初中體育課快速跑教案(編輯修改稿)
2024-12-28 01:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷） 各小組長帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生討論、自編，每小組編兩節(jié)。 小組進(jìn)行表演，評選出優(yōu)秀小組。 學(xué)生認(rèn)真聽講，模仿動(dòng)作。（認(rèn)真講解學(xué)生提出的問題并進(jìn)行示范）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 快速跑教法：培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí)（1）原地?cái)[臂練習(xí)，要求自然協(xié)調(diào)。 慢跑一圈 教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。 教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。1) 擺臂練習(xí)2) 小步跑練習(xí)3) 高抬腿練習(xí)4) 30米加速跑學(xué)法
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