我的快樂(lè)我做主(編輯修改稿)
2024-10-24 19:16 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 下兒時(shí)的歡樂(lè)時(shí)光。一、暖身活動(dòng)“快樂(lè)木頭人”目的：活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引出下面討論的主題。操作步驟：（1）前后桌組成一個(gè)四人小組，圍坐在一起，眼睛看著組員。（2）老師喊口令“一、二、三，木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)”時(shí)大家可以任意做動(dòng)作，說(shuō)完口令后，就變成木頭人不能動(dòng)了。（3）看誰(shuí)先笑或者先動(dòng)。先動(dòng)的同學(xué)要負(fù)責(zé)把你的其他組員從“木頭人的狀態(tài)”中解救出來(lái)，引他發(fā)笑。大家做木頭人感覺(jué)如何啊？（同學(xué)自由回答）木頭人雖然沒(méi)有痛苦，但是也沒(méi)有快樂(lè)，而我們都是人，有喜怒哀樂(lè)懼各種情緒。我們向往快樂(lè)的生活，也有能力讓自己快樂(lè)，我們今天的口號(hào)是“我的快樂(lè)我做主” 。 （讓同學(xué)們看幻燈片喊出口號(hào)）二、主體活動(dòng)那快樂(lè)我真的可以做主嗎？我可以掌握自己的情緒嗎？帶著這些問(wèn)題，我們先來(lái)看看些圖片和故事。（一）趣味圖片目的：圖片展示吸引學(xué)生注意力，引出同一個(gè)事物換個(gè)角度看可能會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)。 操作步驟：（1）從圖一中你看到了什么？ （黑色部分是個(gè)吹樂(lè)器的男人，白色部分是個(gè)女人的臉）（2）從圖二中你看到了什么？如果把它旋轉(zhuǎn)180度你又會(huì)看到什么呢？（幻燈片顯示圖三）圖一圖二 圖三（二）智慧沖浪——解讀“情緒ABC”目的：結(jié)合 ABC 理論，通過(guò)故事分析事件、想法、情緒之間的關(guān)系，說(shuō)明情緒是可以通過(guò)改變想法來(lái)調(diào)節(jié)，并進(jìn)行運(yùn)用。操作步驟：（1）故事“開(kāi)拓鞋業(yè)市場(chǎng)”：鞋廠市場(chǎng)部的兩名職員到一個(gè)島上考察，看到島上居民沒(méi)有穿鞋子的習(xí)慣，男女老少一律打赤腳。一個(gè)很沮喪地回來(lái)了：“島上的人都不穿鞋子
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