【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 著自己的眼睛?！　男睦韺W(xué)上來說，這是一個(gè)典型的不愿面對(duì)自己的例子，因?yàn)樽约河小叭毕荨被蛘咦约赫J(rèn)為是缺陷，就通過自己方法把它掩蓋起來，但這種掩蓋實(shí)際上也像上面的落水女人一樣，是把自己眼睛蒙上。所以，要認(rèn)識(shí)自己，首先必須要面對(duì)自己?！　〉诙?，培養(yǎng)一種收集信息的能力和敏銳的判斷力。很少有人天生就擁有明智和審慎的判斷力，實(shí)際上，判斷力是一種在收集信息的基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的能力，信息對(duì)于判斷的支持作用不容忽視，沒有相當(dāng)?shù)男畔⑹占茈y做出明智的決斷。　　有一個(gè)故事說，一個(gè)替人割草的孩子打電話給一位陳太太說：“您需不需要割草？”陳太太回答說：“不需要了，我已有了割草工?！边@個(gè)孩子又說：“我會(huì)幫您拔掉花叢中的雜草?！标愄卮穑骸拔业母畈莨ひ沧隽恕！边@孩子又說：“我會(huì)幫您把草與走道的四周割齊?！标愄f：“我請(qǐng)的那人也已做了，謝謝你，我不需要新的割草工人?！焙⒆颖銙炝穗娫挕：⒆拥母绺缭谝慌詥査骸澳悴皇蔷驮陉愄莾焊畈荽蚬?？為什么還要打這電話？”孩子帶著得意的笑容說：“我只是想知道我做得有多好！”　　這個(gè)孩子可以說是十分關(guān)于收集針對(duì)自己的信息，因此可以預(yù)見他的未來成長以及可能取得的成就，絕非是一般小孩子能比?！　〉谌?，以人為鏡，通過與自己身邊的人在各方面的比較來認(rèn)識(shí)自己。在比較的時(shí)候，對(duì)象的選擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點(diǎn)比，都會(huì)失之偏頗。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認(rèn)識(shí)自己，才比較客觀?！　〉谒?，通過對(duì)重大事件，特別是重大的成功和失敗認(rèn)識(shí)自己。重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足。越是在成功的巔峰和失敗的低谷，就越能反映一個(gè)人的真實(shí)性格?！　∮腥苏f“成功時(shí)認(rèn)識(shí)自己，失敗時(shí)認(rèn)識(shí)朋友”固然有一定的道理，但歸根結(jié)底，我們認(rèn)識(shí)的都是自己。無論是成功還是失敗時(shí)，都應(yīng)堅(jiān)持辨證的觀點(diǎn)，不忽視長處和優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)清短處與不足。（4）、測(cè)驗(yàn)評(píng)估法測(cè)驗(yàn)評(píng)估法是一種了解自己、認(rèn)識(shí)自己的有效的現(xiàn)代測(cè)試手段和方法，科學(xué)性、準(zhǔn)確性相對(duì)較高。目前國內(nèi)外比較常用的幾種測(cè)試方法有：①人格測(cè)試。人格是個(gè)人帶有一定傾向性的、比較穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征的綜合，包括氣質(zhì)、能力、性格、興趣等心理特征。目前，常用的人格測(cè)試方法有明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)、卡特爾十六種個(gè)性測(cè)驗(yàn)、艾森克人格問卷等。②智力測(cè)試。智力具有抽象性與隱蔽性的特點(diǎn)，難以把握，有必要了解一些智力測(cè)試的方法，以便于我們提高自我剖析的水平。常用的智力測(cè)試有韋克斯勒智力量表和瑞文推理測(cè)驗(yàn)量表等。③能力測(cè)驗(yàn)。能力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容較多，有文職人員能力與機(jī)械能力兩種測(cè)驗(yàn)。文職人員是指工作地點(diǎn)在辦公室而主要從事創(chuàng)造力要求較低工作的腦力勞動(dòng)者，如會(huì)計(jì)員、簿記員、出納員、秘書、干事等。其測(cè)驗(yàn)方法有以下幾種：明尼蘇達(dá)辦事員測(cè)驗(yàn)、一般辦事員測(cè)驗(yàn)等。機(jī)械能力測(cè)驗(yàn)，包括感覺和動(dòng)作能力，空間知覺，學(xué)習(xí)機(jī)械事物的能力，以及理解機(jī)械關(guān)系的能力等。測(cè)驗(yàn)方法有：明尼蘇達(dá)拼版測(cè)驗(yàn)、貝內(nèi)特理解測(cè)驗(yàn)等。④職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)。職業(yè)能力的大小及其發(fā)展，與任職者對(duì)職業(yè)的傾向與興趣有很大關(guān)系。職業(yè)興趣測(cè)試有以下幾種：愛丁堡職業(yè)傾向問卷、霍蘭德職業(yè)興趣問卷表、明尼蘇達(dá)職業(yè)興趣問卷表等。第二節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)職業(yè)為我們提供了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會(huì)地位；職業(yè)有助于個(gè)體社會(huì)化，為我們提供了發(fā)展社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)；職業(yè)為個(gè)體提供了人生目標(biāo)和自我實(shí)現(xiàn)的途徑；看看你屬于哪個(gè)類型？ 在正式開始我們的授課前，我們先來做個(gè)小調(diào)查，看看你目前的狀況，想想你屬于以下哪種類型： A. 有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)； B. 有清晰但比較短期的目標(biāo)； C. 只有一些模糊的目標(biāo)； D. 根本沒有目標(biāo)。 請(qǐng)?jiān)谝环昼妰?nèi)作出你的選擇。哈佛大學(xué)的跟蹤調(diào)查報(bào)告哈佛大學(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一群智力和年齡都相近的青年中進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3% 的人有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)；10% 的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；60% 的人只有一些模糊的目標(biāo)；27% 的人根本沒有目標(biāo)。25年以后的結(jié)果 3% 的人全部成了社會(huì)各界的精英，行業(yè)領(lǐng)袖； 10% 的人都是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士,生活在社會(huì)的中上層，事業(yè)有成； 60% 的人大部分生活在社會(huì)中下層，胸?zé)o大志，事業(yè)平平； 27% 的人過得很不如意，工作不穩(wěn)定，入不敷出，常常抱怨社會(huì)，抱怨政府，怨天尤人。1. 對(duì)職業(yè)本身的認(rèn)識(shí)近幾年來，職業(yè)規(guī)劃、生涯規(guī)劃已經(jīng)成為一個(gè)相當(dāng)時(shí)髦的詞語，成為各行各業(yè)的常用語。對(duì)于大學(xué)生來說，職業(yè)還未拉開它莊重的序幕，還沒有正式進(jìn)入職業(yè)領(lǐng)域，但是在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上是沒有空白點(diǎn)的，職業(yè)生涯的每一次發(fā)展都是以學(xué)習(xí)新知識(shí)，建立新觀念為前提條件的，每一次新的嘗試都會(huì)帶來新的機(jī)會(huì)…… 從你踏入社會(huì)做第一份工作起，每天你有三分之一的時(shí)間在職場(chǎng)度過，直至退休，約有35年時(shí)間。以平均壽命70歲計(jì)算，工作時(shí)間占到了你整個(gè)生命的一半。 工作作為謀生手段是被大多數(shù)人認(rèn)可的，這也是工作的最基本的目的。美國社會(huì)學(xué)家懷茲曾進(jìn)行過這樣一項(xiàng)調(diào)查：當(dāng)你擁有一筆不必工作也能維持生計(jì)的遺產(chǎn)時(shí)，你會(huì)不會(huì)脫離職業(yè)人的行列？ 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，竟然有80%的人回答：即使自己生活富裕，仍然愿意繼續(xù)工作。理由則有下列種種： ———工作是一種樂趣；　 ———希望自己的內(nèi)心經(jīng)常保持充實(shí)感； ———以此維持自己的健康； 　———通過工作可以促進(jìn)人際交往； 　———證明自己是活生生的人； ———保持自尊心；　 　……因此，我們必須工作?。。」ぷ鳑Q定你的生活質(zhì)量工作關(guān)乎你的社會(huì)地位工作決定你的活動(dòng)范圍工作使你獲得生活滿足感工作實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值觀2．1職業(yè)生涯的概念“生涯”是由Donald :Career它是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進(jìn)的方向；它統(tǒng)合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色，由個(gè)人對(duì)工作的獻(xiàn)身而流露出的獨(dú)特的自我發(fā)展形式；它也是人生自青春期以迄退休之后，一連串有酬或無酬職位之綜合，除了職業(yè)之外，尚包括任何和工作有關(guān)的角色，如學(xué)生、受雇者、領(lǐng)退休金者，甚至也包含了副業(yè)、家庭、公民的角色。：狹義：一個(gè)人一生中負(fù)擔(dān)的職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。廣義：從職業(yè)能力的獲得，職業(yè)興趣的培養(yǎng)，選擇職業(yè)、就業(yè)，直至最后完全退出職業(yè)勞動(dòng)的完整的職業(yè)發(fā)展過程。人的成長是一個(gè)逐步完成的社會(huì)化的過程，人的職業(yè)發(fā)展是人的心理健康發(fā)展的重要組成部分。職業(yè)生涯發(fā)展貫穿人的一生。權(quán)衡（工作、家庭、學(xué)習(xí)、娛樂），不斷循環(huán)著（發(fā)現(xiàn)—提高—成長）這一過程。它具有方向性：它是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進(jìn)；時(shí)間性：生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程；空間性：生涯系以事業(yè)的角色為主軸，也包括了其他與工作有關(guān)的角色；獨(dú)特性：每個(gè)人的生涯發(fā)展是獨(dú)一無二的；現(xiàn)象性：只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候，它才存在；主動(dòng)性：人是生涯的主動(dòng)塑造者。生涯是以人為中心的，只有在個(gè)人尋求它的時(shí)候它才存在。高校畢業(yè)生的職業(yè)困境——職業(yè)中的二元悖論：（1）、大量的高校畢業(yè)生找不到他們理想的工作崗位；（2）、大量的工作崗位找不到他們理想的勝任者；職業(yè)困境的原因何在？（1）、學(xué)校培養(yǎng)的“人才”——大學(xué)生與企業(yè)需要的“人才”——求職者不匹配！? 學(xué)校培養(yǎng)的“人才”——人材? 企業(yè)需要的“人才”——人財(cái)（2）、大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)定位與企業(yè)對(duì)求職者的崗位定位不匹配！? 大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)定位：非常模糊！只要給我一個(gè)杠桿，我能撬動(dòng)地球；? 企業(yè)對(duì)求職者的崗位定位：非常具體！一個(gè)籮卜一個(gè)坑；高校畢業(yè)生的職業(yè)困境的解決途徑：（1）、認(rèn)識(shí)自己：面對(duì)一個(gè)全新的職業(yè)領(lǐng)域，我擁有了什么，我還缺少什么？（2）、認(rèn)識(shí)職業(yè)：企業(yè)需要具有什么素質(zhì)、能力、價(jià)值觀的人才？（3）、實(shí)現(xiàn)匹配：如何找到自己的特點(diǎn)與企業(yè)需求之間的結(jié)合點(diǎn)，如何彌補(bǔ)自己的不足。職業(yè)規(guī)劃理論 Parsons的人—職匹配理論? 1909年， Parsons在其所著的《選擇一個(gè)職業(yè)》中，明確闡明職業(yè)選擇的三大要素和條件：? ①應(yīng)該清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣和其他特征的優(yōu)勢(shì)和局限；? ②應(yīng)該清楚地了解職業(yè)成功所需要的知識(shí)、能力、素質(zhì)、性格和機(jī)會(huì)；? ③上述兩個(gè)條件的平衡。小游戲——孤島求生 假設(shè)你在一架直升機(jī)上，正飛行在茫茫大海上，突然直升機(jī)出了故障，需要緊急迫降，經(jīng)過搜尋，發(fā)現(xiàn)有六個(gè)獨(dú)立的小島R、I、A、S、E、C，上面有人居住，六個(gè)島上的人群都有著各不相同的特征。 如果你降落在這個(gè)島上，你將與島上的人們一起生活，現(xiàn)在你需要選擇一個(gè)島降落，請(qǐng)作出你的選擇——你最希望降落在哪個(gè)島上，為什么？如果不能降落在你最喜歡的島上，你希望能降落在其他的哪兩個(gè)島嶼上，依次列出。你最不希望降落在哪個(gè)島上，其次是哪個(gè)島，為什么？以上六個(gè)小島上的人群的特征代表著六種不同的職業(yè)類型，看看你屬于哪一種類型吧！霍蘭德認(rèn)為，職業(yè)選擇是個(gè)人人格的反映和延伸，人格（包括價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和需要等）是決定一個(gè)人選擇何種職業(yè)的重要因素；霍蘭德的職業(yè)理論，其核心假設(shè)是人可以分為六大類，即現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會(huì)型、傳統(tǒng)型、企業(yè)型、藝術(shù)型，職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。各個(gè)興趣類型的特點(diǎn)及較為適宜的職業(yè)環(huán)境如下： 請(qǐng)對(duì)比自己的實(shí)際情況來進(jìn)行判斷。對(duì)應(yīng)表：現(xiàn)實(shí)型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）社會(huì)型（S）企業(yè)型（E）傳統(tǒng)型（C）喜歡參與的活動(dòng)以職業(yè)使用機(jī)器、工具及物件探索及理解事情或物體閱讀、音樂、寫作、藝術(shù)活動(dòng)幫助、教導(dǎo)、輔導(dǎo)，或服務(wù)他人游說或指揮他人依照已有規(guī)定辦事，符合清楚的標(biāo)準(zhǔn)看重的價(jià)值觀看重看得見的成就、金錢和獎(jiǎng)勵(lì)，誠實(shí)看重知識(shí)、學(xué)習(xí)、成就、獨(dú)立看重創(chuàng)意、表達(dá)自我、審美看重社會(huì)公益、服務(wù)和理解看重財(cái)富，在社會(huì)上的成功，冒險(xiǎn)精神和責(zé)任感看重準(zhǔn)確、賺錢、節(jié)儉，在商務(wù)或社會(huì)事務(wù)上的權(quán)利常常將自己看作重視實(shí)踐的、保守的，動(dòng)手操作能力優(yōu)于社交技巧的人善于分析、有智慧，有懷疑精神的，學(xué)術(shù)技巧優(yōu)于社交技巧的人開放的，富于想象力的，高智能的，創(chuàng)作技巧優(yōu)于文書或辦公室工作技巧的人富有同情心的，有耐心的，社會(huì)交際技巧優(yōu)于動(dòng)手操作技巧的人信心十足的，喜歡交際的，銷售及游說能力優(yōu)于科研能力的人盡職的、踏實(shí)的，在商業(yè)和生產(chǎn)方面的技能優(yōu)于藝術(shù)創(chuàng)作技能的人在別人眼中的形象謙虛、坦誠，獨(dú)立的堅(jiān)定的人有智慧的、內(nèi)向的，獨(dú)立的學(xué)者型人物不平常的，不重視常規(guī)的，具有創(chuàng)作才能的，敏感的人樂于助人的，令人愉快的，喜歡與人相處，富有耐心的人有動(dòng)力的，精明的，外向的，有野心的人謹(jǐn)慎的、循規(guī)蹈矩的，有效率，有秩序的人避免與他人的互動(dòng)游說他人，或向他人推銷商品例行公事及清規(guī)戒律機(jī)械操作及技術(shù)性的活動(dòng)科研的，學(xué)術(shù)的，或復(fù)雜的課題缺乏清晰指導(dǎo)的工作霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標(biāo)示出六大類型的關(guān)系，每一種類型與其他類型之間存在不同程度的關(guān)系，大體可描述為三類： 1 ）相鄰關(guān)系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。 2 ）相隔關(guān)系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。 3 ）相對(duì)關(guān)系，在六邊形上處于對(duì)角位置的類型之間即為相對(duì)關(guān)系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相對(duì)關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。 人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，如具有現(xiàn)實(shí)型興趣的人希望在現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)環(huán)境中工作，可以最好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。但職業(yè)選擇中，個(gè)體并非一定要選擇與自己興趣完全對(duì)應(yīng)的職業(yè)環(huán)境。一則因?yàn)閭€(gè)體本身常是多種興趣類型的綜合體，單一類型顯著突出的情況不多，因此評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，