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正文內(nèi)容

情緒abc培訓(xùn)教材(編輯修改稿)

2025-03-20 15:28 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? 消極情緒 積極情緒,影響情緒的原因是?,下雨了,討論:面對(duì)同樣的天氣,兩人的情緒反應(yīng)為什么不同?,小男孩,小女孩,內(nèi)心需要,想去打球,希望下雨,得不到滿(mǎn)足,失望,滿(mǎn) 足,高興,情緒產(chǎn)生和變化的原因之一: 人的需要是否得到滿(mǎn)足,是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因: 當(dāng)人的需要得到一定的滿(mǎn)足時(shí),就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒;而當(dāng)人的需要得不到滿(mǎn)足或事與愿違時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。,我來(lái)展示,上三峽 三朝上黃牛, 三朝又三暮。 三暮行太遲, 不覺(jué)鬢成絲。,早發(fā)白帝城 朝辭白帝彩云間, 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住, 輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。,流放途中,大赦以后,思考: 面對(duì)同樣的景色,李白兩次寫(xiě)出的詩(shī) 句感 情色彩大相徑庭,這說(shuō)明了什么?,我來(lái)分析,情緒產(chǎn)生和變化的原因之二: 不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,我來(lái)展示,情緒產(chǎn)生和變化的原因,①人的需要是否得到滿(mǎn)足。 ②不同情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,情緒會(huì)隨著個(gè)人境遇的變化而變化。,同一個(gè)人,對(duì)于同一件事情,可以從不同的角度來(lái)看,解夢(mèng),秀才的三個(gè)夢(mèng): 自己在墻上種白菜 下雨天,他戴了斗笠還打傘 有一代銀子高掛在梁上,旁邊有一竹竿 算命先生:高墻上種菜白費(fèi)勁;戴斗笠打雨傘 多此一舉;銀子掛到梁上去,竹竿放在旁邊白搭 店老板:?,參考解釋?zhuān)焊邏ι戏N菜—高中;戴斗笠打雨傘—有備無(wú)患;銀子掛在梁上,旁邊還有竹竿,拿竹竿去挑 就可以了,現(xiàn)在大家知道影響我們情緒的是什么了嗎?,情緒ABC理論,艾利斯: A(activating event),誘發(fā)事件 B (belief):信念和態(tài)度 C (consequence):引起的情緒和行為后果 理論要點(diǎn):影響我們情緒的是我們對(duì)事情的看法,而不是事情本身。,情緒ABC理論圖解,A 誘發(fā)事件,B 信念,C 情緒行為,(事件:三個(gè)夢(mèng)),(信念一:三個(gè)夢(mèng)
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