【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 點(diǎn)撥既可以是一種點(diǎn)示——突出重難點(diǎn)，也可以是一種點(diǎn)化——化解困難、剖析困惑，還可以是一種點(diǎn)評(píng)——通過(guò)評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)練。二、身體鍛煉（體能發(fā)展）的組織與管理身體鍛煉的目的是發(fā)展體能，發(fā)展體能是身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中一個(gè)非常重要的目標(biāo)和內(nèi)容，體能與身體健康密不可分，在體育課堂教學(xué)中，可以通過(guò)各種游戲活動(dòng)、身體素質(zhì)練習(xí)、技能練習(xí)等來(lái)發(fā)展學(xué)生的體能。但是，體能的發(fā)展不是一朝一夕的事情，不僅靠課堂教學(xué)，還要靠學(xué)生在課外積極主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉。作為體育教師來(lái)講，不僅要有調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與鍛煉的能力，還要具備組織學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的組織與管理技能，使學(xué)生在承受較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的基礎(chǔ)上，充滿樂(lè)趣，使學(xué)生真正體驗(yàn)到苦和累都是快樂(lè)。因此，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，選擇合適的練習(xí)內(nèi)容，確定合適的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在體育課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)發(fā)展體能的目的。體能按其作用可以分為與健康有關(guān)的體能(心肺耐力、柔韌性、肌肉力量)和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能(速度、力量、靈敏性)。因個(gè)體差異，每個(gè)人的體能水平不同，對(duì)體育鍛煉內(nèi)容、方法以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求也不同，因此，體育教師應(yīng)根據(jù)所教學(xué)生的具體情況，認(rèn)真組織，加強(qiáng)管理，以達(dá)到鍛煉身體的效果。(一)發(fā)展速度素質(zhì)的組織與管理一般來(lái)講，速度素質(zhì)是練習(xí)者快速運(yùn)動(dòng)的能力，主要包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度，三者之間是相輔相成的，相互影響和促進(jìn)的。這里主要講發(fā)展學(xué)生移動(dòng)速度的組織與管理。移動(dòng)速度的提高是比較緩慢的，而且在訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)度較大，對(duì)學(xué)生心肺功能要求較高，這在一定程度上影響課堂教學(xué)的組織與管理。因此，在發(fā)展速度素質(zhì)的組織與管理過(guò)程中，應(yīng)注意：1．速度練習(xí)要與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)及要求緊密結(jié)合動(dòng)作結(jié)構(gòu)不同的速度練習(xí)，所獲得的速度能力是不同的，而且速度能力是通過(guò)完成某一動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的，因此，速度練習(xí)應(yīng)與某一項(xiàng)目結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。2．合理安排速度練習(xí)的時(shí)間與順序合理地安排速度練習(xí)的順序和時(shí)間，才能使速度練習(xí)與其他素質(zhì)練習(xí)之間有良性的遷移。一般說(shuō)，速度練習(xí)應(yīng)放在力量練習(xí)之前進(jìn)行，發(fā)展快速能力所進(jìn)行的力量練習(xí)應(yīng)主要采用動(dòng)力性練習(xí)，練習(xí)中應(yīng)穿插進(jìn)行一些輕快的跑跳練習(xí)。速度練習(xí)最好安排在課的前部或中部，學(xué)生精力充沛時(shí)進(jìn)行。3．合理安排速度練習(xí)中的負(fù)荷速度練習(xí)屬于大強(qiáng)度的練習(xí)項(xiàng)目，在速度練習(xí)時(shí)必須用95％—100％的強(qiáng)度進(jìn)行，采用中低強(qiáng)度負(fù)荷進(jìn)行練習(xí)，效果和作用不大。因而完成這些練習(xí)的持續(xù)時(shí)間要適當(dāng)，要使練習(xí)接近最后時(shí)不因疲勞而降低動(dòng)作速度，一般來(lái)說(shuō)，速度練習(xí)的持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20—30秒。在進(jìn)行速度練習(xí)時(shí)，還應(yīng)嚴(yán)格掌握好練習(xí)的間歇時(shí)間，以不降低學(xué)生練習(xí)的興奮性為主要標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)的重復(fù)次數(shù)應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、練習(xí)性質(zhì)及持續(xù)時(shí)間等具體因素來(lái)確定。(二)發(fā)展耐力素質(zhì)的組織與管理耐力是指有效完成動(dòng)作與練習(xí)，對(duì)抗疲勞的能力。耐力練習(xí)是非?？菰锏?，大部分學(xué)生對(duì)耐力練習(xí)，尤其是長(zhǎng)跑有反感心理，體育課上最害怕教師安排跑圈，因此，耐力練習(xí)時(shí)應(yīng)注意與培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、思想作風(fēng)和心理素質(zhì)的提高與發(fā)展結(jié)合起來(lái)。在發(fā)展耐力素質(zhì)的組織與管理中，應(yīng)注意：1．根據(jù)教學(xué)對(duì)象，合理安排負(fù)荷強(qiáng)度耐力練習(xí)對(duì)呼吸系統(tǒng)的功能要求較高，尤其是對(duì)心肺功能發(fā)育不完善的少年兒童進(jìn)行耐力訓(xùn)練，在安排練習(xí)時(shí)更應(yīng)慎重。練習(xí)量不能太大，應(yīng)把耐力練習(xí)作為全面發(fā)展身體的一個(gè)方面來(lái)安排，而不宜過(guò)多地進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)大的耐力練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，可以用脈搏來(lái)控制練習(xí)的強(qiáng)度，一般來(lái)說(shuō)，心率達(dá)成130—160次／分鐘時(shí)，其練習(xí)強(qiáng)度為中等，心率達(dá)成180200次／分鐘時(shí)為大強(qiáng)度。2．合理安排練習(xí)的距離、次數(shù)和間歇時(shí)間一般來(lái)說(shuō)，跑的強(qiáng)度小，練習(xí)次數(shù)和距離可以增加，間歇時(shí)間可短一些，這樣有助于疲勞的積累，提高其抗疲勞的能力。跑的強(qiáng)度大，跑的次數(shù)和距離可減少，間歇時(shí)間可長(zhǎng)些，這樣可使學(xué)生的機(jī)體得到一定程度的恢復(fù)，便于進(jìn)行下一次強(qiáng)度大的練習(xí)。3．變換耐力練習(xí)的形式，提高學(xué)生練習(xí)的積極性傳統(tǒng)的耐力練習(xí)大都是長(zhǎng)跑，學(xué)生對(duì)此存在畏懼心理，因此，體育教師應(yīng)改變耐力練習(xí)就是跑圈的練習(xí)方式，采用形式多樣、新穎的跑，以達(dá)到同樣的鍛煉效果。其措施有；游戲性練習(xí)，越野跑或在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的“M”型跑、“S”型跑和“8”型跑等。以提高學(xué)生練習(xí)的積極性。(三)發(fā)展力量素質(zhì)的組織與管理力量是從事任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，但在組織學(xué)生進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，不同年齡階段要慎重安排。對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，不宜進(jìn)行負(fù)重練習(xí)，主要采用雙人練習(xí)、實(shí)心球游戲、傳接球游戲、爬梯、立定跳、跳山羊等練習(xí)來(lái)全面發(fā)展力量。對(duì)于中學(xué)生來(lái)講，可增加中等負(fù)荷的負(fù)重練習(xí)，負(fù)重量不要超過(guò)本人體重的2／3，一般不采用負(fù)重下蹲練習(xí)。由于力量練習(xí)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，因此，在組織力量練習(xí)時(shí)應(yīng)注意：(1)力量練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，以中小負(fù)荷練習(xí)為主，不宜在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行。，(2)力量練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)結(jié)束要注意放松與按摩。(3)在靈活性和耐力練習(xí)后，不應(yīng)作大重量力量練習(xí)，以防運(yùn)動(dòng)損傷。(4)枯燥單調(diào)的力量練習(xí)會(huì)令人厭倦乏味。在組織學(xué)生進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，應(yīng)變換不同的練習(xí)方法，增加練習(xí)的新穎性，提高學(xué)生練習(xí)興趣。三、體育學(xué)習(xí)集體的組織與管理體育課堂教學(xué)中的集體問(wèn)題多體現(xiàn)在教學(xué)組織形態(tài)上，因?yàn)榻虒W(xué)組織形態(tài)的選擇要基于人際交流、集體機(jī)制、學(xué)習(xí)心理、教材特性等方面。體育課堂教學(xué)中的教學(xué)組織形態(tài)從大的劃分可分為按自然班級(jí)上課的班級(jí)授課制和把一個(gè)班級(jí)分成若干小組教學(xué)兩種形式。我們通常把一個(gè)班級(jí)分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的形態(tài)稱(chēng)為小集體教學(xué)形態(tài)。小集體教學(xué)形態(tài)有幾種表現(xiàn)形式，如機(jī)械分組教學(xué)、等質(zhì)分組教學(xué)、小集團(tuán)教學(xué)(或稱(chēng)小組教學(xué))、學(xué)習(xí)集體(或稱(chēng)學(xué)習(xí)小組)等。在這里重點(diǎn)論述體育課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)集體的組織與管理。(一)體育學(xué)習(xí)集體的內(nèi)涵體育學(xué)習(xí)集體是從集體與個(gè)人，個(gè)人與個(gè)人的關(guān)系方面來(lái)把握和改善教學(xué)，把一個(gè)班分成幾個(gè)小組，根據(jù)教師有計(jì)劃的指導(dǎo)，利用小組自主的協(xié)同學(xué)習(xí)，使全體學(xué)習(xí)者參加學(xué)習(xí)的教；學(xué)形態(tài)。這種教學(xué)形態(tài)與教師主導(dǎo)型的班級(jí)學(xué)習(xí)和一般的分組教學(xué)不同，它是把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，以促進(jìn)學(xué)生自主地、合作地進(jìn)行學(xué)習(xí)，它是一個(gè)具有自主進(jìn)行學(xué)習(xí)的機(jī)能單位。(二)學(xué)習(xí)集體的特點(diǎn)(1)分組方式：異質(zhì)的同目標(biāo)、同課題、同興趣分組。(2)組員關(guān)系：橫向關(guān)系極強(qiáng)。(3)組長(zhǎng)性質(zhì)：學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者。(4)組的延續(xù)：時(shí)間長(zhǎng)(一個(gè)單元至一個(gè)學(xué)期)。(5)組的自主性：很強(qiáng)。(6)組內(nèi)分工：明確、固定。(三)學(xué)習(xí)集體在體育課堂教學(xué)組織中的意義第一，利用學(xué)習(xí)集體內(nèi)信息交流和互幫互學(xué)的動(dòng)力機(jī)制，可以在許多情況下以學(xué)生相互交流的方式縮短雙方之間的知識(shí)、理解力、思維方面的差距，促進(jìn)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的理解，還可以發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的“鏡子作用”(即把別人當(dāng)作自己的參照物，比自己學(xué)得好的是自己的將來(lái)，比自己差的是自己的過(guò)去)，加深對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的理解和總結(jié)，起到提高學(xué)習(xí)效果的作用。第二，在體育學(xué)習(xí)中，由于外在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)(如動(dòng)作的正確、優(yōu)美與否)經(jīng)常成為對(duì)某人學(xué)習(xí)結(jié)果和能力的評(píng)價(jià)，而且由于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的特性(體育課中的會(huì)