【文章內容簡介】 買 ?為什么不買 ? 假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什么東西 ? 它們對你來說是否仍有意義 ? 1你是否后悔剛才為自己爭取的東西太少 ? 1你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西 ? 1金錢是否一定會帶來幸福和歡樂 ? 1有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢 ? 1以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權力而放棄一切呢 ? 1有沒有比這些更值得追尋的東西呢 ?這些都是值得我們去深思的。 討論結束后引導同學們正確認識自己的價值觀，并介紹良好完善的健康個性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅強、毅力巨大，豁達樂觀、藐視困難，待人和善、責己極嚴， 勤奮好學、從不自滿，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠離小人，既有遠大理想，但又腳踏實地，學識淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍辱負重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。這些是理想的個性，一個人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個性，對人、對己、對事業(yè)、對國家、社會都有非常大的裨 益。理想的個性，不是天生的，而是通過不斷的學習、鍛煉以及社會的實踐、磨練、經(jīng)驗、教訓、體會和長者的指導教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養(yǎng)成獲得的。 總之，發(fā)育健全良好的個性心理才能適應社會，才能保持與社會同步發(fā)展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個性必須包含四個要求，即：心身統(tǒng)一、社會和諧、主動調節(jié)、以及認知評價。也就是：完善的心身統(tǒng)一，融洽的社會和諧，積極的主動調節(jié)，主客觀一致的認知評價。尤其是最后一點要求： “ 認知評價 ” ，有著非常重要的意義。 分享與討論用時一節(jié)課，本章內容共用時三節(jié)課。 課后體會與感悟 本課程是大學生心理健康教育課，怎樣提高學生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對于很多大學生來說，傳統(tǒng)的講授式教學很難吸引這些應試教育的學生。因此我們本次課采用的是類似團體輔導的形式，不僅有知識的傳授，而且也可以親身體驗所學的知識。這種新的體驗式教學創(chuàng)新，對心理健康教育課程的改革提供參考。 課程結束后，同學們反映極好，對這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣，同學們都決定如果每門課程都像這樣改革的話，絕對不會有同學無故曠課，遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學的課程，如果有機會，完全可以實施這種模式，既可以平等的 和教師互動，學習一些在實踐體驗中的知識，又能很好增進同學與老師之間的感情，真正體現(xiàn)對學生的關懷和幫助?？斩吹膯我坏慕處熓谡n已經(jīng)難以滿足學生們的需求，學生們所需要的也不僅僅是書本上的知識，他們都有自己打算，想學到更多有實際價值的東西，通過體驗式團體教學，可以很好的解決這些問題。 在備課階段，我們小組每位同學都認真準備，積極配合，在組長的帶領下，大家分工合作，群策群力。這種團隊意識的培養(yǎng)也是現(xiàn)實生活中，大學生所缺乏的素質之一。當今的大學生基本是獨生子女，對于團隊合作精神和集團主義意識淡薄，為了適應將來社會的競爭 壓力，必須在學校里培養(yǎng)他們的團結協(xié)作能力，這種活動可以起到很好的幫助作用。因此在文科類的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學生受益。在此過程中，學生應該與教師保持密切的聯(lián)系，不僅可以讓教師指導學生所需的知識，還可以使教師準確把握學生學習的方向，并且最重要的是有正確的信息引導和積極向上的價值觀建立。 大學生心理健康教案（篇 9） 心理健康教育 ” 是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理 方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結如下： 一、活動背景 大學確是一片嶄新的天空 ,這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在 ,多姿多彩 ,但這并不是事情的全部。據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達 25%— 30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年 “” 大學生心理健康日來臨之即，我院心理 健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。 二、活動目的 面對新的適應 ,我們需要的不是逃避或害怕 ,而是要以如上心態(tài)來探求大學新生的適應性問題有哪些 ,原因是什么 ,應該怎樣對待 ,怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期 ,更好地實現(xiàn)新的平衡 ,促進新的發(fā)展 ,普及精神衛(wèi)生常識，提高大學生認識和防治精神疾病 的意識，宣傳科學有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。 三、主題明確，針對性強 “ 徜徉心海，沐浴陽光 ” 這一主題，傳播心理健康知識，根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例： 心理健康知識 你適應大學生活了嗎 我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學生活 四、學生互動，形式多樣 在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家 在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發(fā)揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果?；拥男问?，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。 五、準備充分，效果明顯 班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對于 “ 如何調節(jié)良好的心態(tài) ,如何和周圍的 `同學們進行心理上的溝通和交流 , 如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關系 ” 等方面都有了更好的認識?？偟膩碚f，這次的班級活動，結果我 還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。 六、活動總結 大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到 “ 德智體美 ” 全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健 康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。 13 級旅游管理（專升本） 2 班 大學生心理健康教案（ 篇 10） 在大學里，生活需要渡過三年、四年、或是五年，在不斷學習的過程中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術，更重要的是有一個健康的心理。據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達 25%—— 30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大同學，這些方式已經(jīng)不能滿足當代大學生的需求。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動社會的事件多 的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關專家已經(jīng)注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康走進班級。 現(xiàn)將五月心理主題班會活動總結如下： 一、向同學們介紹一下 525 大學生心理健康日的 39。由來。 二、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。 三、同學們討論主題話題 話題一：什么是友情 ?什么是朋友 ? 話題二：自我調試 四、對一些典型案例的思考。 五、讓同 學們做心理測試題。 六、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。 七、討論活動心得。 通過本次主題班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關系。同時在校園里掀起了關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多人對心理健康引起足夠重視，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天 ! 心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自 己的心理，是自己能夠做到最好。 大學生心理健康教案（篇 11） 為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用 “525” 心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。 具體安排如下： 一、活動主題 繪人生藍圖圓青春夢想 二、活動時間 __年 5 月 20 日 三、活動地點 待定 四、參于人員 __級 x 班全體同學，倪導師，張輔導員 五、前期策劃準備 心里聯(lián)絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法； 召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。 六、活動流程： 前期準備 設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。 班會序幕 做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，