團隊熔煉與自信心培養(yǎng)教材(編輯修改稿)
2025-02-02 21:10 本頁面
【文章內容簡介】 承諾。 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 23 自信心的重要性 ?自信心是心理健康的需要 ?自信心是推動個人不斷進步不斷向前的驅動力 ?自信心是發(fā)揮個人現(xiàn)有水平及創(chuàng)造力的關鍵 ?自信心是引導我們的思想觀及價值觀的重要心理因素 ?自信心有助于良好人際關系的形成 ?自信心是通往成功之路的照明燈 ?自信心是人格魅力的重要體現(xiàn) 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 24 自信的量變與質量 不足 過度 自卑 自信 自負 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 25 自卑是人生最大的跨欄， 每個人都必須成功跨越才能到達人生的顛峰。 自卑就象蛀蟲一樣啃噬著你的人格，它是你走 成功的絆腳石，它是快樂生活的攔路虎。 法則一：戰(zhàn)勝自卑 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 26 自信心訓練法 ? 挑前排的位子坐 — — ? 練習正視別人 — — ? 抬頭挺胸快步走 — — ? 練習當眾發(fā)言 — — ? 主動和別人說話 — ? 爽朗地大笑 — — 王力宏 改變自己 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 27 法則二：勇于挑戰(zhàn) 挑戰(zhàn) 挑戰(zhàn)恐懼 挑戰(zhàn) 挑戰(zhàn)害羞 挑戰(zhàn) 挑戰(zhàn)自己的認知 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 28 自信與害羞 之間是此長彼消的關系，自信多一點害羞就少一點。因此克服害羞對培養(yǎng)自信十分重要。 永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。 了解自己的優(yōu)點和缺點。 有話大聲說。 別人跟你講話時，眼睛要看著對方。 別人沒有應答你的話時，要再重復一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。 法則二：勇于挑戰(zhàn) 中 國 郵 政 集 團 公 司 培 訓 中 心 29 法則三：調整情緒 ?人 —— ?事 —— ?得不到 —— ?已失去 —— ? 者 — 者 — 者
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