心里困擾問題(編輯修改稿)
2025-08-31 16:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和期待才是合適的呢？對此我們強(qiáng)烈建議：做最好的自己。把名人、偉人當(dāng)榜樣而不是“偶像”，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀品質(zhì)但不要把他們的成就當(dāng)成自己人生的標(biāo)桿。事實(shí)上，無論我們把誰當(dāng)標(biāo)桿，終其一生我們能夠努力成為的依然只是“最好的自己”。馬斯洛對人類最高層次的需要“自我實(shí)現(xiàn)”是這樣定義的：人傾向于充分地發(fā)揮他的潛能，不斷地成為他能夠成為的那個人。注意這里的用詞：“能夠成為的那個人”而不是“應(yīng)該成為的那個人”，這意味著一個人的最高成就就是完全充分地發(fā)揮他的潛力，努力成為他能夠成為的那個“最好的自己”，除此之外，再“遠(yuǎn)大”的理想都是空想。放棄“偶像”的成就標(biāo)桿，把“做最好的自己”當(dāng)做人生的信念和努力方向，你就能夠設(shè)定出適合自己的理想和目標(biāo)，能夠不斷超越自己。這樣，理想才真正成為引領(lǐng)你的人生的燈塔，而不是成為壓迫你的人生的一座大山。我們對神經(jīng)癥者的第三個建議是：允許自己犯錯誤，不再做“完人”。李開復(fù)在《世界因你不同》里提到：谷歌是一個允許犯錯誤的公司。有一次，公司的一個副總裁犯了一個嚴(yán)重錯誤導(dǎo)致公司損失幾百萬美元，公司的最高領(lǐng)導(dǎo)竟然對她說：“我很高興你犯了這個錯誤，因?yàn)槲蚁Ｍ@個公司是個跑太快、做太多的公司，而不是一個做太少、太小心的公司。跑太快、做太多不免會犯錯。如果不犯錯，反而意味著我們沒有冒足夠的風(fēng)險(xiǎn)!”任正非說過：“在人生的路上，我希望大家不要努力去做完人。一個人把自己一生的主要精力用于去改造缺點(diǎn)，等你改造完了對人類有什么貢獻(xiàn)呢？”“沒犯錯就可以當(dāng)干部嗎？有些人沒犯過一次錯誤，因?yàn)樗患虑槎紱]做?！比穗H敏感的社交焦慮者神經(jīng)癥者是人際敏感的社交焦慮者。他的思維十分纖細(xì)，神經(jīng)過敏，加上性格偏執(zhí)，容易“受傷”，把別人無意或善意的言行理解為惡意。他渴望別人對他親密和熱情，害怕別人對他冷淡和冷落。他害怕別人“不理他”。他不喜歡主動和人打招呼，害怕別人不理他；他離開一個場合時不喜歡和人告別，害怕別人“沒聽見”。如果他發(fā)短信給別人而沒得到回復(fù)，他會心情很難受，如果是找人幫忙的短信，那么他會更加受傷，并從此遠(yuǎn)離那個人。對別人的任何行為，他心里都會無法控制地反復(fù)回憶和揣摩，而且他是“內(nèi)歸因”的，當(dāng)別人沒有回復(fù)他時，他會想自己是不是做錯了什么，別人才“不理他”，才對他“不好”。如果他在路上跟人打招呼而別人沒有理他，他會認(rèn)為那個人一定是不高興，對他有意見，進(jìn)而思考“他為什么不高興”，是不是什么時候得罪他了?？傊纳窠?jīng)是脆弱的，很容易受傷而導(dǎo)致情緒不良，這給他（以及周圍的人）造成了沉重的負(fù)擔(dān)，這導(dǎo)致他越來越討厭和回避社交，也讓其他人要小心翼翼與之相處，以免一不小心“傷害”到他。神經(jīng)癥者是自我中心的。他被自己的感受轟炸得應(yīng)付不過來，哪還有精
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