情緒abc培訓教材(編輯修改稿)
2025-03-20 15:28 本頁面
【文章內容簡介】 ？ 消極情緒 積極情緒,影響情緒的原因是？,下雨了,討論：面對同樣的天氣，兩人的情緒反應為什么不同？,小男孩,小女孩,內心需要,想去打球,希望下雨,得不到滿足,失望,滿 足,高興,情緒產(chǎn)生和變化的原因之一： 人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因: 當人的需要得到一定的滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒；而當人的需要得不到滿足或事與愿違時，往往會產(chǎn)生消極的情緒。,我來展示,上三峽 三朝上黃牛， 三朝又三暮。 三暮行太遲， 不覺鬢成絲。,早發(fā)白帝城 朝辭白帝彩云間， 千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過萬重山。,流放途中,大赦以后,思考： 面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩 句感 情色彩大相徑庭，這說明了什么？,我來分析,情緒產(chǎn)生和變化的原因之二： 不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒,我來展示,情緒產(chǎn)生和變化的原因,①人的需要是否得到滿足。 ②不同情境下會產(chǎn)生不同的情緒，情緒會隨著個人境遇的變化而變化。,同一個人，對于同一件事情，可以從不同的角度來看,解夢,秀才的三個夢： 自己在墻上種白菜 下雨天，他戴了斗笠還打傘 有一代銀子高掛在梁上，旁邊有一竹竿 算命先生：高墻上種菜白費勁；戴斗笠打雨傘 多此一舉；銀子掛到梁上去，竹竿放在旁邊白搭 店老板：？,參考解釋：高墻上種菜—高中；戴斗笠打雨傘—有備無患；銀子掛在梁上，旁邊還有竹竿，拿竹竿去挑 就可以了,現(xiàn)在大家知道影響我們情緒的是什么了嗎？,情緒ABC理論,艾利斯： A（activating event），誘發(fā)事件 B (belief)：信念和態(tài)度 C (consequence)：引起的情緒和行為后果 理論要點：影響我們情緒的是我們對事情的看法，而不是事情本身。,情緒ABC理論圖解,A 誘發(fā)事件,B 信念,C 情緒行為,（事件：三個夢）,（信念一：三個夢
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