心理素質(zhì)提高方法(編輯修改稿)
2025-09-11 21:59 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 觀？” ? “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，有哪些價(jià)值觀必須從我的價(jià)值列表中剔除掉？” 如何建立卓越的價(jià)值觀 調(diào)整你的價(jià)值觀體系（ 2） ? “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么益處？” ? “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么害處？” ? “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，我的價(jià)值觀到底應(yīng)做何種排列？” ? 人生中一定會(huì)出現(xiàn)各種考驗(yàn)，以測(cè)試你對(duì)自己價(jià)值觀的堅(jiān)持。 如何建立卓越的價(jià)值觀 重要提示 ? 你必須用心去做這個(gè)工作：研究自己現(xiàn)有的價(jià)值觀體系，建立新的價(jià)值觀體系； ? 為此你可能要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和很多的精力，但非常值得； ? 永遠(yuǎn)記住：價(jià)值觀是成功的最終決定因素。 如何建立卓越的價(jià)值觀 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 信念的力量 ? 共產(chǎn)黨人成功領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命 ? “ 不可能 ” 的福特 V8汽缸引擎（ 19/0003） ? 五毛錢(qián)的故事（ 14/0003） 關(guān)于信念 ? 信念是對(duì)某件事有把握的一種感覺(jué)； ? 信念是由一個(gè)念頭或想法，逐步加強(qiáng)而形成的； ? 信念的對(duì)與錯(cuò)并不重要，重要的是它能否助你成功； ? 信念可以是創(chuàng)造力，也可能會(huì)變成破壞力，關(guān)鍵看你用哪個(gè)角度去認(rèn)識(shí)。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 信念的來(lái)源 ? 環(huán)境； ? 高強(qiáng)度的偶發(fā)事件； ? 知識(shí)； ? 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)； ? 創(chuàng)造的“經(jīng)驗(yàn)”。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 如何樹(shù)立堅(jiān)定的成功信念 ? 確定你要建立的信念； ? 不斷尋找證據(jù)以強(qiáng)化這個(gè)信念（安裝和加強(qiáng)桌子腿）； ? 尋找或創(chuàng)建一個(gè)高強(qiáng)度的案例，使自己明白不建立這個(gè)信念的最壞結(jié)果； ? 在行動(dòng)中強(qiáng)化這個(gè)信念。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 贏家擁有的 7大信念 ? 每件事的發(fā)生，必有其原因，必有其結(jié)果，皆有利于我； ? 沒(méi)有失敗，只有結(jié)果；過(guò)去并不代表未來(lái)； ? 每個(gè)人都有無(wú)限的潛力； ? 我是 100%負(fù)責(zé)任的人； ? 我熱愛(ài)自己的工作； ? 把握關(guān)鍵，立即行動(dòng)； ? 全力以赴，堅(jiān)持到底。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 大成功者的 4個(gè)特點(diǎn) ? 愛(ài)錢(qián) ? 愛(ài)工作 ? 愛(ài)做善事 ? 平常心 這是深圳滿(mǎn)堂紅家居裝飾工程有限公司的盧有吉 董事長(zhǎng)講的。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 美國(guó)漢諾瓦保險(xiǎn)公司總裁論工作 我們鼓勵(lì)員工從事此項(xiàng)（自我超越）探索，因?yàn)閷?duì)個(gè)人 而言，健全的發(fā)展才能成就個(gè)人的幸福。只尋求工作外 的滿(mǎn)足，而忽視工作在生命中的重要性，將會(huì)限制我們 成為快樂(lè)而完整的人的機(jī)會(huì)。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 美國(guó)赫門(mén)米勒家具公司總裁賽蒙論工作 為什么工作不能夠是我們生命中美好的事情？為什么我 們把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜和贊 美它？為什么工作不能夠成為人們終其一生發(fā)展道德與 價(jià)值觀、表現(xiàn)人文情懷與藝術(shù)的基石？為什么人們不能 從工作中體會(huì)事物設(shè)計(jì)的美、感受過(guò)程的美，并試著欣 賞可持之恒久的價(jià)值的美？我相信這些都是工作本身就 具有的。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 輸家的信念模式 ? 永遠(yuǎn)長(zhǎng)存 （贏家說(shuō)：一切都會(huì)過(guò)去）； ? 無(wú)所不在 （贏家說(shuō)：辦法總比問(wèn)題多）； ? 問(wèn)題在我 （贏家說(shuō)：不是我有問(wèn)題，而是辦法不好）。 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 重要提示 ? 你應(yīng)經(jīng)常檢討自己所持的信念，是不是能時(shí)時(shí)激勵(lì)你奮發(fā)努力，勇敢地面對(duì)生命中的各種困難？ ? 不斷效法贏家的信念； ? 人生需要 CANI?。?Constant and Never Ending Improvement！） 如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 心態(tài)的好壞直接關(guān)系到你的成敗 (1) ? 心態(tài)就是對(duì)于跟自己相關(guān)事物所做的反應(yīng)，它有時(shí)是 進(jìn)取的，有時(shí)是癱瘓的，大多數(shù)人都處于直覺(jué)的狀態(tài)。 ? 月有陰晴園缺，人有情緒高低，關(guān)鍵是不能在低的狀 態(tài)下太長(zhǎng)時(shí)間。 ? 行為是心態(tài)的反映； ? 人生所追求的，大事都與心態(tài)有關(guān)； ? 決定你身價(jià)的是你的態(tài)度而非才能； ? 追求成功，要主宰自己命運(yùn)的關(guān)鍵，全在于如何 引導(dǎo)和掌握自己的心態(tài)。 心境的好壞直接關(guān)系到你的成敗 (2) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ? 內(nèi)心儲(chǔ)憶； ? 生理狀態(tài)和活動(dòng)。 影響心態(tài)變化的兩大主要因素 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ? 傳統(tǒng)的治療理論認(rèn)為不好的情緒是我們的敵人， 要想治療就唯有回到過(guò)去，找出情緒不好的原因。 ? 弗洛伊德的心理分析 —就是要挖掘過(guò)去的“深埋且 隱藏的秘密”； ? 事實(shí)告訴我們：只要你真想要的，你的潛意識(shí)都 會(huì)幫你找到。 傳統(tǒng)的治療理論與情緒調(diào)節(jié) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) ? NLP理論認(rèn)為一切情緒對(duì)我們都很重要，且都有價(jià)值； ? NLP理論認(rèn)為你是一切情況的創(chuàng)造者，任何時(shí)間你都 可以選擇所想要的感受，去體驗(yàn)所希望的情緒； ? 舉例 1：羅賓改變學(xué)員對(duì)火車(chē)通過(guò)時(shí)噪音的不良反應(yīng)。 NLP理論與情緒調(diào)節(jié) 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 控制情緒的六個(gè)步驟 ? 確認(rèn)你真正的感受； ? 肯定情緒的作用，認(rèn)清它所能給你的幫助； ? 好好注意情緒所帶來(lái)的訊息； ? 相信自己隨時(shí)能夠控制情緒； ? 要以振奮的心情采取行動(dòng)； ? 總結(jié)過(guò)去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)打下好的基礎(chǔ)。 如何才能處于良好的心理狀態(tài) 擁有充沛精力的健康法則 ? 每天三次深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)； ? 多食富水份的食物； ? 不宜共食的食物不應(yīng)在同一餐吃； ? 吃得少，活得久； ? 吃水果要在空肚子的時(shí)候
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