icu護(hù)士壓力與應(yīng)對(duì)(存儲(chǔ)版)
【正文】 理健康狀態(tài)，并分別加以管理，使護(hù)理人員善于運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)方法來(lái)緩解工作壓力，建立最佳的心身狀態(tài)，更好地生活和工作，從而穩(wěn)定護(hù)理隊(duì)伍，提高護(hù)理質(zhì)量，更好地為患者服務(wù)，促進(jìn)護(hù)理事業(yè)的發(fā)展[21]。生活環(huán)境也是至關(guān)重要的，如果內(nèi)外環(huán)境都處于良好的狀態(tài)，護(hù)士的心身疾病將會(huì)逐漸減少[19]。面對(duì)急危重癥患者所造成的工作壓力, 要正確對(duì)待, 把每一次護(hù)理危重患者的護(hù)理和搶救看成是提高自己業(yè)務(wù)技術(shù)水平的一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì), 采取積極主動(dòng)的態(tài)度, 用適應(yīng)自己的放松技巧從容面對(duì)心理壓力。記住以往的教訓(xùn),盡量不犯同樣錯(cuò)誤[18] 。另外, 國(guó)民眾對(duì)護(hù)理工作的重要性認(rèn)識(shí)不足, 獨(dú)尊醫(yī)療, 不承認(rèn)護(hù)士的價(jià)值, 造成護(hù)士心理不平衡, 從而產(chǎn)生自卑、沮喪、失望、焦慮、抑郁, 甚至人格異常。 環(huán)境的壓力IC U是層流病房, 室內(nèi)室外的空氣及溫度的不適應(yīng)是增加護(hù)士感冒及身體不適的因素之一。有學(xué)者調(diào)查，倒夜班是許多護(hù)士離開(kāi)工作崗位原因之一[11]。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的生活水平和健康保健意識(shí)的不斷提高，醫(yī)療行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，護(hù)理質(zhì)量的要求也越來(lái)越高。ICU護(hù)士由于特殊的工作環(huán)境，高強(qiáng)度、高標(biāo)準(zhǔn)的工作要求等原因，要承受很大的壓力。作為廣大ICU護(hù)士，很有必要了解產(chǎn)生工作壓力的主要因素，以尋求緩解壓力的自我應(yīng)對(duì)策略，從而保證護(hù)士的身心健康，提高護(hù)理質(zhì)量和工作效率。ICU最常見(jiàn)的患者多為多臟器功能損害，這就需要護(hù)士不僅擁有多專(zhuān)科醫(yī)療護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)，而且更要能夠熟練使用不同的監(jiān)護(hù)儀器，準(zhǔn)確地分析臨床監(jiān)護(hù)參數(shù)，從而為重癥患者的康復(fù)提供有力條件。 尸體料理及患者家屬的生離死別的哭泣! 各種監(jiān)護(hù)設(shè)備發(fā)出的高噪聲和高輻射等都是IC U護(hù)士不得不面對(duì)的環(huán)境[14]。ICU護(hù)士就會(huì)有不被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的感覺(jué)，從而出現(xiàn)心理壓力。可積極參加社交娛樂(lè)活動(dòng)，適度的體育鍛煉，并培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，提高自身修養(yǎng)，改善心理狀態(tài)，有利于自己工作的開(kāi)展，還應(yīng)培養(yǎng)自己健全的性格，經(jīng)常保持積極愉快的情緒等，有利于自己心理狀態(tài)的調(diào)整，使自己擁有一個(gè)健康的體魄和良好的奮發(fā)向上、樂(lè)觀豁達(dá)的精神風(fēng)。學(xué)習(xí)一定的溝通技巧，建立良好護(hù)患! 醫(yī)患和上下級(jí)關(guān)系是減輕職業(yè)壓力的重要因素。護(hù)理管理者應(yīng)對(duì)護(hù)理工作給予及時(shí)的肯定, 充分調(diào)動(dòng)護(hù)士的積極性,
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