籃球運球轉(zhuǎn)身公開課教案(編輯修改稿)
2024-12-30 17:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 25 分 鐘 一、 運球轉(zhuǎn)身 技術(shù)動作的示范與講解 動作方法： 以右手運球為例，變向時， 左腳 在前 為中樞腳， 左后轉(zhuǎn)身同時， 右手按拍球右側(cè)前方，將球拉向身體的后側(cè)方，然后換左手運球，從對方的右側(cè)突破后加速前進。 動作要點： （ 1）轉(zhuǎn)身前按拍球要有力并在球反彈上升過程中拉球 （ 2）重心平穩(wěn) （ 3）球盡量靠近身體 易犯錯誤： （ 1）翻腕（二次運球） （ 2）重心過高或是起伏過大 （ 3）走步 二、運球轉(zhuǎn)身徒手腳步練習(xí) 以右手為例，要求學(xué)生左腳前邁為中樞腳，右腳提跨完成右后轉(zhuǎn)身，繞過障礙。并要求學(xué)生在完成動作時大聲喊出“撐 — 轉(zhuǎn) — 跨”強化動作記憶。 一、 組織： 全班集體同時進行 二、教法與步驟 示范完整動作 ； 講解技術(shù)動作要點； 3 講解技術(shù)動作的易犯錯誤。 分解練習(xí) 指導(dǎo)學(xué)習(xí)徒手腳步動作（強調(diào)中樞腳及用前腳掌轉(zhuǎn)動、重心過渡平穩(wěn)和轉(zhuǎn)身幅度 270 度左右） ； 一、觀看示范隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求： 認真觀察 教師示范，初步建立動作技術(shù)表象概念。 一、 徒手腳步練習(xí) 學(xué)習(xí)練習(xí)隊 形： ▲ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求： 理解動作方法、體會技術(shù)要求、加深印象。要求做，一人練習(xí)一人觀察、
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