養(yǎng)生培訓(xùn)心得體會(huì)(編輯修改稿)
2024-09-16 18:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 筷子。 晚上熬通霄是常有的事，餓了吃霄夜，早上起不來(lái)，白天沒(méi)精神，五臟六腑被不規(guī)律的生物鐘搞得亂七八糟，人們總會(huì)為自己的作法開(kāi)脫責(zé)任，自己可以原諒自己的過(guò)錯(cuò)，可身體原諒不了這些過(guò)錯(cuò)，所以說(shuō)，是我們的不良習(xí)慣趕跑了健康。 呵呵，要是人人都能作到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，好多醫(yī)生都要下崗了。 養(yǎng)生心得體會(huì)范文 昨晚一下雨氣溫明顯下降哦，今天一上班溫度計(jì)顯示室溫才 22。 5，說(shuō)明外面更低了。 早上手機(jī)沒(méi)響來(lái)不及煮粥，下了二圈面條放點(diǎn)豆子牛肉末青菜二片生姜，沖了雞蛋花。吃得飽了點(diǎn)又脹，總是管不住嘴哦，一定要用碗定量吃才不過(guò)量哪。上班后下雨了涼的，一位學(xué)駕駛的朋友來(lái)看我，說(shuō)著話突然指著我的手說(shuō)：你進(jìn)補(bǔ)有好轉(zhuǎn)了呀，月牙出來(lái)了。我扳過(guò)左手一看，嘿，真的長(zhǎng)出一些月牙了，特別是左手中指上的月牙比前幾天長(zhǎng)得多了一大半，當(dāng)時(shí)還特意看過(guò)呢，現(xiàn)在有大拇指的小半多了 ,食指和無(wú)名指也長(zhǎng)出一些了，說(shuō)明這幾天的補(bǔ)血有效果出來(lái)了，心包經(jīng) 上的內(nèi)火已消下去大半了，肺火也降了，平時(shí)不覺(jué)得有火燎燎的感覺(jué)了。這幾天用木錘敲到二手背上都覺(jué)得很麻，而且還有於青，以前倒不覺(jué)得，可能天天敲打經(jīng)絡(luò)已經(jīng)慢慢通向手指末梢了，這可是新發(fā)現(xiàn)哪，期待以后會(huì)有更多好的變化。右手月牙沒(méi)多少變化，看以后補(bǔ)氣血后的進(jìn)展了。 中午是早上的面條
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