籃球運(yùn)球轉(zhuǎn)身公開(kāi)課教案(編輯修改稿)
2024-12-30 17:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 25 分 鐘 一、 運(yùn)球轉(zhuǎn)身 技術(shù)動(dòng)作的示范與講解 動(dòng)作方法： 以右手運(yùn)球?yàn)槔兿驎r(shí)， 左腳 在前 為中樞腳， 左后轉(zhuǎn)身同時(shí)， 右手按拍球右側(cè)前方，將球拉向身體的后側(cè)方，然后換左手運(yùn)球，從對(duì)方的右側(cè)突破后加速前進(jìn)。 動(dòng)作要點(diǎn)： （ 1）轉(zhuǎn)身前按拍球要有力并在球反彈上升過(guò)程中拉球 （ 2）重心平穩(wěn) （ 3）球盡量靠近身體 易犯錯(cuò)誤： （ 1）翻腕（二次運(yùn)球） （ 2）重心過(guò)高或是起伏過(guò)大 （ 3）走步 二、運(yùn)球轉(zhuǎn)身徒手腳步練習(xí) 以右手為例，要求學(xué)生左腳前邁為中樞腳，右腳提跨完成右后轉(zhuǎn)身，繞過(guò)障礙。并要求學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí)大聲喊出“撐 — 轉(zhuǎn) — 跨”強(qiáng)化動(dòng)作記憶。 一、 組織： 全班集體同時(shí)進(jìn)行 二、教法與步驟 示范完整動(dòng)作 ； 講解技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)； 3 講解技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤。 分解練習(xí) 指導(dǎo)學(xué)習(xí)徒手腳步動(dòng)作（強(qiáng)調(diào)中樞腳及用前腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)、重心過(guò)渡平穩(wěn)和轉(zhuǎn)身幅度 270 度左右） ； 一、觀看示范隊(duì)形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求： 認(rèn)真觀察 教師示范，初步建立動(dòng)作技術(shù)表象概念。 一、 徒手腳步練習(xí) 學(xué)習(xí)練習(xí)隊(duì) 形： ▲ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求： 理解動(dòng)作方法、體會(huì)技術(shù)要求、加深印象。要求做，一人練習(xí)一人觀察、
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