icu護士壓力與應(yīng)對(編輯修改稿)
2024-08-31 09:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 形象紊亂的心理壓抑, 直接影響護士的身心健康。社會的歧視與偏見是臨床護士的主要心理壓力源[ 15] 。ICU護士就會有不被領(lǐng)導認可的感覺，從而出現(xiàn)心理壓力。，另外，護士年齡、護齡的增加使ICU護士對日復一日超強度的工作產(chǎn)生了厭倦、疲憊感[16]。2．應(yīng)對的措施 及時消除不良情緒，保持精神愉快學者們一致認為：,要增加護士編制,改變當前超負荷工作狀態(tài)。合理調(diào)配人員,保證護士足夠的休息和睡眠[17 ] ,為護士創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和條件。護士在工作中要善于調(diào)整自己的心態(tài),學會有計劃工作,巧妙交替腦力和體力勞動。記住以往的教訓,盡量不犯同樣錯誤[18] 。盡可能減少壓力因素的侵襲。當護士有負面情緒,又無法解除時,要幫助她們尋找正確負面情緒,的渲泄方式和尋求外在支持，以新的思維方式讓自己保持精神愉快。，可積極參加社交娛樂活動，適度的體育鍛煉，并培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，提高自身修養(yǎng)，改善心理狀態(tài)，有利于自己工作的開展，還應(yīng)培養(yǎng)自己健全的性格，經(jīng)常保持積極愉快的情緒等，有利于自己心理狀態(tài)的調(diào)整，使自己擁有一個健康的體魄和良好的奮發(fā)向上、樂觀豁達的精神風。 提高護士對應(yīng)激的適應(yīng)能力護理人員必須熟練掌握各種搶救技能及各種搶救儀器的使用, 提高應(yīng)激能力。舉辦各種業(yè)務(wù)講座,管理者應(yīng)定期進行技能培訓, 舉辦各種業(yè)務(wù)講座?？剖覂?nèi)應(yīng)建立一整套周密的搶救程序和嚴格的規(guī)章制度, 使之在搶救中起到有效的指導作用, 能有效緩解面對急危重癥患者所造成的工作壓力護士的心理壓力。護理人員應(yīng)積極學習, 吸收新知識、新技術(shù), 不斷提高充實自己的業(yè)務(wù)水平。面對急危重癥患者所造成的工作壓力, 要正確對待, 把每一次護理危重患者的護理和搶救看成是提高自己業(yè)務(wù)技術(shù)水平的一個鍛煉機會, 采取積極主動的態(tài)度, 用適應(yīng)自己的放松技巧從容面對心理壓力。 學習加強溝通技巧,建立良好的人際關(guān)系護士的職業(yè)注定了護士必須面對各種各樣的人際關(guān)系，要求護士必須正確處理各種各樣的人際關(guān)系。作為護士應(yīng)該學習一定的溝通技巧，護士在整個醫(yī)療工作中處于人際關(guān)系交往的中心地位，扮演著舉足輕重的特殊角色。學習一定的溝通技巧，建立良好護患! 醫(yī)患和上下級關(guān)系是減輕職業(yè)壓力的重要因素。護士應(yīng)注意加強學習提高個人素質(zhì)和修養(yǎng), 與人
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