【幸福女性修養(yǎng)】之女性情緒與壓力管理(編輯修改稿)
2025-08-31 23:34 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 效不佳。 17. 擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況。 18. 覺得自己不應(yīng)該享樂(lè)。 19. 擔(dān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，覺得沒(méi)有人欣賞自己。 20. 身心俱疲，覺得生活沒(méi)有意義 二、認(rèn)識(shí)你的情緒 1. 四種基本情緒 2. 負(fù)面情緒的價(jià)值 3. 女性情緒的特點(diǎn) 4. 情緒與心理健康 5. 情緒覺知練習(xí) 四種基本情緒 ? 喜 —— ? 怒 —— ? 哀 —— ? 懼 —— 負(fù)面情緒的價(jià)值 ? 喜 —— ? 怒 —— ? 哀 —— ? 懼 —— 女性情緒的特點(diǎn) ? 情緒化 – 周期性。 – 有較強(qiáng)的行為和表情體現(xiàn)。 – 持續(xù)時(shí)間較
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