【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 自主運(yùn)動(dòng)：黑暗中微弱的靜止光電好像在動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后效：（瀑布效應(yīng)）在注視向一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的物體之后，如果將注視點(diǎn)轉(zhuǎn)向靜止的物體，那么會(huì)看到靜止的物體似乎朝相反的方向運(yùn)動(dòng)（五）錯(cuò)覺(jué)當(dāng)人們把知覺(jué)三維世界的方法，自覺(jué)、不自覺(jué)地應(yīng)用于知覺(jué)平面物體時(shí)，錯(cuò)覺(jué)就隨即產(chǎn)生了。1．錯(cuò)覺(jué)的含義錯(cuò)覺(jué)：我們的知覺(jué)不能正確地表達(dá)外界事物的特性，而是出現(xiàn)種種歪曲2．錯(cuò)覺(jué)的種類(lèi)錯(cuò)覺(jué)大體分為大小錯(cuò)覺(jué)、形狀錯(cuò)覺(jué)和方向錯(cuò)覺(jué)。（這部分在普心不是重點(diǎn)，實(shí)心的相關(guān)章節(jié)可以看看——MJ注）五、意識(shí)和注意 意識(shí)逐漸由主觀控制夢(mèng)（睡眠）無(wú)意識(shí)意識(shí)注意（一）意識(shí)與無(wú)意識(shí)如果把人的心理比作一座漂浮在海里的冰山的話，那么人的意識(shí)便是露出水面的冰山頂端1．意識(shí)的含義意識(shí)：個(gè)人運(yùn)用感覺(jué)、知覺(jué)、思維、記憶等心理活動(dòng)，對(duì)自身狀態(tài)或外界事物的總和覺(jué)察與認(rèn)識(shí)2．意識(shí)的功能意識(shí)的作用是對(duì)客觀的觀察和覺(jué)知，對(duì)主觀的控制和調(diào)節(jié),具體來(lái)說(shuō)能幫助人們生存和對(duì)現(xiàn)實(shí)的個(gè)人和文化的建構(gòu)。3．無(wú)意識(shí)現(xiàn)象無(wú)意識(shí)：相對(duì)于意識(shí)而言，個(gè)體不曾覺(jué)察到的心理活動(dòng)和過(guò)程 按照精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德的觀點(diǎn)，無(wú)意識(shí)包括大量的觀念、愿望、想法等，這些觀念和愿望因?yàn)楹蜕鐣?huì)道德 存在沖突而被壓抑，不能出現(xiàn)在意識(shí)中。無(wú)意識(shí)現(xiàn)象具體有三種：無(wú)意識(shí)行為：不受意識(shí)控制的自動(dòng)化行為 對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)（無(wú)意識(shí)知覺(jué)）：沒(méi)有覺(jué)察的事件實(shí)際上對(duì)行為產(chǎn)生了影響 盲視：“看”不到刺激的病人，卻對(duì)刺激進(jìn)行一定程度的信息加工4．睡眠與夢(mèng)睡眠的四個(gè)階段：第一階段：混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。持續(xù)10分鐘。第二階段：出現(xiàn)“睡眠錠”（即是一種短暫爆發(fā)的腦電波）腦電波。持續(xù)20分鐘。第三階段：腦電波的頻率會(huì)繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)△波，有時(shí)會(huì)有“睡眠錠”波。持續(xù)40分鐘。第四階段：稱(chēng)深度睡眠，個(gè)體肌肉近一步放松，身體功能的各項(xiàng)指標(biāo)變慢，夢(mèng)游、夢(mèng)囈、尿床等發(fā)生在此。 更大更慢的純△波，睡眠者很難被喚醒。快速眼動(dòng)睡眠（REM）：在此時(shí)，個(gè)體在清醒狀態(tài)時(shí)的腦電活動(dòng)很相似，△波消失，高頻率、低波幅的腦電 波出現(xiàn)。睡眠者的眼球開(kāi)始快速左右上下移動(dòng)，而且通常伴隨著夢(mèng)境。第一次出現(xiàn) 10分鐘，以后逐漸增加。睡眠的功能理論：Ⅰ 功能恢復(fù)理論：睡眠使工作了一天的大腦和身體得到休息和恢復(fù) 減少睡眠并沒(méi)有產(chǎn)生明顯的不良影響，這種發(fā)現(xiàn)沒(méi)有支持以上理論。Ⅱ 生態(tài)理論：動(dòng)物睡眠的目的是要減少能量消耗和避免受到傷害Ⅲ 精神分析的觀點(diǎn)：弗洛伊德和榮格認(rèn)為夢(mèng)是潛意識(shí)過(guò)程的顯現(xiàn)，是通向潛意識(shí)的最可靠的路徑?；蛘哒f(shuō)，夢(mèng) 是被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)和愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識(shí)中，這些沖動(dòng)和愿望主要是人本能 的反映。Ⅳ 生理學(xué)的觀點(diǎn)：霍布森認(rèn)為夢(mèng)的本質(zhì)是我們對(duì)腦的隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。這些活動(dòng)是為了維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常。Ⅴ 認(rèn)知觀點(diǎn)：夢(mèng)擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能。在睡眠中，認(rèn)知系統(tǒng)依然對(duì)儲(chǔ)存的知識(shí)進(jìn)行檢索、排序、整合、鞏固 等，這些活動(dòng)的一部分會(huì)進(jìn)入意識(shí)，稱(chēng)為夢(mèng)境。（二）注意概述Mr. ERP,MEG,PET and fMRI,may I have ur attention,please?定義：意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中特點(diǎn)：指向性和集中性功能：保證了人對(duì)事物更清晰的認(rèn)識(shí)、更準(zhǔn)確地反映和進(jìn)行更可控有序的行為啟動(dòng)效應(yīng)與負(fù)啟動(dòng)效應(yīng)詳情參見(jiàn)實(shí)心。不隨意注意：指事先沒(méi)有目的、也不需要意志努力的注意。隨意注意：指事先有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。選擇性注意：是個(gè)體在同時(shí)呈現(xiàn)的兩種或兩種以上的刺激中選擇一種進(jìn)行注意，而忽略另外的刺激。持續(xù)性注意：指注意在一定時(shí)間內(nèi)保持在某個(gè)認(rèn)識(shí)客體或活動(dòng)上，也叫注意的穩(wěn)定性。分配性注意：個(gè)體在同一時(shí)間內(nèi)對(duì)兩種或兩種以上的刺激進(jìn)行注意，或?qū)⒆⒁夥峙涞讲煌幕顒?dòng)中。（三）注意的生理機(jī)制和認(rèn)知理論聽(tīng)了過(guò)濾器、衰減、后期選擇模型之后，馬上設(shè)計(jì)了一個(gè)理論，就是之后的認(rèn)知資源理論。1．注意的生理機(jī)制朝向反射：情景的新異性引起一種復(fù)雜而又特殊的反射。它是注意的最初生理機(jī)制。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的激活作用使腦處于覺(jué)醒狀態(tài)，人選擇一些信息而離開(kāi)另一些，是和邊緣系統(tǒng)和大腦皮層相聯(lián)系的。其中產(chǎn)生注意的最高部位是大腦皮層。2．注意的認(rèn)知理論Ⅰ 過(guò)濾器理論：神經(jīng)系統(tǒng)在加工信息的容量方面是有限度的，不可能對(duì)所有的感覺(jué)刺激進(jìn)行加工。當(dāng)信息通過(guò)各種感覺(jué)通道進(jìn) 入神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，要先經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)濾機(jī)制。只有部分信息可以通過(guò)這個(gè)機(jī)制，接受進(jìn)一步加工；而其他信息 被阻斷在他的外面，而完全喪失（分耳實(shí)驗(yàn)否認(rèn)）。Ⅱ 衰減理論(雞尾酒會(huì)現(xiàn)象)：當(dāng)信息通過(guò)過(guò)濾裝置時(shí)，不被注意或非追隨的信息只是在強(qiáng)度上減弱了，而不是完全消失。Ⅲ 認(rèn)知資源理論：注意可以看作一組對(duì)刺激進(jìn)行歸類(lèi)和識(shí)別的認(rèn)知資源或認(rèn)知能力。這些認(rèn)知資源是有限的。對(duì)刺激的識(shí)別隨 刺激的復(fù)雜度占用相應(yīng)的資源。當(dāng)資源完全被占時(shí)，新刺激不能得到加工。Ⅳ 雙加工理論：人類(lèi)的認(rèn)知加工有兩類(lèi)：自動(dòng)化加工和受意識(shí)控制的加工。自動(dòng)化加工不受認(rèn)知資源的限制，不需要注意的參 與；受意識(shí)控制的加工受資源的限制，需要注意的參與，并且在經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)后，可能轉(zhuǎn)變?yōu)樽詣?dòng)加工。 （四種理論具體請(qǐng)參考實(shí)心對(duì)應(yīng)章節(jié)學(xué)習(xí)。 ——MJ注）六、記憶感覺(jué)記憶外界刺激長(zhǎng)時(shí)記憶短時(shí)記憶儲(chǔ)存提取選 擇 性 注 意（一）記憶概述1．記憶的含義記憶：在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程作用：記憶連接著人的心理活動(dòng)的過(guò)去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能2．記憶的過(guò)程記憶就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存和提取的過(guò)程編碼：人們獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，或者說(shuō)是對(duì)外界信息進(jìn)行形式轉(zhuǎn)換得過(guò)程儲(chǔ)存：把編碼后的外界信息以一定的形式保持在人們的頭腦中提取：從記憶中查找已有信息的過(guò)程 再認(rèn)和回憶是提取的基本形式。3．回憶的分類(lèi)圖爾溫將長(zhǎng)時(shí)記憶分類(lèi)：情景記憶：人們根據(jù)時(shí)空關(guān)系對(duì)某個(gè)事件的記憶語(yǔ)義記憶：人們對(duì)一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的地點(diǎn)、時(shí)間無(wú)關(guān)根據(jù)是否受意識(shí)控制分為外顯記憶和內(nèi)隱記憶：外顯記憶：指在意識(shí)的控制下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響內(nèi)隱記憶：指?jìng)€(gè)體在無(wú)法意識(shí)的情況下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無(wú)意識(shí)的影響根據(jù)信息保持時(shí)間長(zhǎng)短分為感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶：感覺(jué)記憶：當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺(jué)信息在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來(lái)短時(shí)記憶：感覺(jué)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的中間階段，保持時(shí)間大約為5秒到2分鐘長(zhǎng)時(shí)記憶：指信息經(jīng)過(guò)充分和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來(lái)程序性記憶和陳述性記憶：程序性記憶：指如何做事情的技能記憶，利用時(shí)不需意識(shí)參與陳述性記憶：指對(duì)有關(guān)事實(shí)和事件的記憶，他可以通過(guò)語(yǔ)言傳授而一次性獲得4．記憶的神經(jīng)生理機(jī)制記憶的腦學(xué)說(shuō)也有整合論和定位論，但是還包括一種試圖將記憶系統(tǒng)和記憶過(guò)程的概念統(tǒng)一到一個(gè)更綜合的框架中的SPI理論記憶的細(xì)胞機(jī)制包括：①反響回路：外界刺激作用于神經(jīng)環(huán)路某一部分時(shí)，回路便產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)。刺激停止后，這種沖動(dòng)并不 立即停止，而是繼續(xù)在回路中往返傳遞并持續(xù)一段短暫的時(shí)間。人們認(rèn)為它是短時(shí)記憶的 生理基礎(chǔ)。 ②神經(jīng)元突觸的持久性改變是人類(lèi)長(zhǎng)時(shí)記憶的神經(jīng)基礎(chǔ)。 ③長(zhǎng)時(shí)記憶會(huì)伴隨著腦解剖結(jié)構(gòu)的變化。 長(zhǎng)時(shí)增強(qiáng)作用：在海馬內(nèi)的一種神經(jīng)通路中，存在著一系列高頻動(dòng)作電位，能使該通路的突觸活動(dòng)增加。 海馬是長(zhǎng)時(shí)記憶的暫時(shí)性?xún)?chǔ)存場(chǎng)所。利用長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)機(jī)制，海馬能對(duì)新習(xí)得的信息進(jìn)行 為期數(shù)小時(shí)乃至數(shù)周的加工，然后再將這種信息傳輸?shù)酱竽X皮層。記憶的生物化學(xué)機(jī)制：記憶是由神經(jīng)元內(nèi)部的RNA分子結(jié)構(gòu)承擔(dān)的； 機(jī)體內(nèi)部的一些激素分泌能夠促進(jìn)其記憶的保持。（二）感覺(jué)記憶請(qǐng)將此部分和注意結(jié)合著看。1．感覺(jué)記憶的含義感覺(jué)記憶：記憶系統(tǒng)在對(duì)外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記，是記憶系統(tǒng)的開(kāi)始階段 它保存時(shí)間短暫，但有較大容量，其中大部分信息因?yàn)閬?lái)不及加工而迅速消退，只有一部分信息由于注意而得到進(jìn) 一步加工并進(jìn)入短時(shí)記憶。2．感覺(jué)記憶的信息編碼感覺(jué)記憶的編碼有圖像記憶和聲像記憶整體報(bào)告法、局部報(bào)告法(參見(jiàn)《MJ心理大綱詳解實(shí)心》P40)（三）短時(shí)記憶與工作記憶1．短時(shí)記憶的含義短時(shí)記憶：三級(jí)記憶系統(tǒng)的中間環(huán)節(jié)，是信息從感覺(jué)記憶到長(zhǎng)時(shí)記憶之間的過(guò)渡階段2．短時(shí)記憶的信息編碼短時(shí)記憶的編碼方式分為聽(tīng)覺(jué)編碼和視覺(jué)編碼。在短時(shí)記憶的最初階段存在著視覺(jué)形式的編碼，之后才逐漸向聽(tīng)覺(jué)形式過(guò)渡。影響短時(shí)記憶編碼的因素有：覺(jué)醒狀態(tài)：大腦皮層的興奮水平 組塊：在編碼過(guò)程中，將幾種水平的代碼歸并成一個(gè)高水平的、單一代碼的過(guò)程 加工深度：對(duì)信息思維過(guò)程的種類(lèi)和復(fù)雜程度3．短時(shí)記憶的信息儲(chǔ)存與提取復(fù)述是短時(shí)記憶儲(chǔ)存的有效方法。它可以防止短時(shí)記憶中的信息受到無(wú)關(guān)的刺激干擾而發(fā)生遺忘。復(fù)述分為兩種，只有機(jī)械復(fù)述并不能加強(qiáng)記憶。 機(jī)械復(fù)述：將短時(shí)記憶中的信息不斷的簡(jiǎn)單重復(fù) 精細(xì)復(fù)述：將短時(shí)記憶中的信息進(jìn)行分析，使之與已有的經(jīng)驗(yàn)建立起聯(lián)系短時(shí)記憶中，項(xiàng)目的提取是完全系列掃描。完全系列掃描：對(duì)全部項(xiàng)目進(jìn)行完全的搜索，然后做出判斷4．工作記憶工作記憶：在完成當(dāng)前任務(wù)時(shí)起作用的處于工作狀態(tài)的短時(shí)記憶（四）長(zhǎng)時(shí)記憶1．長(zhǎng)時(shí)記憶的含義長(zhǎng)時(shí)記憶：儲(chǔ)存時(shí)間一分鐘以上的記憶。它儲(chǔ)存著我們過(guò)去的所有經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，為所有心理活動(dòng)提供必要的知識(shí)基礎(chǔ)。 容量沒(méi)有限制。2．長(zhǎng)時(shí)記憶的信息編碼編碼方式：按語(yǔ)義類(lèi)別編碼、以語(yǔ)言的特點(diǎn)為中介進(jìn)行編碼、主觀組織影響長(zhǎng)時(shí)記憶編碼的因素：意識(shí)狀態(tài)、加工深度3．長(zhǎng)時(shí)記憶的信息儲(chǔ)存與提取在儲(chǔ)存階段，已經(jīng)保持的經(jīng)驗(yàn)會(huì)發(fā)生質(zhì)和量?jī)煞矫娴淖兓Ｓ洃浕謴?fù)：學(xué)習(xí)某種材料后間隔一段時(shí)間所測(cè)量到的保持量，比立即測(cè)量的成績(jī)更高 這是海馬系統(tǒng)的長(zhǎng)時(shí)增強(qiáng)作用（MJ注）儲(chǔ)存的條件與方法：組織有效的復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)要及時(shí)；按照遺忘曲線先緊后松正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間；閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行；注意序 列位置效應(yīng)，中間部分加強(qiáng)復(fù)習(xí) 利用外部記憶手段：筆記、卡片、提綱等 注意腦的健康和用腦衛(wèi)生：營(yíng)養(yǎng)、蛋白質(zhì)、吸毒、酒精、腦外傷長(zhǎng)時(shí)記憶的信息提取有兩種基本形式，再認(rèn)和回憶，再認(rèn)比回憶更簡(jiǎn)單、容易。再認(rèn)：人們對(duì)感知過(guò)、思考過(guò)或體驗(yàn)過(guò)的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時(shí)，仍然能認(rèn)識(shí)的心理過(guò)程回憶：人們過(guò)去經(jīng)歷的事物以形象或概念的形式在頭腦中重新出現(xiàn)的過(guò)程 回憶以聯(lián)想為基礎(chǔ)，聯(lián)想有幾個(gè)規(guī)律：接近律、相似律、對(duì)比律、因果律。舌尖現(xiàn)象：話到嘴邊說(shuō)不出來(lái)，一種多因緊張引起的提取失敗4．長(zhǎng)時(shí)記憶中信息的遺忘遺忘的含義：記憶的內(nèi)容不能保持或者提取時(shí)有困難遺忘的進(jìn)程：艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘過(guò)程最初進(jìn)展快，以后逐漸緩慢遺忘的原因：衰退說(shuō)：記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰弱，以至最后消退干擾說(shuō)：遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致 前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對(duì)后學(xué)習(xí)材料的識(shí)記和回憶過(guò)程的干擾 倒攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先學(xué)習(xí)材料的識(shí)記和回憶過(guò)程的干擾 壓抑說(shuō)：遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，如果壓抑結(jié)束，記憶能恢復(fù) 提取失?。簝?chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會(huì)消失的，我們之所以對(duì)一些事情想不