[高等教育]人體生物節(jié)律對學習的影響及其調整(編輯修改稿)
2024-09-19 16:04 本頁面
【文章內容簡介】 調性好，耐力和爆發(fā)力強，能擔負較大負荷，勞累后恢復得快。身體抗病能力強，不易感染疾病，治病效果明顯。周身無力，免疫功能差，對疾病的抵抗能力低。身體軟弱無力，極易疲勞。易受外來各種不良因素的侵襲。有時表現(xiàn)的動作失常。運動員進行大運動量訓練易受傷。慢性病極易復發(fā)或病情加重。身體乏力，體力不足，懶散，做事拖拉，耐力和爆發(fā)力下降，時常感到力不從心，易疲勞。對疾病抵抗力減弱，容易感染疾病。情緒節(jié)律精神飽滿，樂觀向上，充滿活力，心情愉快，舒暢樂觀，精力充沛，意志堅強，辦事有信心，創(chuàng)造力、藝術感染力強。對待問題的態(tài)度積極且富建設性。能與人融洽相處。一般不易出錯，效率也高。情緒不穩(wěn)定，心情煩躁易怒，心緒不寧，精力特別不易集中，協(xié)調性差，易出差錯。自制能力差，易產(chǎn)生忿恨情緒和盲目行為，缺乏理智、容易沖動。一點小事都可能激怒，做出過火行為。有無事生非心態(tài)，做不好調解工作。一些矛盾激化事件多在此時發(fā)生。情緒低落，喜怒無常，精神不振，意志沮喪，比較消沉。做事缺乏勇氣，信心不足，注意力易分散。常感到煩躁不安或心緒不寧，此時容易出差錯。智力節(jié)律頭腦靈活，反應靈敏，思維敏捷，有較強的分析能力，記憶力強，精力和注意力集中。思路清晰靈活，是解決和處理疑難問題的好時候。善于綜合分析，判斷準確，邏輯思維性強，效率高質量好。綜合分析能力均明顯下降，判斷力差、健忘、注意力渙散，嚴重者頭腦發(fā)暈發(fā)脹，丟三忘四，極易出差錯和失
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