孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜大全【小吃甜品類】(編輯修改稿)
2024-09-13 10:17 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 漂亮的一面朝下，另一面抹上沙拉醬，鋪上海苔片?！ ?0. 將四季豆以5根一小束的方式擺上，于中間擠上沙拉醬撒上花生粉?！ ?1. 于開(kāi)頭部分約2厘米處淺切一刀(勿切斷)，再用搟面杖棍將其與白紙一起卷起即可。 健康提示： 海苔的好處不僅在營(yíng)養(yǎng)方面，它的保健效果更令人稱道?！? 英國(guó)研究人員在上世紀(jì)90年代就發(fā)現(xiàn)海苔可殺死癌細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、 抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除人體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫(yī)療人員還從海苔中開(kāi)發(fā)出具有獨(dú)特活性的海洋藥物和保健食 品，能有效預(yù)防神經(jīng)老化，調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝。此外，海苔能預(yù)防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤(rùn)滑健康。民間還有常讓產(chǎn)后的婦女吃些紫 菜的偏方，據(jù)說(shuō)有明顯的催乳效果。酸奶銀耳水果羹 食譜原料： 主料：酸奶250克,獼猴桃250克,銀耳(干)100克,木瓜100克,蘋(píng)果100克,梨100克 調(diào)料：冰糖50克 工藝做法：拌。 配菜專區(qū)：孕婦食譜。熱菜。小吃的做法?！ 〔俗V屬地：粵菜?！ ≈谱鞣椒ǎ骸 ?. 將銀耳用溫水洗凈泡開(kāi)，撕成小片?！ ?. 小湯鍋置于火上，加適量水，放入
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