蘇泊爾豆?jié){機食譜(編輯修改稿)
2025-09-01 11:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 量、紅棗15克、枸杞10克、清水適量制法: 將黃豆按說明書浸泡6—16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉10克、黃豆適量、白糖50克、清水適量。制法: 將黃豆按說明書浸泡6—16小時；將蓮子肉泡至發(fā)軟；將紅棗洗凈去核與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。用料:花生1/黃豆2/水適量制法: 將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。用料:黑豆花生各半、水適量制法: 將黑豆、花生浸泡6—16小時；將泡好的黑豆、花生一起裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。用料:綠豆2/3，百合、蓮子肉、銀耳等量、冰糖50克、清水適量。制法: 將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；將綠豆浸泡6
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