【文章內(nèi)容簡介】
、探究運動前后呼吸次數(shù)的變化 ( 1)測試運動前的呼吸次數(shù) ① 一分鐘自己的呼吸為幾次? (一呼一吸算呼吸一次 ). ② 討論交流掌握測試呼吸次數(shù)的方法。 ③ 學生測平靜時的呼吸次數(shù)并做好記錄。 ④ 匯報統(tǒng)計發(fā)現(xiàn):平靜時大多數(shù)同學的每分鐘呼吸次數(shù)在 2040 次左右。 ( 3)測試運動后的心跳和呼吸次數(shù) ① 根據(jù)我們上課的這個環(huán)境,你能不能設計一個運動量比較大運動項目? ② 學生設計并交流室內(nèi)運動。 ③ 強調(diào)運動時注意事項后做運動,測試運動后的心跳和呼吸的次數(shù)并做好記錄。 ④ 匯報交流:運動后的呼吸次數(shù)。 ⑤ 對比運動前后呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù),分析這些數(shù)據(jù)說明了什么? ⑥ 發(fā)現(xiàn):運動后人體的呼吸次數(shù)明顯加快了