[醫(yī)藥]銀耳這樣吃能有效滋潤皮膚(編輯修改稿)
2025-09-17 14:10 本頁面
【文章內容簡介】 ：銀耳10克，大米50克。 制作：將銀耳水發(fā)洗凈，切碎與米同煮為粥食用?！ 」τ茫河凶剃帩櫡?，養(yǎng)胃強身的作用，適用于中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管炎者食用。 百合銀耳粥： 材料：鮮百合50克，銀耳10克，大米100克。 制作：將百合洗凈切碎，銀耳用溫水發(fā)開后洗凈切碎，與大米同煮為粥?！ 」τ茫喊俸?，味甘性微寒，有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效；銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效；
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