行進間運球接單手肩上投籃學習資源ppt(編輯修改稿)
2024-12-30 13:55 本頁面
【文章內容簡介】 ，托球下部，手臂繼續(xù)想球籃上方伸展，并以手腕為軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。 動作要點： 、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)調。 。 難點：手腕撥球動作 5）躲避上籃練習。 4）最后出手動作僵硬。 3）最后起跳時身體前沖過大。 2）動作不協(xié)調。常見的有跨步接球不連貫，存在多余動作，一步 跨不遠、二步跳不高、投籃時“鉆”到籃板下方等。 1）步伐混亂。如“兩步”、“四步”或“非正常比例的三步”等， 原因主要是 一些學生已形成錯誤動作或徒手練習不足。 原因主要是 ：學生大腦中未建立起正
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