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正文內(nèi)容

醋泡黑豆的簡(jiǎn)介及食用方法(編輯修改稿)

2025-09-14 17:07 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。對(duì)年輕愛美女性來(lái)說(shuō)珍珠黑豆,還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高57,黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基抗輻射,減少皮膚皺紋,保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。 “黑豆乃腎之谷”黑
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