個人禮儀培訓(xùn)課件ppt42頁)(編輯修改稿)
2025-02-24 19:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以腳蹬踏其他物體 ， 都是不文明陋習(xí) 。 ? 若身前有桌子時 ， 就坐后雙手都應(yīng)置于桌上 ， 單手或雙手放于桌下 ， 都是不妥的 。 ? 將手夾在腿間 。 坐下后將雙手夾在兩腿之間 ， 顯得膽怯害羞 、 個人自信心不足 ， 也顯得不雅 。 錯誤坐姿 走姿 基本要求 從容、平穩(wěn)、優(yōu)美 方向明確 。 在行走時，必須保持明確的行進方向，盡可能地使自己猶如在直線上行走，不突然轉(zhuǎn)向，更忌突然大轉(zhuǎn)身。 女子走一字步，不邁大步。男子行走時雙腳跟行兩條線，但兩線盡可能靠近，步履可稍大。 步幅適中 。 就一般而言，行進時邁出的步幅與本人一只腳的長度相近。即男子每步約 40厘米，女子每步約 36厘米。 速度均勻 。 在正常情況下，男子每分鐘 120125步，女子每分鐘 125130步。不突然加速或減速。 重心放準 。 行進時身體向前微傾 ， 重心落在前腳掌上 。 身體協(xié)調(diào) 。 走動時要以腳跟首先著地 ， 膝蓋在腳步落地時應(yīng)當伸直 ， 腰部要成為重心移動的軸線 ， 雙臂在身體兩側(cè)一前一后地自然擺動 。 體態(tài)優(yōu)美 。 做到昂首挺胸、步伐輕松而嬌健，最重要的是，行走時兩眼平視前方，挺胸收腹，直起腰背，伸直腿部。 注意 ? 走路時最忌內(nèi)八字和外八字 ， 不可搖頭晃腦 、 吹口哨 、 吃零食 、 手插口袋或打響指； 也不要大甩手 ， 扭腰擺臀 ， 左顧右盼；也不要腳蹭地面； 不與他人拉手 ，勾肩搭背 。 非緊急情況不得奔跑 、 跳躍 。 ? 因工作需要必須超越客人時，要禮貌致歉，說聲“對不起”； ? 基本蹲姿 1. 下蹲拾物時，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮 掩掩。 2. 下蹲時，兩腿合力支撐身體，避免滑倒。 3. 下蹲時，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上，使蹲姿優(yōu)美。 4. 女士無論采用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。 蹲姿禁忌 彎腰撿拾物品時，兩腿叉開，臀部向后撅起，是不雅觀的姿態(tài) 。 手勢禮儀 手勢 ——垂手 雙手指尖朝下，掌心向內(nèi)，在手臂伸直后分別緊貼于兩腿褲線之處； 雙手伸直后自然相交于小腹處，掌心向內(nèi)，一只手在上一只手在下地疊放或相握在一起。 雙手伸直后自然相交于背后，掌心向外，兩只手相握在一起。 手勢 ——桌上 身體靠近桌子，盡量挺直上身，將雙手放在桌子上時，可以分開、疊放或相握； 不要將胳膊支起來，或是將一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。 手勢 ——展示 一是將物品舉至高于雙眼之處，這適于被人圍觀時采用； 二是將物品舉至上不過眼部，下不過胸部的區(qū)域，這適用于讓他人看清展示之物。 手勢 ——指引 橫擺式：即手臂向外側(cè)橫向擺動，指尖指向被引導(dǎo)或指示的方向，適用于指示方向時； 直臂式：手臂向外側(cè)橫向擺動，指尖指向前方，手臂抬至肩高，適用于指示物品所在； 曲臂式：手臂彎曲，由體側(cè)向體前擺動，手臂高度在胸以下，適用于請人進門時；
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1