(hù)隊員要及時轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，準(zhǔn)備搶籃板球或接回傳球 （ 2）后掩護(hù)：是掩護(hù)隊員站在同伴的防守者身后，擋住他的移動路 （ 1） 前掩護(hù)練習(xí)方法： 練習(xí) 如圖一 所示， 4 傳球給 5 后，先做向籃下切入的假動作，然后突然跑到 5 身前，形成前掩護(hù)。 5接球后投籃或做其他進(jìn)攻動作。 要求：保持正確的掩護(hù)動作，掩護(hù)者與被掩護(hù)者兩肩并緊，不留空隙，練習(xí)數(shù)次后，改變掩護(hù)方向。 （ 2） 后掩護(hù)的練習(xí)方法： 練習(xí) 如圖二 所示， 5 傳球給 4的同時， 6到 5身后做掩護(hù)。5傳球后先做切入假動作，然后利用同伴的后掩護(hù)擺脫防守，切入籃下，接 4的傳球投籃。 6及時轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。 3 線，使同伴借以擺脫防守的配合方法。 （ 3）側(cè)掩護(hù)：是掩護(hù)隊員站在同伴防守者側(cè)面， 用身體擋住防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。
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